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富士山ほか登山＋ハイキング・サイクリングで高血圧症の体調確認？ 更に筋力低下・肥満予防にもなりそうな気配
登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ！
運動不足の日々、食事量・アルコール類の摂りすぎで出っ張るお腹が邪魔に・苦痛に
ページ「ネットで旅路=富士登山・・富士山に登る」に記した登山アルバム・コメント集と共に・・
| 富士登山 ＋ ハイキング・サイクリング で高血圧症の体調確認？ | ||||
| 登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ！ | ||||
| 一人ハイキング、円町駅～八瀬(比叡山麓)～大原の里(三千院・寂光院) ～琵琶湖大橋 ・・・ 約４０Ｋｍ 歩け歩けで歩いた 血圧降下目的もあって・・ |
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| サイクリングＥＣＯ一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神 ・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日 ・・・ 後日、数日間は正常血圧で推移 僅かな仮眠で走り通した一日半、約１８０Ｋｍの大和路奈良・飛鳥サイクリング |
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