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高血圧症 ひとり旅　独り言

血圧測定データの傾向を感覚的にから管理ソフト(フリーソフト)を使わせてもらい視覚化可能に

意外な面も分かり納得する点も・・・幾分は気が楽に・・・
長年、高血圧を指摘され心配性・神経質な性分から健康診断時には毎回ながら緊張しすぎ気にし過ぎて最高潮？

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糖尿病も確かに食生活状況から来る兆候は有りました
或る時、調剤された”高血圧症”＋”糖尿病”両方の薬を服用し始めた
薬局の薬剤師さんより「グレープフルーツ」との同時の服用は避けなさいとの注意は受けていました
薬は持って出た。　食後の服用を忘れた。　思い出した。
途中、自動販売機で水代わりにペットボトルを買って服用する
何となくグレープフルーツっぽい味のドリンクだったなぁ～

しばらくして異様な気分・体調に陥ることに・・
このままでは心臓の鼓動が止まってしまいそう・・な感覚に
生まれて初めての体験故、表現は難しいが・・
幸いスグに自宅まで引き返し安静にして体調回復へ

血圧計を購入して比較的に落ち着いた状況下で”家庭血圧”を何度も図ってみると偶に１８０台も示すが通常はソコまでは行かない
１６０台で治まっています。
余程、体調良好？な時には１２０台(最高血圧の値です)に低下！

恐らくは上に記載の異様な感覚は
正常範囲の血圧を強めの高血圧向けの薬で低下させ
糖尿病の薬で血糖値を低下させた相重ねる逆効果が出たものでは？
また通常は薬類の服用は「風邪薬」を含めて大概は避けています
多くの薬の服用でショックを受けたのかなぁ～
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とは言え、無理なサイクリング・ハイキングを何度も経験した
日本一標高の高い世界遺産：富士山にも登った！富士登山の前夜遅くまでガス欠恐怖症で燃料求め走り回った・・恐らくは血圧は上限まで上昇？
大気圧の低い火口一周したりの強行軍でも特に異常も感じず気分爽快
(無理な強行軍で別の面で後遺症の残る足の負傷は有りましたが・・)
高血圧症を抱えながらよくも数々の無茶を強行出来たもの・・・デス
或いは、これらがストレス解消・運動の面から大きな効果が有った？