血圧計を購入してから我が身の血圧変動の傾向を知ろうと度々測っています
なかなか難しい。微妙に動きます。
小さな動き、低いところでの動きならホッとするのだが・・
先日、ほんの一瞬ながら示された上が１２０台は実は幻だったか
再現を期待して待てど暮らせど叶わぬ
少しアルコールが入っていました
ちょうどリラックス効果が上手い具合に作用していたんだろうか
今は頑張っても？１５０・１６０台
アルコールでごまかすより過剰な塩分摂取を打ち負かす精神力・忍耐力が必要みたい