「飲食」タグアーカイブ

PRブログも営業支援、サポート・ツールの役割を健気に昼夜にわたり京都・大阪で。或いはクリスマスに年末年始も無休で?WEB担当からの差し入れも無いと口あれば愚痴も言いたい?当然かもネ

住宅リフォームシステム開発の両分野にて業務を進めて参ります。
軌道に乗るまでは営業にも力を注がないと存在自体が目に留まらないハズ。
そうは言っても従来型の広告媒体を利用する余裕は有りませんし宣伝費の割合は極力抑えたいのです。
そもそも本格的にWEBサイトの構築・運営を手掛けたのは今一つの感がする営業面での支援を期待して又、広告費の削減から・・更には自らウェブサイトをブラッシュアップして行く中でノウハウも蓄積出来ようし向上してイケルと考えてのこと。
零細企業だからこそ出来る体制?スタイルかもネ。
一番の長所・利点はマイペースで、思うこと考える事をストレートにWEBサイトに反映させることが大方、出来る環境?時間配分も全体の進捗度に合わせる感覚で遣り繰り出来てしまう。

昨日はイイ本を購入出来ました。一通り目を通して見て確かに参考になる本だと実感!
と言いますのは・・現時点ではプログラム開発言語 C, C++, Python の習得中、難航中も何れは続く周辺技術・関連知識も習得・向上が必要になります。
もうソロソロ先も見て、関連書籍を探してみようと考えていたのは事実なんです。

さて直近のWEBサイト構築では「ソフト開発」サイトに時間を割いていましたが、その前は旅情報関連のサイト・ページの構築作業に重きを置き出来栄えも期待以上と言っていいのでしょうか、ネット検索でもソコソコ目につく検索結果位置に顔を出して来るんです。
徐々に旅・宿・温泉・観光地・飲食などの情報・LINKを追加する予定でしたが、後に続いたソフトウェア開発サイト構築が順調に捗って結果的に暫し御無沙汰に・・本屋さんで”温泉“情報を得られる本を探そうと立ち寄ったんです。
ついでに他のコーナーを見たら前述の書籍に出くわした?少し流して内容を見たら、これから探そうと思っていた内容ピッタシの本でした。
一昔前みたいに本の衝動買いは控えていますが、これは間違いない!と”温泉”関連は急ぐこと無しと・・発行所さんが小生の心を読み取って?出版して下さったお気持ち?が嬉しく大枚を叩いた次第。早速、数時間にわたり参考にしました。 何れは調べて理解すべき点が幾分納得出来てしまった。
旅関連情報・リンク収録は追々に・・。

当方での業務案内を専らWEBサイト・・それも自運営サイト群でPRしていますが、ここに来て”PR“の単語も検索キーワードに多用するようになりました

検索条件によっては検索結果に一見して「エネシスポート」が何らかの例えば消耗品のPR?しているかのような錯覚?見紛う、当方とは全く無関係のリンクが見かけられたりの事態に・・何らかの意図が有っての複数件の存在かと・・

まさか上位表示で同様な形では当該サイトもマズイことになるでしょう。
かと言って、ずっと下位なら意図するリンクも目立たないでしょう。
当方は、より上位に表示されるよう留意して参ります。

因みに下記のキーワード群でネット検索、この瞬間のグーグル検索結果は如何に?

住宅 PR ブログ
リフォーム PR ブログ
工務店 PR ブログ
ソフト PR ブログ
エコ旅 PR ブログ

あの~、試しに次で検索しても・・

京都 PR ブログ

目指すPR効果のファーストステップの踏み台には立てたみたい

継続は力なり ・・ と誰かさんが言ってました。
或いは過半の方々も同感でしょうか? ならば・・


口コミで話題? !リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR おすすめ!

エネシスポート運営WEBサイト集

覚えてますか?リンク用のロゴマーク。見たこと無い?ならば見て頂きたい、アクセスしてみて!忘れた?思い出すのに少々お時間が?ならば覗いてみよう!旅の宿泊に飲食サイトLINK(徐々に追加)


」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿)
サイトさんへのリンク集

福島県・宮城県・熊本県・大分県の温泉・宿ほかネット旅サイト[リンク特集]各々の県内に絞った情報NETサイト。観光施設・観光名所・観光地・観光案内、旅館・ホテル

福島県・宮城県・熊本県・大分県

温泉・宿ほか ネット旅サイト

リンク特集

各々の県内に絞った情報NETサイト
観光施設・観光名所・観光地・観光案内、観光旅館・ホテル


姉妹サイトに投稿済みの記事より幾つか抜粋して隣接県毎に・・

●大内宿 (福島県南会津郡下郷町大内)の雰囲気が良いし「ところてん」が美味しかった

●所謂、ガス欠・・ガソリン欠乏症のこと?

●宮城県仙台市の地下鉄東西線、本日 営業運転スタート。あの案内表示はホンモノだった

●年代は違えど九州の中央部より北部の思い出。修学旅行・観光旅行・温泉旅行を願っている多くの方々の夢を・・

●究極の冒険では無いが、エコ旅行・ECO旅~体力・年齢・体調・経験・注意力・判断力・経済力・知名度・マスコミ他からの注目度その他、様々な観点から


ネット旅 旅ネット 旅NET エネシスポート 旅サイト 一人 温泉 宿

旅・観光・行楽(温泉旅行・エコ一人旅)
関連サイト =
リンク集=

 

懐かしきエコ旅・一人旅の思い出写真。十年以上は経つ?碓氷峠を越え信州軽井沢にドライブで何度か通った道。”おぎのや”「峠の釜めし」器の土釜は益子焼とか。北陸新幹線開通で横川駅が終点?

上越自動車道 佐久インター真ん前の”峠の釜めし本舗おぎのや”「おぎのやドライブイン佐久乃おぎのや」

峠の釜めし本舗おぎのや さんの 「峠の釜めし」

本店に2回、支店に1回の計3回ほど利用したのでは?
器の益子焼を使用しているとか、勿論?毎回 記念に土釜を持ち帰るも今は何処かへ行かれたのでは?

「益子焼」の栃木県益子町で迎えられ「信楽焼」の滋賀県信楽町でも陶器名物に歓待?無視?やはり落す銭の重さが微妙に関わる

益子焼(栃木県芳賀郡益子町)で有名な益子町、真岡市を散策

信越本線の「横川駅」更に佐久高原を走り軽井沢町・小諸市・上田市・松本市 or 長野市へ。又は嬬恋村・須坂市・小布施町・長野市へ

峠の釜めし本舗おぎのや

信越本線、横川駅~軽井沢駅間が廃止になり本店の利用客は往時の勢いは?・・・と言っても支店を幾つか展開中ゆえ繁盛か?

「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
旅の宿」旅宿~「旅・宿」「」(旅行・観光・温泉・行楽)
で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか

 

甘さに抵抗あり敬遠気味だったドーナツ店に本日よりトースト等のメニューが追加。早速、体験入店?良し悪しある近くの喫茶コーナーでは遂に上位ランクに。小生の身勝手評価、Python習得

早速、市場調査(大袈裟だなぁ~)?を兼ねて?入店

ドーナツ店に久しぶりに・・実は或る期待を胸に?

納得のGood! OKでした これだけ有れば満足出来ます

これよりは改めて利用して行くことになりそう! 従来、たまに

コンビニでのドーナツも買い求めて食したことも有れどコーヒーのお供で

だからと言って、特別なコーヒー愛飲家では有りませぬ

タイミング的な時間調整が主な目的なんです

さて某ドーナツ・チェーン店に入ったは本当に久し振りなんです

一時は頻繁に利用していました

当時はブロードバンド通信環境が契約上、通信量の上限(通信速度制限無しでの通信範囲内)にあっと言う間に達して、それ以降は割高な料金を支払うか、逆に忍耐出来ぬスロースピードを甘んじて受け入れる羽目に・・・従い、店内の加入キャリア系公衆無線を求めて・・・
お陰様?で通信料に似合う?飲食代を支払いましたネ
何より、半強制的に食した甘さに参ったお腹具合が続くことに・・・
以前から、たまに入ることは有っても別にドーナツ・飲み物が好みで入るのが目的では無く・・大概は場所や時間調整にて・・

特に言わば店内の殆ど全てが甘いドーナツで選択肢が無い状況にはデータ通信のブロードバンド環境を外に求める必要が無くなってから遠ざかることに・・
せめて”肉まん・豚まん”でも選択肢に有れば・・・でも、これらは手間がかかるのか姿は見かけなくなった?

今でも甘いものを一気に口にすることは有りますが、年をとり何故か甘さにも好き嫌いが有りそうデス

朝方、所謂モーニングセットを目指して喫茶コーナーに出かけることも有ります
======
モーニングセットの有無
値段
ボリューム・食材(トースト・サンドイッチ、玉子・ハム・サラダ・・)
読み物(置いてある新聞・週刊誌・・)
店内雰囲気(落着き加減・テーブル・座り心地・・客層・店員さんの対応)
常用の決してメジャーとは言えないブロードバンドキャリアの電波を受信可能か
======
こと散髪に行っても全ては”普通でお任せ”で済ませているし食べ物の好き嫌いは特に無し、タバコは吸わずとも喫煙室でも耐えられる

特別な注文はつけるつもりは無いが・・・しかし!


モーニング・セットのメニュー無しは減点? いいえ、零点にしよう
ドリンクだけで済ますことも1%は・・厳しすぎる評価を改めて1点献上

休憩中にスマホでネットサーフィンしようにも我が加入キャリアが受信出来ないのは減点

読み物を全く置いて無いのは減点

客層が小生と大きく異なるので占められるは減点

客をそっちのけで店員さん同士で毎回、ずっと・・うるさい位に話し込んでいるのは減点

食材・メニューに比して割高な値段は減点

カウンター席でスタンド椅子がメインでは即、退席半強制?で減点


勿論、自分勝手な判断基準に照らし合わせて減点無き満点?さんはいらっしゃいませんデス

今回、本日の新メニューが追加になったドーナツ店に久しぶりに出かけてメニュー公開初日?に味わった?評価点・・・

読み物を置いて無いのだけは減点!
まぁ~イイじゃないですか!現在の我がブロードバンド環境でネットサーフィンは可能!なによりスグに退席せざるを得ない座り心地では無い!
メニューもドーナツの甘さばかりで無し、一般的な喫茶店風のトーストに近いメニュー類も幾つか追加となった
他は満点と言ってはアマイ基準との御批判?も・・・
ならば100点満点でなく99点にしておこうかと・・・

限られた店舗数の周囲環境ゆえ、頼りにしてまっせ・・

次のような一時も有ったなぁ~、あれは何時?何処だった?


群馬県 草津温泉 片岡鶴太郎美術館 カフェコーナー
にて珍しく洒落た気分で

 

お上品みたいな感じ、大袈裟には本格的インスタントラーメン風「お椀で食べるチキンラーメン3食パック」逆打ち?購入後にCM映像をネット上サイトで楽しめて参考に、大阪市でソフト開発の思い出も

昨日、スーパーの食品コーナーにて見かけました
見覚えがあるが何か違う感じだった。 もっとミニサイズは以前から見かけて小腹を満たすに何度か口にした食品は有った。
今回のは何やら、お上品みたいな感じ、大袈裟に言えば本格的インスタントラーメン風「お椀で食べるチキンラーメン 3食パック
購入して食する前に記念の?撮影。写真店にお願いはする余裕なし
撮影舞台に費用をかける程のことも無くPCのキーボード上にて・・はい、チーズ! 何となくパックが高級品を演出か・・と

通常はコマーシャル・CMは殆ど見ません。仮に見たとして確かに購買意欲を掻き立てられ、その気になっても余裕無い現実を知っている

でもカップラーメン・即席ラーメンの老舗・リーダーたる実績の商品です。 それに何時もと何処か違う装いのパック、何となく高級品そう・・でも手頃な値段

少し詳しく知りたくてネット上公開されている商品のPRサイトへ
姉妹商品を含めて、幾つかのCM映像が・・
別に嫌みに満ちたCMフィルムで無し・・結構、楽しめましたしインスタントラーメンの食べ方いろいろ・・参考になった次第。CMを見る機会も少なく疎いながら調理方法など真面目な面も垣間見れてCM映像を見ていました。  マンザラでもない!

CMから商品を の逆を行って 商品からコマーシャルを、少し否大いに捻くれておりますデス

商品パックの製造者欄を見たら、大阪市淀川区西中島とあり
あれっ、所在地を見ると新大阪駅近くで新御堂筋・北大阪急行南北線に沿って、今では持株会社など組織変更あれど当時の日清本社みたい。40年近く前に本社ビル内?の某所でソフト開発をしていたと思う
当時は某エンドユーザー向けにCOBOLでのプログラム開発、JCL(Job Control Language)による手順に四苦八苦していたと思う・・短期間だったんでしょう・・それ以上の記憶は特には。 短期間故か記憶は朧げなれど、当時は未だ自動販売機の普及はそれ程では
当該ビルの地下だったか既に自販機が設置されていて、さすが・・と感じた記憶が・・在来線の新大阪駅で乗り降りし偶に新幹線辺りのショッピングセンター街を・・ちょっとした楽しみだった。 梅田以外で趣き異なる商圏を無銭ウインドウショッピング

さて3食入りから一食分取り出し食しました
いつも感じるインスタント食品含有塩分量高血圧症の持病持ちの小生にとっては関心事。 今回の食品の食塩相当量、一袋当たり2.1gの表示でしたが、それほど気にならなかった。 体調のせいでしょうか?
これより先、寒さに凍えてブルブルの体には手軽に少なめに一食
何となく重宝しそうな一品です。 陳列商品購入からCM動画視聴の流れは初体験?


姉妹サイトの工務店エネシスポート「店長ブログ」 ライフワーク & フィールドワーク スタイル


工務店ソフト⇒ソフト工務店
エネシスポート

システム開発・ソフト制作のソフト工務店エネシスポート
システム開発・ソフト制作のソフト工務店エネシスポート

「猿まわし」写真・動画~大阪天満宮境内にて。パンダとは違う自然な可愛らしさ・・若い人は言う「可愛いスギ」安くて日本一?美味しい”うどん”に”コロッケ+ミンチカツ”お腹の中

大阪へ出かけました

大阪府大阪市北区、日本一長~いアーケード商店街と噂の天神橋筋商店街を北から南へ!折り返して北へ。逆打ちは、どっち?

大阪天満宮にも立寄ってみました

昨日(10/14、土)の 大阪天満宮境内にて第一回 天満天神収穫祭が催されていました。その片隅の一コーナーにて「猿まわし」も・・・可愛らしい

「猿まわし」写真・動画~大阪天満宮境内にて

猿まわし写真・・大阪天満宮 境内にて
https://twitter.com/sn_109/status/919172570833756160
https://twitter.com/sn_109/status/919174755986505729


猿まわし動画・・大阪天満宮 境内にて
https://twitter.com/sn_109/status/919181239986176000
https://twitter.com/sn_109/status/919183034754113536
https://twitter.com/sn_109/status/919185054038769664


大阪天満宮境内にて「猿まわし」・・可愛い
大阪天満宮境内にて「猿まわし」・・可愛い
旅写真アルバム集
旅写真アルバム集
  旅ネット・NET旅
旅ネット・NET旅

大阪府大阪市北区、日本一長~いアーケード商店街と噂の天神橋筋商店街を北から南へ!折り返して北へ。逆打ちは、どっち?

大阪天満宮境内にて「猿まわし」も
大阪天満宮境内にて「猿まわし」も
天神橋筋商店街にてコロッケ+ミンチカツ・・並んで並んでゲット
天神橋筋商店街にてコロッケ+ミンチカツ・・並んで並んでゲット
天神橋筋商店街
天神橋筋商店街
天神橋筋商店街
天神橋筋商店街

血圧・高血圧症・血圧測定・健診・血圧降下剤の何れを聞いても緊張ストレスに。血圧計を購入して家庭血圧の傾向を知り特定健診に臨むも期待に反し逆振れ!ハイキング・サイクリングが1~2番か

若い時が有ったかは存じませぬが・・有ったとして・・

その若い頃の集団検診にて180超えの血圧値を示され高血圧と・・

将来が不安で一杯だった! それから40年ほど経ちます

血圧降下剤の服用も何度か始めたものの決まって副作用らしき症状が現れ即、中止

食生活の改善が必要と栄養指導も2~3回は・・無味な食生活だなぁ~
続かない!と感じて続けないことにしました

血圧は大きく変動するもの、人によっては同じ場面で逆方向に変動?
日中でもフラフラ?振れるらしい

以前から何度も勧められていて一昨年の12月に手首式血圧計を購入

永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入
白衣高血圧状態を
極端に気にするも
実態を知ること無く
ストレス高く悪循環
オムロン
自動血圧計

HEM-6310F
気軽に測定出来る
手首式血圧計購入
瞬時に変動する値
傾向を知り納得

購入して2~3カ月間は頻繁に測定を繰り返していました
数十年間?健診の度に絶望的な高い数値を示された血圧値が比較的、穏やかな優しい?数値を示してくれたり・・慰めの一品
此れはイイ買い物をしたもんだ

大概の我が身の血圧変動の傾向も読み取れたつもりで先日、特定健診に臨んだものです

高血圧の件。特定健診で驚異的な最高・最低の記録値!血圧管理手帳に記録。家庭血圧測定の写真等アップ。我が身に限っては副作用の懸念が残る血圧降下剤服用より適量な飲酒がベター?

健診結果は後日に受け取れる予定
受診直前に院内備え付けの血圧計で測定したうちの一部

今回は満を持して半ば或る種の”自信”・・・恐らく165~180未満の最高血圧?・・・の診察室測定値だろうと・・・。 な、な~んと!
更に上が有ったとは! 数回 測っても容赦なし。

院内での血圧測定の際には安心しきって任せられるからか日常の家庭内測定血圧より低い目になる方もおられる由

緊張やストレスで上昇するにしても程度は千差万別

何故に小生の場合は? トホホでございます。

因みに、今回は心電図から”要治療”にも・・・
まぁ~血圧測定で又か?の前宣伝?に結果が予想を期待を裏切り逆方向に更に高くなったんでは心電図も異常気味でしょう
心電図さんの心中、お察し申し上げます。

それに一言、身長が伸びていてくれ!と期待するも・・此方も逆でした
全て?の期待を裏切られ満身創痍の一日でした

それでもサイクリング・ハイキング・適量の飲酒で波高し大海原を進んで行こう・・・なるようになれ!

特定健診時に頂いた「血圧管理手帳」に、その後の経過を記しております

ごく一般的にビール系や日本酒などアルコールを日常的に嗜んでストレス解消・疲れを癒し・睡眠を心地良く・・しかも血圧降下に通常は効果有りそう・・など普通のこと!・・・飲酒している人々は多い筈
「百薬の長」とか言われる お酒を日常生活から外してまで血圧測定するべき理由は無かろうと・・・
どのタイミングで血圧測定したら良いの?

あの~小生の場合、飲酒後のは大きく血圧が下がるのですが・・・

まさか血圧降下剤の服用でしか高血圧症を抑える方策が無い?


日頃、疑問に思うことやファジーな状況に気を揉みすぎる我が身のことなどの呟き独り言を特集ページに収録したものです。

 ネットはフィットな住ま居るライフ

エコでフィットな住まいる住生活(スマイルライフ)


高血圧独り言

 

高血圧の件。特定健診で驚異的な最高・最低の記録値!血圧管理手帳に記録。家庭血圧測定の写真等アップ。我が身に限っては副作用の懸念が残る血圧降下剤服用より適量な飲酒がベター?

既に何件も投稿しています。 高血圧関連記事を・・
最近は御無沙汰気味でしたのでここら辺で頑張って (何を頑張るつもりなの?アホらしい・・・ワ)
次の運営サイトの下記ページ「高血圧 独り言」は我が高血圧症特集ページでネット検索ではソコソコの表示位置をキープしているのではないでしょうか。 ご興味有ればアクセスされて下さい。

日頃、疑問に思うことやファジーな状況に気を揉みすぎる我が身のことなどの呟き独り言を特集ページに収録したものです。

 ネットはフィットな住ま居るライフ

エコでフィットな住まいる住生活(スマイルライフ)


高血圧独り言


特定健診」の受診案内が届いていたので行って来ました。
毎度、指摘や指導を受けるものですから表れる数値を少しでもイイ方向に・・ならば節食で休養を十分にとってから・・受診期限も近づいて来た故、超万全では無いが思い切って・・・
なんぼ万全な体調に仕上げたつもりでも、元々持って生まれた遺伝は有効?ジタバタしても始まらない! でも思い当たる節は多いですね。
ここ1年半以上になりますか?血圧計を購入してチョコチョコ測っております。・・嫌な顔しかしない高血圧症さんの顔色を伺いながら。
それで世間様が指摘する程でも無いではないかと変な納得をしたり。
思いの外、血圧は落ち着いているとの妙な自信?を持って初めて受診するクリニック へ 勢い勇んでLet’s go !

何時もの事ながらお先真っ暗! 何で? どうして? どないして?
日頃の家庭血圧を知る今回は事前の予想が楽観的は当然で・・
あれっ? 最初から200越えだ! 一瞬に精神状態が血圧上昇に都合よく進んで行きます。
血圧測定時によく言われる”一度、深呼吸してから“なんて通用しない
最高血圧も最低血圧も今までにお目にかかったか否か記憶が思い出せないくらいの高い血圧値の連続ホームランです。
受診票に記載された最高血圧 – 最低血圧
1回目が 193 – 136   2回目は 200 – 122
他の測定結果は下記写真にて・・

自身の生活リズムが極端に急変化した訳でも無いのに・・毎度の事ながら疑問が・・何故なんでしょうか? このギャップは?
あまりの測定結果の数値の差は? 測定誤差の範囲を大きく超えているのでは?
確かに小生みたいに院内での血圧測定で急上昇するタイプもおれば逆に先生の前で安心されるからか却って降下する方も現におられるらしい

何べんも言い訳?していますが最初に180台の高血圧を指摘された約40年前・・以来、数回は血圧降下剤を服用しだした・・が大概は足下がフラついたりの体調不良に陥ってます。
富士登山や僅かな仮眠でのサイクリングも数回ほか結構、キツイ動きもして来たのに・・・


健診結果は後日に受け取れる予定
受診直前に院内備え付けの血圧計で測定したうちの一部

特定健診時に頂いた「血圧管理手帳」に、その後の約2週間の朝夕それぞれ2回ずつの家庭内測定値を記したものです


2017/09/14 夜

最高血圧 – 最低血圧: 141 –  91

最高血圧 – 最低血圧: 158 –  89

2017/09/15 朝


最高血圧 – 最低血圧: 165 – 102 最高血圧 – 最低血圧: 154 – 102

2017/09/15 昼 (左手)

最高血圧 – 最低血圧: 131 –  81 最高血圧 – 最低血圧: 128 –  81

2017/09/15 昼 (右手)

最高血圧 – 最低血圧: 126 –  82 最高血圧 – 最低血圧: 137 –  80


人の身体は色々、生まれつき体調面で一生心配要らない方々も多いことでしょう。

表現は悪いとは思いますが、気ままな高血圧にビクともしない鉄塊みたいな身体能力をお持ちの方も御心配無用でしょう。

ごく一般的な高血圧症の方々も色々な対症療法や自然治癒に努めておられることでしょう


逆も有り、程度も千差万別なら・・あくまで小生に限っての話ですが・・
日常、家庭内で血圧測定をしていて数時間単位の血圧変動を見ていると顕著な傾向として・・・適量の飲酒(お酒・ビール・発泡酒)で数時間にわたり15~30程度の血圧降下の影響を受ける体みたい。
適量のアルコールが生理的な血圧降下の効果があるとは見聞きしていましたが実感! 小生の場合はストレス解消面の要因も大きい?
適量を貫くことが出来るなら数時間にわたって程良い血圧降下が期待できる飲酒でもって血圧降下剤の服用の代わりに・・
今まで血圧降下剤の服用で副作用的な体調変化が何度か見られた訳ですが敢えて其のコース?は選択しない・・・と

因みに上の写真にある血圧値は飲酒せず・アルコール注入無しでの測定値でした・・・従い、口から気持ちよく注いだなら更に10位の低下は有り得たかも・・・おっと、変な自慢したら高血圧症の本性が表面化!


若くに高血圧症の指摘あり。場慣れ無き神経質で緊張する性格・性質の小生には血圧上昇の原因!血圧降下剤服用後の体調不良で服用中止。無理なハイキング・サイクリング・登山を何度も。何故?

高血圧独り言

片岡鶴太郎美術館カフェコーナーにて、いつに無く洒落て飲んだひととき。旅気分は味わえたが何かが物足りないエコ一人旅。いつかは味わいたい本格的な旅気分・旅心地


かねいち屋山菜佃煮店を前にして片岡鶴太郎美術館カフェコーナーで


片岡鶴太郎美術館のカフェコーナーにて、いつに無く洒落て飲もう

我が人生で一番洒落たゴージャス?なコーヒーを・・の一時
これも旅のなせる技か? しばし旅気分を味わえた次第
美術鑑賞能力・センスを持ち合わせていたならベストだが・・・

普段は喫茶店にて・・
モーニングセットを頂きながら・・最近、営業時間中ずっとモーニングセットのサービス有りの喫茶店も・・・有難いこと・・サンキュー!

因みに・・好き好んでコーヒーが欲しいのでは有りません
時間つぶし?や休憩の場所を求めて・・・
当地、亀岡市にも幾つかの喫茶店は有ります
スグ近くに、新聞・週刊誌を数種類並べ料理も美味しい
ただ残念なことに、朝のモーニングセットなるメニューが無い!
非常に残念なるかな・・と。
こればかりは当方サイドからは・・・行きたいが行けない風の感じ

 


日光、草津、小諸・軽井沢 「ロマンティッシェ シュトラーセ」


上信越高原国立公園 西の河原園地


」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿)
サイトさんへのリンク集

 

血圧変動は大きい!どう捉まえるか?緊張・ストレスで最高潮に達した時点を強調するか?全体的な流れ・傾向・平均?を見つつ穏便な治療方針採用?諸々な面からの医療改革なるか?バックアップでストレス削減

スポーツには縁遠い人生だった

体格的にも諸々の生活環境的にも・・・

でも大病を患ったことも無い!・・・が

若くして180台の数値・・・集団検診での血圧測定値を指摘され

以降、血圧降下剤の服用を勧められたり・・・

でも副作用の影響を何度か直接に体験し、ただヒタスラ怯えて来ました

加齢による多少の血圧上昇は有るのは当然でしょう

それは人生で生理現象の一つの現れでしょう

血圧上昇一番の原因・要素はストレス・緊張に生活習慣でしょう
遺伝効果は運命の一つ・・・自身では対応出来ぬ!

人前で話した体験が貧弱な祖母との二人暮らしに転校の繰り返しでスポーツと言える運動は皆無・・・無縁だった

でも何故かスポーツの代わりに歩いたりりサイクリングを・・
仕事も前半はデスクワーク中心も後半は歩き・立つ動作がメイン

あれから40年ほど経とうか

適量のアルコールを口にすれば40年前に指摘された最高血圧180台が130台にも、大概は140台で・・・酷い???時は120台にも急降下・・・この時点で漠然と強めの血圧降下剤を言われるまま服用したら・・足下がフラツク! 神経質なら悪循環では?
最悪は心臓の鼓動が徐々に弱まって行く体調に・・・この時は糖尿病予備軍と言うことで当該の薬も併用直後だったが・・そこまで他人様は面倒見てくれない

たまたま近く故に帰宅して安静に・・・勿論、薬の服用は即刻中止!

今、何とか生き永らえております。

結構、無茶なハイキングやサイクリングを・・・この年で・・・

意外と・・・好結果に・・・


・・・


先程、気になってました関連データのバックアップ作業を終えました

今回は、最近のトピック的な出来事! 「ソフト開発サイト」の新設直後のバックアップ作業で無事に済んで一安心・・・ホッとしている次第。

その件については下記ブログ記事を参照下さい

バックアップでダウンロードしたデータベース込みブログサイト環境をローカル側で疑似的に極力再現し大量のコンテンツ・データをDB習得の格好の生きたテストデータとして利用したい面も有り


下のイメージをクリックすると

サイトグループの御案内

■メインブログ「店長ブログ」・・・記事いろいろ

サイト情報・News-ブログ

■フィールド・ワークのブログ
・・・現場(フィールド)での営業活動・出会いや触れ合い
打合せ・工事の進捗状況その他

ライフワーク & フィールドワーク

徒然に拾い思い出紡ぐ写真
アップ済み写真を徒然に拾い薄れゆく記憶・想い出を手繰り寄せリンク。ある時には新たな写真で思い出を紡ぐ。アルバム写真サイト

工務店エネシスポート サイト情報・News – 拾い読み ブログ
省エネ・創エネ、住まいるライフ ~ 住宅リフォーム・オール電化 & 太陽光発電
 富士登山_20090812 メモ・Memo & タイム・チャート (スケジュール)
富士登山_20090812 タイム・チャート

 

先日、大阪天満宮に寄った直後ゆえ御利益あったと思えた税抜110円うどん。今度は税込130円ウドンで・・ハマってしまいそうデス

先の日曜日は大阪市の御堂筋線を北(梅田)から南(なんば)へ
更に南から北へ小地球を扁平な一周行脚・・ついでにと足は日本一の長さを誇る天神橋筋商店街へ
大阪天満宮に寄ったせいかスグの御利益で税込119円なりの”かけうどん”にありつけた次第。 先の記事にも記した通り、かつお節にネギ+天かす自分盛り・・
それだけではない! 製麺所直営店と唱っているだけあって麺が出汁がおいしかった。 写真を見てみたい? 当記事の近辺を遡ってみたら該当する写真と面会出来るはず。

先程は、これ又お値打ちウドンをオ・メ・シ・ア・ガ・リ
オリンピックの誘致合戦にはケリがついて既に東京では競技場の建設ラッシュとか
この標語は時代遅れ? とんでも無い!
これからが「お〜も〜て〜な〜し」の本領発揮が期待される
小生も、その精神にのっとって頂きました。 味よし・・ネギいり、天かす、ワサビにお茶やお水は御自由に・・
此方は税込130円での御馳走だった! 何だかツイている感じでハッピー! 生きていたらイイこと有るもんだネ。 もっとも此方は何度か口にしたメニュー故に大阪天満宮さんの御利益とは言えないかも・・正確には。

旅の宿、愛知県・知多半島「【篠島の旅館】あさひの宿 あつ美やマリンパークホテル」改めて勝手にリンク!インターネット普及の黎明期、相互リンクがSEO対策の要の一つ。今は人工知能(AI)も認知されつつ有る技術

【篠島の旅館】
あさひの宿 あつ美やマリンパークホテル

展望風呂(4階)・サウナ・海藻風呂

今世紀に入るか直前だったか?インターネットが一般に普及し始めた頃にホームページからリンク。 展望風呂(4階)・サウナ・海藻風呂

【篠島の旅館】あさひの宿 あつ美やマリンパークホテル / ちりめん亭 ちりめん料理(生しらす)・海水浴・はも料理は南知多 篠島で!
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以前にWEB担当していたサイト(現在は廃止)からリンクしていたのが懐かしく改めて勝手にリンクさせてもらっています

さらに勝手ながらリンク先サイトさんの現在のサイト内の案内コメントを此処に拝借して・・・

「ちりめん料理」・「はも料理(6~9月)」・「生しらす丼」・「ふぐ料理(10~3月)」など篠島の味覚を満喫してください
愛知県・知多半島の先端に浮かぶ
海と太陽に抱かれた観光と漁業とグルメの島
篠島の旅館・あつ美やマリンパークホテルへ遊びにきてください!

【篠島の旅館】あさひの宿 あつ美やマリンパークホテル / ちりめん亭 ちりめん料理(生しらす)・海水浴・はも料理は南知多 篠島で!旅の宿、愛知県・知多半島「【篠島の旅館】あさひの宿 あつ美やマリンパークホテル」改めて勝手にリンク!インターネット普及の黎明期、相互リンクSEO対策の要の一つ。今は人工知能(AI)も認知されつつ有る技術

「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
旅の宿」旅宿~「旅・宿」「」(旅行・観光・温泉・行楽)
で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか

懐かしい思い出の地”指扇”の造り酒屋だった!お酒の飲み方も色々スタイル。場所・雰囲気で無く単なる飲む際の器のこと。器も再度の出番待ち。空き瓶ゴロゴロの中での選抜は幸運モノ?

アクセス頂いた初っ端から御質問させていただきます

昨夜、一杯の?一箱?のお酒を飲みました

いっぱい(沢山では有りません)ですので上の二つの何れか・・

さて何方の酒だと思いますか?

次の機会に・・とするなら相当の期間、不確実性?の時代?が

・・・・・

従い、早速に正解を発表致します

他の人には内緒に!

でも当ブログの存在を広めて欲しい気持ちも若干有って・・

正解は左側で! 然しながら飲んだは右側を

左側の空き瓶に右側のパック酒を注いで・・両方のイイとこ取り
(因みにイイとこ取りは下記ページにても有ったなぁ~)
夢の競演? 桜(さくら)の咲き比べ? 両者のイイとこ取りを楽しむ


飲んだ感想・・少し辛かった。 パックを見たら・・
わざわざ”極上の辛口“と表示されてます。 改めて見直してみたら
何~んと、あの埼玉県さいたま市の酒造メーカー
「株式会社 小山本家酒造」の「ゴールド鬼ころし
懐かしい! 営業やサイクリングで何度か近くを・・・

以前にも似たような飲み方が有った!しかもブログにアップ済みだと自ブログを検索して分かる

紙コップ入り酒を瓶カップに移して飲む酒、一味違う飲み味で美味しい。何処の酒メーカー?埼玉県さいたま市の指扇?懐かしい

dsc_0170

紙パック入り酒(180ml)を瓶カップに移し替えて一杯


小山本家酒造も黒龍酒造も創業は文化の時代。文化が明ける?開ける?時代なり。鶴ヶ島駅近くも川越市のブッチャーランドでランチ

 

「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
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キーワード「飲食の旅リンク集」でネット検索してみました。結果は変動有り得るし、あくまで現時点での出来事ながら先日に新設したばかりの姉妹サイトが上位にランクイン!表示位置をキープするには?

次のキーワードでネット検索してみたら・・・

飲食の旅リンク集

頑張っているせいか、上位に食い込んでおります。

明日・明後日は消え失せるかも・・この瞬間を大事に・・・

更新作業を怠らないよう気をつけよう・・と思う次第

ホームページ Style のリンク集サイト

リンク集 site LINK集

リンク集・LINK集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO~サイトマップ(sitemap)集

つい最近、ビール系発泡酒が一斉に値上げ。安いのを求めるので分からぬ味に拘る資格なし、でも十分。ペットボトル飲料・缶コーヒーよりは・・

詳しくは知りません
ちょっとした印象
最近、ビール系飲料が一斉に値上げ
お上(行政)からのご指導? 酒税に関しての旧来からのマーケットの御意見?
但し、旧来価格で未だ踏ん張っているスーパーマーケットもあるみたい

つい最近、小さなイイエ非常に大きな発見を・・
我が日常の購買動向、食生活が・・こちらは地殻変動ほどの変化では無いが変わりつつ有ります
一般的なビール、それ以上の高級ビールを日頃ご愛飲の方は対象の論外ですが・・
以前はコンビニのセブンイレブンの方が発砲系?第3のビール?が安価だった?
ここに来て同種?のビール系発泡酒の廉価品がローソンから・・
「これ期間限定の値段?」と尋ねた
品質・味などは比べようが無いが・・
元々は嗜好品の部類だろうし
苦いのをお好きな方、甘さを求めるお客さんイロイロ

飲んでみて結構イケマス
同程度の価格品のペットボトル飲料や缶飲料に比べると、儲けモンの感覚が強い
甘ったるい缶コーヒーを口にして気分・体調を損ねるよりマシですわ

昔むかし、炊いた米飯を”旨さ”評価する機器で評価する作業を少しばかり。
色んな味覚の消費者が入り乱れる消費市場で出来るだけ客観性ある最大多数の評価値を得ようと・・
柔らかさ、粘りけ、含水率など
それから40年以上経過しました
いまでは評価機器も想像以上の進歩でしょう
だって囲碁では人工知能が勝利し、完全自動運転も直前に迫って来た
「初めチョロチョロ、中パッパ、赤子泣くも・・・」ご飯の炊き方も進化した評価機器、数多くのデータ取得・統計分析手法が確立?したせいでしょう

ひとつ大きく想定外なのは
高級な炊飯器が売れていること
本当に予想外・・炊飯器の様な高熱第一を要求される調理器具で高性能・高機能の電子機器を装着することが可能になるなんて・・出始めてはいたが。
人手に起因する炊き加減もあろう
先ずは米の品質・保存期間・保存状況・米量は何合炊か・炊飯器の容量は・水量・水温・含水時間・精米具合・洗米具合・保温状況・鍋内での位置など等
イヤァ頭が痛くなりそう
これらを上手く処理してくれたから高級炊飯器になっても売れ続けているんでしょうネ

思い出します
郷里の奄美・徳之島から本土に出て来て”お米・御飯”の美味しかったこと
生家では年に2回の米つくり、二期作だった。加えて台風銀座に位置していて度重なる襲来を避けながらの米作
勿論、半世紀を優に越える大昔の時代
稲の品種改良も途中段階、産めよ増やせよの掛け声だったらしい戦時中では無いにしても2回の収穫の合間にやって来る台風を見据え、風に強く早く育ち収穫量を目指した品種だったんでしょう・・農林??号 とか聞いたこと有り(同様にサトウキビ も)
従い、決して美味しい米では無かった? 北国のササニシキ・コシヒカリ に対抗しようとの念は無かったハズ

それでも生きて来れたんです
上を見たらキリなし

ローソンセレクト「ゴールドマスター」=「GOLD MASTER

血圧測定値は非常に微妙な振舞い!既に40年間も高血圧と付き合って来た?殆ど無視して来た?付き合い方は千差万別?小生は血圧降下剤の服用に代え適量を守れたら、お酒を楽しみつつ

職場の健康診断で180台の高血圧値を指摘されビックリ、長いで有ろう其れからの人生を体調面で悲観しつつ気を配りつつ過ごさなければならないとは・・ショックでした。
当時、自分ながらに考えたのは 確かに親から受け継いだ遺伝による面は大きかろう、運動不足、睡眠不足・・現に集団検診は日勤の多くの従業員に混じり、小生たちは夜勤明けでの受診でしたし・・それにコチコチの神経質・・あまり人前に出ることも無く、オシャベリなんて・・
まぁ~大きな原因の一つにはストレスが作用しているだろうと・・もう40年ほど前のことでした。
加齢も有り今でも高い時には200前後の値を示す場合も有りますが、通常では上の血圧は150前後みたい・・大きく瞬時に又測る旅に変動するので感覚的な数値ですが・・
一般的に云々される血圧値とは如何なる測定条件でのものかがハッキリしない
食事・睡眠・作業ほか色んな多くのファクターにおいて微妙な組み合わせだし、実際に同じ測定でも医者や看護師さんを前にして安心しきって落ち着き何時もより低めに出る方もおられる由・・
また一方では何時も以上に緊張しすぎて高い目の血圧値が測定されたり・・小生は明らかに此方・・まず冷静に落ち着いておれない
正常値の範囲内なんて決して有り得ないと思えば、また高血圧と言われるのは当たり前・・血圧降下剤を服用した方が・・と言われるのが目に見えて来る。
あまりの低い値での基準に戸惑いながら、3~4回ほどは血圧降下剤を飲み始めたりしたもの常時変動する血圧にピッタシの降下剤が有る訳でなし足下がふら付いて歩くのが怖くなったり・・極めつけは糖尿病向けの薬と同時服用し始めた際には生れて初めての体験だったので表現が難しいが心臓の鼓動の勢いが徐々に落ちて行く感じになったことも。
そこまで危険を冒して血圧を下げる必要が有るのだろうか?
ならば自然に・・自分の体と付き合って行こう!

先程、記したように健診での血圧測定で真逆の反応を示す人々がいるし、日頃適宜に運動する人しない人、熟睡出来る人に不眠症気味の方、アルコールを楽しむ人に全く飲めない人、痩せ型に肥満型、高齢者と若者、男性と女性・・夫々に違いが有って勝手に決めつける訳では有りません

ただ小生にとっては、お酒それも適量?なら高血圧症対策に効果あるみたい
所有する手首式血圧計で何度も測定していて認められる傾向ですが・・・
アルコール依存症・中毒にならない範囲内なら・・勿論、運転に影響なく法に触れない条件付きながらですが。 自己責任ですよ!
今一つ把握できない状況下で無暗に血圧降下剤を服用するよりは・・・
小生の場合、食事のお供に・ストレス発散に・睡眠への誘引に・カロリー補給に・お酒関連業界振興に(←明らかに言い過ぎ)等々から依存症・中毒に気を配りながら1~2~3合のお酒(又は相当量のビール系)をいただくことにした方が我が身の為かと考える次第
血圧降下剤でコントロールする代わりに、ちょっとした味わいの楽しみを工夫した飲み方(←現時点では特別な工夫は施しておりません)で我が高血圧身を見守って行こうと

高血圧独り言

一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)~琵琶湖大橋

(別掲)

富士登山  ハイキングサイクリング で高血圧症体調確認
登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!

サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日


富士登山+ハイキング・サイクリングで高血圧症の体調確認?登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!

多目のアルコール注入?なれば血圧上昇して高血圧症状に?高血圧を心配するよりアルコール依存症に陥らんように・・ハイ

昨日は左側のお酒を飲んじゃった

さて今度は右側のお酒、飲んでもいいのでしょうか?

数時間以上は間隔が空いているハズ

ほどほど適量なアルコールなら血圧降下となるケースが多い我が生身

でも多目のアルコール注入?なれば血圧上昇して高血圧症状に?

高血圧を心配するよりアルコール依存症に陥らんように・・ハイ

高血圧独り言

京都府亀岡市も珍しく大雪、スーパーマーケットも人出は少な目!美味しかった”三ケ日みかん”で高速バス・夜行バスでの東京~大阪間バス旅の思い出

いやぁ~! 本格的な降雪ですね
田舎を旅立つまで、本格的な雪を見たこと無かったもんね
テレビが有る訳でなし、教科書以外の情報も殆ど無し
雪やこんこ・・の歌の歌詞は知っていたかなぁ~
少なくとも一度は聞いたこと有るかも・・・
未だに雪には不思議な感覚が・・・
踏みつけたら悪い! で、スッテンころり の恐怖感あり
先程、雪見(雪見物)も兼て近くのスーパーマーケット へ
さすがに、人出は少な目・・・・貴重な来店客となりました
感謝状は出ませんでしたが・・・

下の蜜柑が・・・「三ケ日みかん」のブランド名の表示あり
一昔前に何度か東京~大阪間を高速バス・夜行バスで行き来した際に行程の粗中間、三ケ日にて点検兼ドライバーさん交代の時間帯
休憩所では無いために折角の「三ケ日みかん」を”ご賞美”することは叶わなんだ
そんなこんだ有ってさ~、買ってさ~、食ってさ~

美味しかった