「高血圧」タグアーカイブ

卵を溶いで入れた!ソコソコ行ける。中に少々大き目のタマゴの塊で小さな幸せ気分。具材に工夫?カットされパックに入った野菜をポンとルウの中へ・・やれば出来る!を実体験・・これだけで達成感?

先日、狭いキッチン周りをレイアウト変更して自炊の三日坊主をクリアして四日坊主以上に引き延ばそうと苦労しております

少しでも料理が苦にならないように・・・したいモノです

先に次の記事をアップ済み

キーワード「おすすめ料理PR集」での検索結果の上位辺りでアラ不思議!まさか?我が運営する料理・飲食関連ページが見え隠れ~勝手に飲食店PRの好結果。我が初の手料理顛末記事は写真無し

その後、ルウを変えてみたり・・・

またまたクリームシチューにして具材の入れ方に工夫を・・・

卵を溶いで入れた! ソコソコ行けてます・・・中には少々大き目のタマゴの塊を・・・何だか小さな小さな幸せ気分になった

次は、具材に工夫アリ・・カットされパックに入れられた野菜をポンとルウの中へ・・・これだけで何だか得した気分に・・やれば出来る!を実体験

高血圧様との付き合い方には一苦労、一工夫の課題も残したままですが大昔からの汁物好き、スープ好きなれば手軽に頂ける現代に感謝!

大昔の、その又むかし・・田舎の潮が引いたサンゴ礁ではアオサが簡単に採れました。
冷蔵庫なんて無い時代でしたが干して結構、日持ちが良かった・・いわば海苔か?・・・このアオサ汁が大好物でしたね

その後、いつしかシチューとの出会い! なんだか洋風の匂いがプンプンと・・・今でもシチュー好きは変わらないが、大方の飲食店でのスープは量が少な目?・・・でもよ~く考えると、小生の体調を慮って塩分少な目対策なんだろうか? ・・・ 知らずに御免なさい!

でも思いっきりに口にしたい! 自炊ではコレが可能になったのだ!
しかも慣れないながら、する事はポンと入れるだけ? 何となく要領が分かって来た

ルウ4~5皿分にて3~4皿に分けて頂けますゾ・・ハイ、料理教室終了


料理の話ながら一向に写真が登場しない・・ボロを隠したい一心から・・

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
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PR令和2年もうスグ2大テーマが亀岡市(京都府)に。大河ドラマ=麒麟がくる=戦国武将:明智光秀ゆかりの地。京都スタジアム[サンガスタジアムby Kyocera]切望するは全国展開カフェ・チェーン店進出

令和2年の新年が明けて、もうスグ2大テーマが当地、亀岡市(京都府)にやって来ます。

大河ドラマ「麒麟がくる」 ・・・亀岡市は戦国武将:明智光秀ゆかりの地
京都府立「京都スタジアム」  ・・・ サンガスタジアム by Kyocera
(
今年から京都サンガF.C. のホームスタジアムとなります)

これまで次の【亀岡三大観光】がウリだった小都市?中都市?亀岡市
何でも京都府内では京都市、宇治市についで人口3番目の大都市?

亀岡三大観光ほか

湯の花温泉
ロマンチックトレイン
嵯峨野トロッコ列車
亀岡市
公式ホームページ
亀岡市観光協会 千歳町自治会
公式ホームページ

それでいて正真正銘の大都市:古都・京都市に及ばずとも府内の中核都市なれば都会的センス?イメージ?の全国展開カフェ・チェーン店が3~4店は存在していても不思議では無いのでは?

現時点では【コメダ珈琲店 亀岡千代川店】の一店のみの出店です
同じ亀岡市内なんですがJR嵯峨野線(山陰本線)の直近のJR亀岡駅より2駅離れたJR千代川駅に近い場所に立地しています

さすがにサイクリングで出掛けた際にタイミング次第で利用するくらい

何故に下表にリストアップしたカフェ店が進出して来ないのかなぁ~

JR山陰本線に国道9号線と巨大な?交通網が市内を貫いているのに?

不思議だなぁ~勝手にミニ考察を・・必死に原因解明!だぁ~

●何でも揃っている大都市:京都市に近すぎる?
●2大交通ルートに沿って細長い街並み故、集客には弱点?
●幹線の片側に街並み・人口集中が見られ反対側とは切り離された状態・・ちょっと極端すぎた表現で申し訳ない・・失礼! 実は田園風景が豊かで桂川(保津川)が流れる等、風光明媚なエリアで見方を変えれば

従い全国展開チェーン出店企画部門の念入り市場調査にて振り分けられて来たのかも・・

でも今回上述の2大テーマの新規登場で人出は変わって来るゾ!
これを機会に亀岡市内に新規出店しようよ! 全国チェーン店さん・・

小生、個人的に出店を切望するには次のような思いもあったり・・・

日頃、「お一人様」扱い?で新「京都スタジアム」近くにてカフェ・喫茶店を利用する場合が有りますが・・・変な”シガラミ“からでしょうが料金を支払って尚も気マズイ雰囲気の中で飲食を済ませるお店も幾つか・・・

変に型通りの接客は好まない小生ですが、洗練された全国展開カフェ・チェーン店なれば無愛想な”お一人様”での利用でも特段の違和感を感じずに落ち着いて飲食出来ます

シガラミからか嫌な雰囲気の下で他人様と同一料金を支払いながらの飲食は仮にオイシイものでも消化不良! ストレスが蓄積され持病の高血圧症や糖尿病にも悪かろう

反面、お一人様身分や会話を楽しむ身でも無い故に料金支払いだけでは済まさない実情も店主側に有ろう・・特にオーナー直営店で感じます

ならば利用を極力控えたら? 然しながら日常の生活圏内では店舗数が限られてしまいます。

今回の2大テーマの新登場によって集客基盤も幾分は改善されて行くでしょうしカフェ・チェーン以外でも、これを機に亀岡市への進出を再検討されるのでは?と勝手に推察・・・

取り敢えずは新規オープンの「京都スタジアム」内のフードコートを気軽に利用できるならば良いのになぁ~

すでに次の様なリストで秘かに?大々的に?個人アピールPR!!

1~2年内に1店でも・・来てやぁ~待ってまっせ~
短い首を精一杯伸ばし~でも2年が限界、それ以上は完全に諦めます

店  舗 期待の一言
ベローチェ 出店を一番希望!でも50年後?もっと早く~期待
ドトール 京都市内で偶に・・亀岡いいトコだよ
ホリーズカフェ イイ感じ・・・亀岡に来て欲しいなぁ~
プロント 亀岡市のコーヒー市場を開拓しようよ
タリーズ 他に負けるな! 先手必勝・・・だよ
コメダ珈琲店 離れた所に現存、次は近くに新規一店を
スターバックス 待っている人が亀岡市内に・・きっと
サンマルクカフェ パンをメインに・・でも良し・・コーヒーも

ところで一昔前には主に埼玉県内の某モスバーガー店ほかを利用して満足出来たもの・・・モスバーガーには比較的ご年配の店員さんも多く自然な気配りの接客に納得していました

いろいろ有るメニューにも美味しい料理が・・・フレッシュな味わい・・・

正直なところ亀岡市内へのモスバーガー“御来店”は難しいかと思いますが、上表にリストアップの各チェーンと同程度の個人的”誘致”成功度合いかと・・・今年2020年は東京オリンピック開催年でしたね。

ならば先ずは「参加する事に意義あり」の精神で上表リストにモスバーガーを勝手に追加参加させる次第

いよいよ明けた新年「令和2年」・・新たな食生活環境の到来を熱望

下記マッチング業務の新規展開に向けてバイタリティー補充にも・・


地域性・当面の対象エリアを考慮しての運営サイト三姉妹

ZEH(ゼッチ)住宅ほか不動産取引[建築,売買,リフォーム+土地売買]を側面支援/サポート/PRサイト~[戸建,新築,建替,分譲,リフォーム+土地]サイト,ページ,リンク集~滋賀県+京都府+大阪府+奈良県他。miniマッチング・コーナーも 近畿Myサイト集~京滋阪奈PR情報=近畿4府県[滋賀+京都+大阪+奈良]各府県いろいろコンテンツ集~ローカルな飲食+カフェ喫茶店PR等ほか気になる不動産サイト・ページ・リンク[site,page,link]集 京都Myサイト集~ネットで再び思い出旅~京都いろいろ+番外編?集合~Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]ほか (京都・亀岡市)
ZEH住宅ほか不動産取引を
側面支援/サポート/PRサイト
近畿Myサイト集 京都Myサイト集

住宅で消費するエネルギー以上の創エネ
太陽光発電システム導入で実現・・ZEH住宅
ZEH(ゼッチ=ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス)

ZEH(ゼッチ)住宅ほか不動産取引[建築,売買,リフォーム+土地売買]を側面支援/サポート/PRサイト~[戸建,新築,建替,分譲,リフォーム+土地]サイト,ページ,リンク集~滋賀県+京都府+大阪府+奈良県他ZEH(ゼッチ)住宅ほか不動産取引[建築,売買,リフォーム+土地売買]を側面支援/サポート/PRサイト~[戸建,新築,建替,分譲,リフォーム+土地]サイト,ページ,リンク集~滋賀県+京都府+大阪府+奈良県


因みに上記ゼッチ・住宅・ZEH』サイトはZEH住宅関連サイトですが
一般的な住宅関連業者サイトと大きく異なる点は、ZEHを構成する重要な仕様要素の「太陽光発電システム」に関して、より突っ込んで取り上げていることでしょうか? 例えば・・・次のページLINKなど・・

個人規模・零細企業にとり長期間・膨大な作業量を費やしプログラム言語移植・対象期間データ更新に対応しつつ発電量を推定するに際し「有れば便利」と思える機能を逐次追加してシミュレーション・アプリのレベルアップを図った! 自己満足?手前味噌?でも唯一無二の自信作ソフト
口コミで話題? 太陽光発電システム発電量予測Simulationソフト(自作)の実行画面ほか収録ページ おすすめ!
太陽光発電システム発電量予測Simulationソフト実行画面ほか収録

京都府亀岡市の三大観光

湯の花温泉

嵯峨野トロッコ列車

保津川下り

亀岡市の三大観光に加え・・・


JR亀岡駅の改札口正面には

大河ドラマ[麒麟がくる]+京都スタジアム
の新登場!でバリューUP


さて当サイトグループのイメージアイコンたるファビコン画像は次の画像に似たもので適宜、変形されて使用されているのでは? 小さ目にて

上のイメージが意味するはESP、実は
エネシスポート 【 ENESYSPORT 】  ENE+SYS+PORT の各頭文字 を組み合わせたものです(次の記事参照)

独自ドメイン”enesysport.jp”下で運営されている姉妹サイト群を示すファビコン画像がブックマーク先頭に表示 でイメージ認識+読み取れた文字 ESP の2段階認識?

一挙両得なればしめたものでしょう・・・実際の表示サイズは [ソフトハウス+工務店]ソフト工務店 エネシスポート運営サイト・ページ くらい

お見逃しなく! どうぞ宜しく!


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島倉さんが「歌」に唄う程「人生いろいろ」~我も唄う代わりに記す!一昨日は色々アリ。高校駅伝の発着点:西京極競技場で写真、国道で駅伝ランナーの雄姿を動画に。[京都・嵐山花灯路]の最終日に

島倉さんが「」に唄うくらい「人生いろいろ」~我も次にて唄う代わりに記しました (参考投稿記事)


旧き想い出=懐かしき思い出~人生色々。数少ない登山然り!京都市峡谷沿いの紅葉、八王子市街道沿いのイチョウ並木。奄美大島・徳之島のマングローブ+ガジュマル+蘇鉄+アダン+パパイヤ+バナナ


「人生」の一日一日にも色々あり。 特段に変った事も無かったり、私事ながら一昨日の如く普段は目に出来ない珍しい発見・体験の日だったり

他人様には全く与り知らぬ事象でしょうが、特に残された日々も限られた小生にとっては些細な事でも記念すべき思い出の出来事になってしまう

以下、取り留めない! 思い出・メモを綴りながら高校駅伝」写真・動画集京都・嵐山花灯路」写真アルバム予告を・・・・・


一昨日は天気はスッキリしないこと、朝方で仕事関係が終了することは前もって分かってました

朝にJR嵯峨野線(山陰本線)の「嵯峨嵐山駅」にて下車、間に半日足らずの仕事関連を済ませて・・通しては、例の高血圧症糖尿病の持病様方に薬の服用の代役で”歩きます“と・・・

疲れ目の保養に京都の街並みをリラックス観光しますと目の監督機関?に告げて・・・当面のゴール「JR京都駅」辺りまで歩きました

後半は見事に天気予報が的中して小雨降り続く中、雨傘無しでのウォーキング・撮影となりましたね・・雨宿り適所なし・・勿論、走れない


国道9号線、いわゆる五条通を歩いていたら・・全国高校駅伝大会の模様! スポーツ音痴の身なれば何度も「西京極競技場」を見かけてもの敷地内に入るなんて有ったかなぁ~無かったなぁ~

西京極競技場」の目の前の国道9号線は勿論ですが、京都市内まで亀岡市から自転車で工事現場へサイクリング へ出掛けた際には周囲の一般道を走りつつ見かけてはいたんですね

ところでスポーツの”実技“?には疎く関心持てなくてのココまでの人生、昨今はツケがが回って来て、シビレ・関節痛・ふくらはぎの硬直など長い付き合いの持病(高血圧症・糖尿病)に加えて発症あり・・ちょうど一年前には数日間にわたり夜間に寝れない、右足の置き場所・位置・姿勢を探す程に強烈な痛みが・・・確かに直前の食生活で高血圧・糖尿病に直結する要因が有ったなぁ~

一昔前には夏季・春季の高校野球大会観戦に阪神・甲子園球場に何度も通ったものです・・鹿児島県の奄美出身なれど心情的には故郷から比較的に近く且つ同じ境遇・・失礼!・・終戦後に米軍の統治下に置かれた経緯も有って・・・の沖縄代表を先ずは応援していた

因みに来年早々に当地、亀岡市に京都スタジアムがオープン!
元々、スポーツには縁遠いからプロスポーツ観戦なんて・・
記憶にゴザイマセン。 待った! 一度だけ有ったじゃないか
何らかの形で投稿したかな?と現サイト群内を検索しても出て来ない
ずっと前の頃の途絶えたブログにアップしたのかなぁ?
巨人軍、王選手ホームランの区切りの大台に到達した際の後楽園球場に足を運んで世紀の瞬間を見ようと・・結局はその後も記録は伸びていった次第・・物凄い観客の中、足らず身長では殆ど見えねども大歓声を追って高く遠く飛ぶ打球を一瞬、見たと思う・・決して残念がる事なく

やはり高校生の活躍する競技大会を応援するのはイイものです
入って見た! 凄い! すごいゾ! スタート兼ゴール地点の競技場なれば応援も本格的

男子の2~3区辺りの競技中だったかも・・「西京極競技場」内でデジカメに頑張ってもらって多数枚の高校駅伝模様を写真撮影(静止画)

外に出て一休み・・・今度は駅伝実況を間近で直接・・・デジカメのビデオ撮影機能の出番だ!・・(動画)

従来も静止画像の編集作業は毎回の様に施して来ていたのでアップロードするのに・・それほど先延ばしはしないつもり・・でも最近、新規アルバム化しても既に多くのアルバム集が健在?する故、相対的な注目度が萎えて来た感じで意気が芳しくゴザイマセン!ですね

それに今回は競走中の動画映像も・・この希少な動画を何とか編集してアップしなければ・・とのテーマは設けるも確かな編集ノウハウが無い

何となく中途半端な・・・有料の動画編集ソフトの購入すればスンナリ行くでしょうが、そこ迄のめり込む必要無し!との自分の見解?みたいだね。

・・・ 勝手にしろ ・・・ 早速、外野からの叱責? ハイ、勝手にします

生の駅伝応援を終えて更に京都駅方面へと・・・

今回は膝関節の痛みに代えて、右足のふくらはぎ がツッて来た
何だかオカシイ! と気にしだしたら一気に強張ってしまった!イタイ

通常なら年配の方と交差しそうなタイミングで譲ってあげようとの気持ちは持ち合わせているつもり・・・でも、今回は急襲ありでスグ近くのポールに急遽手で助けを求めた次第・・

年配の女性(御夫妻で散策中?)はスグに察せられたようで「足首」付近を回す感じで云々のアドバイスあり

小雨も振り出し・・走ることは勿論、普通に歩くことも困難なり・・でも先へ


さて京都駅辺りで大型書店・食事ほか

JR京都駅~亀岡駅、420円の乗車券を購入して乗ったはイイものの・・
大失敗? 大成功? 居眠りしちゃった次第。

目を覚ましてビックリ・・電車内からホームを見るも・・発車間際だった
急いで咄嗟に降りて勘違いで改札口へ・・まだ半分は睡眠状態だったか?

今の亀岡駅も嵯峨嵐山駅も改札口フロア内に休憩用の椅子が配置されています

急な展開だったので のみ込めず に勘違いして亀岡駅との認識で「椅子が動いているな と後に分かる! 嵯峨嵐山駅の椅子配置だった

実は朝方にJR亀岡駅に向かう際に、駅近くの駐輪場を利用するも何時もの駐輪施設が設備一新! 料金も変わり従来は100円が150円に!
その朝方のイメージで間違えた駅の椅子配置を・・駅の椅子までも動いちゃったゾ・・との勘違いの発想へ!・・・ここら辺が普通では無いオッチョコチョイ人種一番手の本領発揮~してヤッタリ~いい気分


なにやら違う!との印象は持ちながらJR嵯峨嵐山駅の改札口を出る!
改札口を出た直後に気付いたんだ! 僕は・・・アイツ可笑しい!と言いたいところですが他には誰もいない! それに正気に戻れば何とか正常人?なれば敢えて・・・

エスカレータを下りた辺りで今日は「京都・嵐山花灯路」の最終日と知り小雨の中、渡月橋方面へ向かう・・後で知るが「竹林の小径」辺りでも

小雨の中での夜間の撮影、初の経験なれど”居眠りしちゃった次第”の成り行きで頑張って撮影・・・確かにボケた写真も多い中で幾つかは何とかアップできそうデス

高校駅伝模様(西京極競技場内での静止画+国道9号線:五条通での動画)の編集作業が済めば済めばアップの予定ですが結構、日数を要します・・これを機会に動画編集に少しでも理解を深めたい・・・と

結構、日数を要しますので取敢えずは【予告】を・・・

dav
mde

花灯路の写真は他にも以前に撮影・・・これらの編集も思案中!


以下は(ソフト工務店) エネシスポート サイト運営担当、旅路の写真集
ECO旅専門家で無し、ひとり旅専門家でも無し。何故かエコ一人旅専門アルバム

山・山麓・峠・坂・高原・河・川・渓谷・滝・海・湖・湾・沼・池・湿原・海岸・岬・半島・灯台・島・離島・群島・諸島・海岸・珊瑚礁・砂丘・鍾乳洞・城・城郭 ほか

富士山・・・富士登山サイト

概略案内

(シンプル版)概略案内美味しい飲食料理=食事処=

シンプル版
システム開発・ソフト制作のソフト工務店
システム開発・ソフト制作の受託開発

 

高血圧独り言

懐かしき「写真集・フォトアルバム・スライドショー」


キーワード「おすすめ料理PR集」での検索結果の上位辺りでアラ不思議!まさか?我が運営する料理・飲食関連ページが見え隠れ~勝手に飲食店PRの好結果。我が初の手料理顛末記事は写真無し

先程、キーワード「おすすめ料理PR集」でネット検索して検索結果の上位辺りをトップから3ページ以内でチェックしてみましたら、アラ不思議

まさか? まさか! の我が運営するページが見え隠れ・・・と言っても企業としての知名度は全く無い訳で、前後に有名処がひしめき合っている状況では認識して貰えない筈

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従い辛抱強く当ドメインを見定めて欲しい訳ですが、膨大なヒット対象で特定のページ認知にドメインを見ながらネットサーフィンする物好きな方はいらっしゃらないでしょう

ネット認知度のモノサシとして最も確度が高く信頼性が高いと思われるネット検索結果で実際に上位表示されても認知までは?

大企業なら企業名、評判の商品なら商品名が結果リストに含まれる様に工夫すれば一目瞭然!

今、期待しつつ本格登場を待つのはファビコンイメージの表示・・・既にモバイル媒体のブラウザでは採用になっていますが、パソコンは試行段階? 果たして本格採用となれば当方の運営サイト群・ページ集のイメージブランドの向上も叶えられそうですが・・・

あっ、このキーワード検索でも+あのKEYWORD検索でも上記のファビコンが目印で付いているなら・・時間と共に益々の認知度アップに。


さてキーワード「おすすめ料理PR集」での検索結果で運営ページが出現しても・・当SOHO近く、亀岡市(京都府)の下記飲食店を精一杯に勝手にPRした結果なんです

上はイメージです
概略案内[詳細版]~気になる美味しい飲食店・料理店・食事処・食堂の関連ページPR [b1.html]京都・亀岡市いろいろ飲食にカフェ喫茶店: 京都・亀岡市いろいろ食事・喫茶=気になる料理写真等=おすすめ店紹介コーナー!カフェ喫茶店でケーキに軽食、和食・中華・洋食 [うどん・そば・ラーメン]を摘まみ食い+コーヒー? 京都府亀岡市内オススメ店舗紹介~京都府亀岡市内オススメ店舗紹介[osusume-PR_kyoto-kameoka.html]~「気になる飲食店・カフェご紹介」ミニ企画コーナー

実は今になって心変わり? 自炊? 調理? 料理? にチャレンジ
上手く推移すれば多少はコントロールされた食生活も可能かと・・

外食中心の料理は美味しく頂けても、高血圧症の身には塩分量を自由にコントロール出来ないしだい・・・恐らくは、お店の方の調理方針は高血圧様に縛られるより・・美味しい旨い料理メニューを提供することに・・

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

この高齢人種に至るまで、お湯をかける! 電子レンジでチンする! トースターでトーストを・・・まぁ~至極簡単な調理?ばかりだった

それが先日、キッチン周りの片付け・掃除など・・加えて本格的な?野菜類の買い出し? 全てが本格的な料理行為と思われても実態は???

でも徐々に本格的な料理・・・願わくは自炊の割合を増やして行きたいと


やるならイマでしょ! 三日坊主で止めるは簡単! 万年、体調不良?

一年発起!案内=京都府内最大級の直売所。安心・安全な農畜産物が集まります=の『ファーマーズマーケットたわわ朝霧–JA京都』(亀岡市)にて野菜4点購入ばれいしょ+大根+にんじん+たまねぎ

料理とは言えない調理の腕前なれば当然に御披露云々は御法度!待てよ!気になってキーワード[料理ページ集][料理サイト集]でネット検索。何と既に検索結果にて上位表示されているのは確か・・PR

料理実践!一気に全部投入しようと・・カレーシチューの際は玉ネギだけ。4種も入れると鍋が小さすぎて入らない。最初に入れた大根は焦げ目がついた。因みに失敗した筈も意外とイイ感じの味!万歳


購入した野菜を一回で全部使用、何となく薄味なれど初日は大盛り2杯

2回目「おろし ぽん酢」を追加・・・味は変わったが些か酸っぱいなぁ

使用した【クリームシチュー ルウ】の作り方案内を見たら、サラダ油+お肉+牛乳を使う旨記載アリ・・・この高度な調理は次回以降に徐々に試すことに。 半日分は、さすがに別のものを食した!

今度は残り半分の4皿分のルウを追加投入・・・これで結構美味しく感じられたゾ。 手を変え品を替えて料理は変幻自在に変わるものですね。


さて一般的には料理のページでは食材・調理方法・料理の出来上がり

の過程から幾つかの写真や食べた感想 等々 掲載されているが当然

遂にこの記事で4連載の料理コーナー記事となってしまった。写真無し

既にボロが出てしまっていたが、この記事でボロボロの料理シリーズ

===  初の本格的料理?シリーズ終了  ===

まぁ~こんな料理きじが世の中に一つくらいは存在しても良かろう。
希少価値とかで有名メディアが取材に押しかけてくるかも・・愉快だね。


[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内【ドメイン:enesysport.jp (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内

当SOHOで運営中サイト群内のページURLには
独自ドメイン(オリジナル・ドメイン)

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料理実践!一気に全部投入しようと・・カレーシチューの際は玉ネギだけ。4種も入れると鍋が小さすぎて入らない。最初に入れた大根は焦げ目がついた。因みに失敗した筈も意外とイイ感じの味!万歳

当ブログ内にて先行して投稿した記事2件

一年発起!案内=京都府内最大級の直売所。安心・安全な農畜産物が集まります=の『ファーマーズマーケットたわわ朝霧–JA京都』(亀岡市)にて野菜4点購入。ばれいしょ+大根+にんじん+たまねぎ
2019/12/09 投稿

料理とは言えない調理の腕前なれば当然に御披露云々は御法度!待てよ!気になってキーワード[料理ページ集][料理サイト集]でネット検索。何と既に検索結果にて上位表示されているのは確か・・PR
2019/12/09 投稿


続きまして料理実験? 料理試行? 料理実践!ナリ

先日、JA直売所で購入の
キタアカリ(ばれいしょ)、大根、にんじん、たまねぎ

を一気に全部投入しようと考えていたが・・何度か以前に調理したカレーシチューの際は玉ネギだけだったが4種も入れるとなると鍋が小さすぎて入らない・・・半分でも満杯で動かないものだから最初に入れた大根は焦げ目がついた。 因みに失敗した筈も意外とイイ感じの味なんです。

むかし昔、生家では羽釜で炊飯・・・あの時の焦げ目風味の味つくり
行けるもんだね。

結局はフライパンに一時間借り・・・先に口に入れ空いたら少しずつ鍋に戻し逐次、継続調理を・・・途中から大根の葉っぱを追加したり・・

兎に角、こんな本格的調理は初めて? ごちゃ混ぜにしては結構、イケテマシタ! ルウは4人前で何となく薄い味? でもネ、これが上手く出来たもので今の小生・・高血圧症の持病持ちにはピッタリ?

ナカナカ外食では難度の高い調理でっせ・・・

先ずは狭いキッチン周りを前日に続けて片付けや配置変更、要は自炊向けに本気になってレイアウトを色々試してみました。

キッチンテーブルやシンクも偶にチョッと使うだけで片付けが・・・
そうなると益々、遠ざかる次第・・・今回は大英断?

スッキリさせてイザ調理・・・4種の野菜の皮むきから レッツゴー

その難易度を体感して世界でココだけの順位づけ・・難度の高い”ワザ”から 馬鈴薯 → ニンジン → 大根 → 玉ネギ
結構、時間を要しましたが何となく”コツ・要領”が身について来た

味の方も、アソコでアレを組み入れたら何となくコンナ味に・・・なんて欲めいたノウハウも蓄積されて行きそうです。

美味しかったよ! 初めてにしては上々の出来でしょう。
その証拠に2人前を一気に・・・もう一人前も欲しいほどのまぁまぁの味だが持病の方にも気遣う必要が・・

あれ程、食しても残るは2人前も・・・今度は調理せずとも待っていらっしゃる・・次回は食べる人のみ・・・好きなクリームシチューを思う存分に

既に暦は”冬”に入った・・・段々と”寒さ”が募ります
今以上にシチューが欲しくなり美味しくなり冷え切った体を温めてくれそう・・・いいタイミングで手作りクリームシチューの調理ワザ、19%レベルに・・・最低限、コレが有れば暮らしていける。

それにアルコール少々、コーヒーに御飯+味噌汁


既に自炊生活のスタートはOK。 マイペースながらJA直売所も食材調達先に・・・それに自炊する気なら業務スーパー風の全体に安価な食材仕入れ店(野菜の他、総合食材スーパー)もスグ近くに・・・

継続は力なり? 生活習慣病にはコントロールし易い自炊が・・オッと今気づいた! 四六時中、パソコン画面との睨めっこばかりでは首懲り・肩凝り・姿勢硬直・血流不調++目の疲れ etc

さぁ~、通常のアタマの使い方で食材買い出し、キッチンに立ち料理を作り工夫する、気兼ね無く食事が可能、目の方もキッチン周り・・食材や鍋やコンロなど凝視の疲れから解放される

続くか否かが最大の難題、出来るだけ一連の動きに”楽しさ”を見つけて継続可能な様に持って行きたい!


生家では二期作の稲作、色々な野菜も兼業農家として栽培していました

ばれいしょ、大根、にんじん、たまねぎ 

は勿論、キャベツ・白菜・ネギ・落花生・サツマイモ・里芋・胡瓜・スイカ・えんどうまめ・ウリ・茄子・サトウキビ など

庭先には数本ながらバナナ・パパイヤ・桑の木(養蚕→生糸⇒機織り:本場大島紬) ・・・ 懐かしきかな


懐かしい思い出~徳之島・奄美大島

懐かしい思い出~徳之島・奄美大島


(参考) 「ブログ投稿記事を奄美大島 徳之島で検索しピックアップ」より部分的に抜粋して懐かしい思い出を再掲~鹿児島県大島郡の島々で