「生活習慣病」タグアーカイブ

当SOHOウェブサイト担当、平成29年・平成30年の各1ヶ月間の血圧測定結果~ 「高血圧独り言」ページより対象データ部分を抜粋して別ページにしました[PR]

 当SOHOウェブサイト担当、平成29年・平成30年 1ヶ月間の血圧測定結果
「高血圧独り言」ページより対象データ部分を抜粋して別ページに


[2017年 9/2~10/1] 1ヶ月間の血圧測定値の表データ
[2017年 9/2~10/1] 1ヶ月間の血圧測定値の表データ
[2018年 9/1~9/30] 1ヶ月間の血圧測定値の表データ


[2017年 9/2~10/1] 1ヶ月間の血圧測定値の血圧変動グラフ
[2017年 9/2~10/1] 1ヶ月間の血圧測定値の血圧変動グラフ
[2018年 9/1~9/30] 1ヶ月間の血圧測定値の血圧変動グラフ
[2018年 9/1~9/30] 1ヶ月間の血圧測定値の血圧変動グラフ


尚、抜粋元のページは次のページ・・・実は巨大なページ・・図体だけ
敬遠されて当然のページながら何故か検索結果の上位表示位置で頑張っていま~す。
因みにお暇で御興味あれば、少しずつ何度も拾い読みや流し読みにて

ネットで「高血圧独り言」サイト

 

正直うれしかった!他愛もない事でも・・まさか。自サイトのチェックで元々想定のキーワードでのNET検索は度々。口語調「京都でお寿司ならこのお店」でのネット検索結果に自サイトを見かけたは幻?

正直うれしかった!他愛もない事ですが・・まさか。自サイトのcheckに元々想定のキーワードにてのNET検索は度々。口語調「京都でお寿司ならこのお店」でのネット検索結果に自サイトを見かけたは幻?

検索結果の5頁目に下記のような工もを見つけました・・・・・

勝手にPR亀岡市寿司料理店[八百捨]+国道9号沿い全国展開回転寿司
link-site.enesysport.jp/inshokuten/kaitenzusi/kaitenzusi.html

・・・・・
・・・・・


先程、ひょんなことから話し言葉流にて語ってみた。超メジャーな検索サイトの検索窓相手に・・小生の願う気持ちを察して無視することは出来なかった?有名で絶大な実力の検索エンジン様にリストアップして頂いた。

但し夢で無いなら条件あり・・あくまで先程の検索時点での現象で、その瞬間的なこと・・もう姿は見えないかも。
それにリストアップされた10ページ目辺りまで根気よく探すこと・・
通常は3~4ページ目位までのチェックが多いのですが、先ほどは捲り続けたら5ページ目に・・所謂、50位以内でのリストアップ

日常会話的に冗長化したキーワードでは、他のページ群に埋もれてしまいそう。 でもネット上にアップ済みのコンテンツ群も半端な量では無い・・個人ベースを前提に客観的に評価しても・・その甲斐あってかなぁ~イヤハヤびっくり。

血圧が上がった? 下がった? 血圧様の気持ちも聞いてみたい。

 

昨年に続き本年も無謀にも全う出来る自信無き一ヶ月間通してのMy血圧測定ミニ企画スタート!取敢えず初日は無事に。小生自身その様な公開データ有れば参考にとネット上を探し回った事あり

気になる・・「ミニ企画」初日、正直に申しまして未だに自信無き試み

でも何とか無事にスタートをきれました。 残るは29日・・29倍も・・

忘れっぽい、面倒くさい・・・し義務感を感じたら肝心の血圧値を必要以上に上昇させる羽目に・・・

コンテンツ充実目標とは言え、自分で自分の首を絞めつけることに。

何とか乗り切りたいものデス。 確かに一年前との血圧レベルの大雑把な比較も意義あるもの・・・小生自身、そのような公開データが有れば参考にしたいものとネット上を探し回ったことが有った。

何でも「高血圧」様情報が闊歩するネットに日常の”生の血圧変動”を窺い知る公開個人データが無いものかと・・・

取敢えず昨年は一ヶ月間の変動データを収集出来て、表形式・グラフ形式で掲載済み

昨年(2017年)の血圧測定データの一覧表


さて一年後になる、この9月一ヶ月間は? 先程、次の様な初日の測定データはアップ済み

測定日 09/01(土)
測定時刻
起床時 就床前
08:00 23:40
最高血圧 166 156
最低血圧 98 96
脈 拍 69 73
(通し番号) 1 2

 

我ながら期待はすれど、三日坊主の域まで行けるか?
一日坊主?で終わる確率はいまの時点で99%も有り

二日目の測定データの記載がなされるか冷やかし気分で見てみよう

尚、一ヶ月間の血圧測定ミニ企画 第2弾のデータ記入枠は以下に

本年(2018年)の血圧測定データの一覧表 (予定)


 

高血圧独り言netサイト~にてミニ企画スタート!何でも一年前に実施した一ヶ月間の血圧測定結果と一年後の来月(9月)の一ヶ月間の同様な測定結果で比較?無事上手く進めば色んな考察も可能か

高血圧独り言netサイト

ネットで「高血圧独り言」サイト

にて新たな「ミニ企画」が・・スタート
何でも一年前に実施した一ヶ月間の血圧測定結果一年後の来月(9月)の一ヶ月間の同様な測定結果で比較出来ないかと言う企画

仮に無事に終了となれば、色んな角度での考察も可能かと思われます。


[2018年 9/1~9/30]1ヶ月間の血圧測定データ(予定)

取敢えず表枠は用意も続くだろうか?大変な作業を指示された?我ながら見モノも相当に気を使いストレス満載?で血圧1~10上昇は間違い無さそう。血圧変動要因は色々、一時的には降下顕著な飲酒も日常生活のルーチンなれば禁酒せず。出来たら、ありのままに・・・血圧降下剤服用も出来るだけ避けたい


参考までに姉妹ブログに投稿済みの次の記事から一部抜粋して再掲

当SOHO~システム開発・ソフト制作、住宅リフォームの[ソフト工務店]エネシスポート(京都府亀岡市)で運営するサイト群の中で最重量?コンテンツを有する下記ページ「高血圧独り言」に又してもPR

昨年(2017年)の血圧測定データの一覧表

昨年(2017年)の血圧測定データの一覧表

 

本年(2018年)の血圧測定データの一覧表 (予定)

 

昔は日射病だったよなぁ~今は何っ”熱中症”?少々騒ぎ過ぎ?のきらいがあるとか思っていたアンタ(小生自身)が遂にダウン?それ見たことか!いろいろ考えず先ず己の体調に留意せよ!シュンとなり

極度の豪雨が長期間、全国的に襲い甚大な人的・物的災害に見舞われた直後の猛暑日の連続~~猛暑!日頃、若い人達が何かにつけて”“付け言葉を常用している様に”超”の格付けが下がるだろうと・・思っては見たり・・でも、この暑すぎる状況では小生も率先して使うことにします。

暑さ・最高気温は南北にはあまり影響されない?と錯覚しそうな日本列島の至る所での気温上昇です。

若い頃、テレビは勿論 ラジオも新聞も無い(我が家)奄美群島での生活が長かった。今みたいに埼玉県群馬県ほか全国的に暑い町が存在しているなんて・・
何となく地球儀上の緯度から考えて日本国内では有数の暑すぎる生活拠点だと・・冬場に雪が降る事も無い代わり暑さでは負けない?との変な自負心?があったような・・
でも今みたいな暑さは感じなんだ! 特に体育会系で鍛えたような体力も無かったのに何とか凌げた次第。
日射そのものは本土より弱いことは無かろうが、多少とも凌げるのは小さな島々が大洋たる大きな海に囲まれ海水温や浜風の効果で極端な気温上昇は抑えられているのだろうか? エアコンなんて無いし、元々電力供給力も乏しく、夜も遅くなると照明が暗くなったり、不安定不十分な電力事情に学校ではスライダック(昇圧器)を使用したり・・
尤も地球規模で進む地球温暖化の悪影響が都市部では大きい筈
また内陸部は熱がこもり易い地点も有るらしい
もう一つ、奄美群島は台風銀座と言われる程に毎年幾つもの台風様が勝手に訪れる!
大概は強風の影響で温度低下効果も有るのかなぁ~

先程、ネット上で気象報道を見たら、熊谷で41.1度も・・青梅では40.8度の最高気温に達した今日の日らしい。

熊谷市の近くに住んでいたし何度か営業で出かけたりも・・
青梅市も然り・・・その昔は工場実習で1ヶ月以上、某電機メーカーにお世話になったことも・・・

自分も日本有数の酷暑地域で耐えていたんだ! ちょっとは体力に自信を持ってもいいかな? そんな自負心が吹っ飛んでしまう事態に・・当の小生が所謂、熱中症でダウン
昔は聞かなんだ”熱中症“・・”日射病“の言い換えなんだろうか? とか日頃の”熱中症”報道には内心・・報道し過ぎ?かと。

今、反省しきり。 ”命に関わる・・暑さ“云々は正しく、その通り。

一週間ほど前に京都市内の工事現場に仕事で向かう。
結果的に昼過ぎにダウン! 同僚が見かねて早退するよう気遣ってくれた。 ひょっとして、あと1時間も居残って頑張っていたら・・既に頑張る役では無かったが・・・或いは救急車のお世話になっていたかも・・
体力に特段の自信がある訳では無いが、一般的な暑さには耐えて来ましたし一応、南国育ちとの妙な意地も有って・・ただ今回は急に体調不良になりながら当初は明らかな症状が目立たなかった。
汗も滲み出ると言うよりスグに蒸発してしまって分からなんだ?

何時もパソコン画面との睨めっこで睡眠時間も短いし大体、睡眠時間帯がまるで決まって無い・・明け方まで集中的に神経を張り詰めてのPCでのWEBサイト構築作業が多い。
前夜は取敢えず日付が変わって1時間以内に就寝、4時間半くらいだったかの睡眠時間はとれて、直近の目覚め・体調も特に変わりは無かったですネ。

朝食は電車待ちの間に駅近くのコンビニにてサンドイッチ+コーヒー
あとで振り返ると日付が変わってから昼過ぎまで口にした食事と大部分の水分はコレだけ?
確かに連日の猛暑日とは聞いていましたがマサカまさか?
電車で京都市のJR二条駅で降車。
朝は未だ余裕だった。 一番は交通費節約、もう一つも一番で高血圧症対策の運動不足解消のハイキング?更には出来るだけ周囲を見回しながらのウォーキングで疲れた目の筋肉体操? で歩きました。 事前の予想を超えての1時間15分ほど、現場まで楽しみながらの歩きで気分も良し・・日差しが強まる前の涼しい?時間帯だも~ん。

完全に状況把握が出来て無かった・・出来るだけ手ぶらで行き必要に応じて現地で調達なりで対応する方で飲料弁当も現地で・・とのつもりだった。

一般的な工事現場と違い、日陰になる休憩所は勿論、現場内の自販機無し・・何と近くは完全な住宅街で自販機も限定場所にのみ。

暫くすると同僚が飲物は?と気にしてくれ唯一の自販機で1本購入
ただ通常の現場仕事の感覚で、無暗に水分補給は控える感覚が災いして通常気象並みのチビチビ補給・・その時点では特別に意識しなかった、見た目は何時もと変わらないし・・

今になって振り返ると、日陰が全く無し・日陰確保の休憩場所無し・アスファルト舗装の上、現場囲い板からの反射熱・・いつもは特別には気にならないヘルメット通しての高温が頭を包囲する、体温発散とは真逆の長袖・・云々、さらに更に弁当を持参せず、近くにコンビニ無し、食堂無しで昼休みの1時間かけてヨタヨタ歩き状態になり歩行スピードが極端に落ちた状態で1時間探し歩いたが、エネルギー補給・水分補給・塩分補給になる食事処に有りつけなかった! 休み時間なれど結局、休む事無く歩き続けた次第!
途中、70メートル程先だったか「うどん」の”のぼり”が目に入った。
あまり感じたことの無い安ど感を抱いてフラツキつつ行くと「定休日」だった。 まさに意気消沈! 何か一つ歯車が噛み合えば”万事休す”には至らなかった筈も。
現場に戻る際に、自販機で2本目のペットボトル購入すれど積極的に欲しがる体でも無かった・・・昼の作業をしばらく続けたものの同僚が見かねて声をかけてくれて早退!
普段は京都市営バスを利用せずに現場まではIRの各駅からの徒歩往復なれどバス利用で帰ることに。
ところが一旦、退散してバス停までは行けども、行先など考えてのバス選びの気力が無い。 バス停の案内を見る元気は全く無かった!
頭は朦朧として我ながら元気の無さは実感、いつまでもバス停でフラフラしておれないので2~3台目のバスに取敢えず飛び乗る?でなく、やっとこさ乗車でゴザル。

微かに、何処へ向かうバス何だろうと思ったりもしたが行き先なんてどうにでもなれ! 着いたはベスト・ターゲットのJR京都駅前のバスターミナル、京都市内のバス便は大概JR京都駅に向かう様で幸いだった。

しばしJR京都駅近くの喫茶店で冷たい飲み物で一休み
そう言えば何も食べて無かったと、駅構内2階の食堂で「そば」を・・
本日、初の本格的な食事を立ち食いソバにて・・体がシンドイながら食事は必要らしく体が嫌がる素振り?はみせなんだ!

夕方には自宅に帰宅。

何が悪かった? と言われても、常に準備万端にと言われても不要不急の品々を持ち歩くのも面倒だし・・従来通りか? でも特別な暑さ・特別な現場環境だとの認識が有れば何らかの用意はして行きたい。

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今回は、今よく耳にする「熱中症」でしょうね? 経験者の仲間入り?

長い人生、従来も暑すぎる夏は幾度も経験済みなんですが、どうしようも無い位に朦朧とした体験は他にも・・・

十年前後前になろうか?さいたま市内で営業回りしていて、物凄い暑さでバテ気味になったことが・・本当に”もうろう”の体調・頭の状況になるほどの暑さだった。
今日の熊谷市の最高気温と大差は無かろう。 一旦、自販機でペッテボトル飲料の手助けを借りたら以降、短時間の間に堰を切ったように5~6本も欲しがったなぁ~。

もっと遡れば最初の就職先での2~3年目の夏休みに小豆島・淡路島の次は四国!の感覚でフェリーで高松へ・・徳島から室戸岬サイクリングで向かう途中に倒れた!
全体の状況は全く覚えてませんが、当時の日射病?改め?今の熱中症?で頭が朦朧となるのは認めつつも意地で前へ進もうと・・・遂に道端に倒れた! 不思議な事に他は思い出せないが、道端にゆっくりと倒れれて行く自分は認識出来てました。 いま倒れていきますって・・

今頃はどうでしょうか? 当時は県道沿いに民家は無く自販機なんて・・・その後、どのタイミングだったか道路下の狭い浜に下りて僅かな仮眠をとり室戸岬に向かったなぁ~
さらに高知市(一泊)~足摺岬~宇和島市(一泊)~松山市

今回、自身の熱中症の件・・暫くは気にもなった!
高年齢に生活習慣病たる典型的な高血圧症、何となく後頭部に違和感が・・偶に同様な体調は有れど、特別な状況を経ての違和感では少しばかり胸騒ぎも・・でも睡眠不順なのかパソコン睨めっこ症なのか、肩凝り・首懲りなのか・・・
今日の今の時点では他に特段の変調は無し! メデタシ?

実は実は、体調不良になった日の数日前に大変な予定を組んだ事が有りましたが結局は計画を中止して大事にには至りませんでした。
場合によっては同様な状況が山道で起こっていたかも知れません。
3大通信キャリアと違い、今利用中のデータ通信キャリアでは少し都心部を離れると全く電波が届かないみたい。
ここ亀岡市から山越えで琵琶湖大橋までサイクリング?半分は自転車を押して?のルート確認にデータ通信介しての確認は無理と事前にパソコンでルート確認用の地図を3枚印刷して有りました。

仮に決行していたならば、恐らくは水分補給のペットボトルも1~2本程度の携行だった筈で結果は目に見えていそう

何せ今回は通年以上の酷暑で有ることを体感しました。


(追記)

上記の予定・計画~組んだだけで結構直前に、当日の天気予報からの猛暑日で有る予定・睡眠不十分・起床の遅れ等で結局は取り止めに至りましたが、言わば命拾いした感じはします。

若い頃から人生の大半を「高血圧症」の烙印を押されて半ば反発心から、幾つもの無謀とも思えるサイクリング・ハイキング・車中泊ドライブや負傷・アクシデントに遭遇した富士登山など敢えて体験することに挑戦して来た次第!
益々の加齢でやがては後期高齢者の仲間入りも間近い今、無謀なサイクリングもソロソロ終了にすべき潮時では?
例年以上の猛暑の中、長年の高血圧症に最終チャレンジの変な意地の計画でした・・・でも、下記の別ページに記載したような過去のチャレンジを遥かに超える絶体絶命の山中でのダウンになっていた事でしょう!
天は神は仏様は小生を、お助け下さったとの思いがします。
従来の暑さの中では未だ数年は若かった故に?下記コーナーに収録した高血圧徹底抗戦キャンペーン??チャレンジ集を決行させて下さった? さすがに後期高齢者間近の高年齢+記録的な猛暑を・・神様・仏様は察知されて小生の無謀な浅はかな考えに中止の断を下した筈。

まぁ~単純に、睡眠不足を理由に己が下した判断だったとの見方も・・

富士登山ハイキングサイクリング高血圧症体調確認
登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!

一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)~琵琶湖大橋

琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12(びわ湖)「ビワイチ」

富士登山 写真アルバム (全部)

お鉢めぐり 「富士登山 (富士山) 2009-08-12 その2」より抜粋
デジカメ撮影を続けながら2時間弱で富士山の火口周りを一周109点

京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング

サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日

土曜日に「ステーキ宮・亀岡店」にてコスパ良く満足のランチをとり体調も意外と良し、天気がスコブル良し!全くの手ぶらで夜間走行も含めてのサイクリング。運動不足解消・疲れ目の保養兼ね日曜日も


紙コップ入り酒を瓶カップに移して飲む酒、一味違う飲み味で美味しい。何処の酒メーカー?埼玉県さいたま市の指扇?懐かしい

半世紀近く前に工場見学や工場実習でお世話になったアノ会社が・・?あの工場近くの商店街が・・?懐かしい集積回路の思い出

大規模集積回路(LSI)・集積回路(IC)・電界効果トランジスタ(MOS-FET)の若干の思い出、投稿記事本文より再掲・・懐かし工場実習

四十数年前の四国サイクリング、室戸岬に立寄り海の彼方の郷里に思いを。尻の痛みで立ち漕ぎの出番も有り高知市の安宿に

ワイド!闘牛大会の思い出。ほぼ四国一周サイクリング、瀬戸大橋・フェリー・室戸岬・高知市・足摺岬・宇和島市・松山市・道後温泉

 

今回が初のキーワード。先程「独り言リンク集」でネット検索したら下記の投稿済みブログ記事が2ページ目に出現!LINK先ページは多過ぎる?自運営ページ集の中でも最大ボリューム。拾い読みで何度か

よくも一人で、これ程多くのサイト群を構築して運営しているものだと呆れて?しまいます・・・半分は冗談で残る50%は本心です。
しかも各々のウェブサイトが、多寡はあれ複数ページを抱えております。
ネットサーフィンで頻繁に旅・宿・ソフト開発関連情報を求めております。 昨今は大幅にコンテンツ拡大路線?で「飲食」関連サイトを自運営ページ群のネット界での認知度比較からサーフィンしております。

(余談)因みに水上・海面上の波乗り改め一般的に知れ渡っている本当の??サーフィンは未だ・・・運動神経も無いし先立つものが先ず無い。
田舎の海で樹脂製ボードで無く、そこら辺のにて同様な態勢を保とうと・・・そこまで行かなんだ・・・乗り上がれなかった。
湘南の江の島には最低2回は渡っていますが、湘南ボーイにはなれなかった・・・尤も、2~3時間の滞在で湘南ボーイは無いでしょうね。
一昔前の思い出、或る時は埼玉県からママチャリで江の島へ出かけたし又別の機会には江ノ電にも乗ったし・・・サイクリングでは勢いで城ケ島にも・・・
余談のつもりが纏まりの無い本題に移行しそうになっちゃった次第!

今回が初めてのキーワードですが先程「独り言リンク集」でネット検索しましたら下記の投稿済みブログ記事が2ページ目に出現!

リンク集のLINK集~姉妹ホームページ内「高血圧独り言」ページでブログ一人言にリンクしている件数多い故に細分化してのLINK記事有り。ここで再集約しての入り口となれ!多数から直接も勿論PR

高血圧独り言

高血圧独り言リンク先ページは運営中の数多あるページ群の中でも最大(ページ内コンテンツ量)のページなんです。
本当に自分で作成したページなの?と錯覚する程のボリュームです。
単純に含まれているテキストを打ち込んだり多くの挿入イメージを張り付けたりする作業だけでも膨大なり。 まして他のページ群とのリンクの遣り取りや各イメージの配置位置・大きさ等勘案するだけでも・・大変。
従いこのページ全体を見直そうとの忍耐力は有りませぬ・・・
ですからアクセスされる方が、読み通せるなんて考えていません。
ただ「高血圧」に関する検索結果にはソコソコの割合で顔を出しています。 「高血圧独り言」は勿論「血圧net」などで・・・
決していい加減な思いで作成した訳では無くて、若い頃から職場の検診で最高血圧180台を指摘され仕事を断念せざるを得なかった時点からトラウマの如く?持って生まれた体質?神経質?ストレス量産体?で血圧測定時に異常な血圧上昇ばかり・・・
でも判定の基準にはずっと疑問を持ち続けて来ました。 何故に一律な判定基準で同じ人間ではあっても種々雑多な(失礼!)”“に適用するのか?それこそ、いい加減な判定では・・云々・・連ねて有ります。

拾い読みで、何度か・・・目を通して頂いたら同感を頂ける方もおられるのでは?と考えております。
今まで血圧降下剤の服用最長一ヶ月続けたことは有りますが、他の受診後の調剤服用では体調異変を感じる事が多く実質的に服用とは縁遠い・・しかし毎回の検診ではビックリ血圧・・・でも富士登山数度の無謀なサイクリングや最近でもPC画面と睨めっこで神経過敏な体調で夜通しのWEBサイト構築運用作業を続けたり・・・

小生の場合、元々神経質ゆえ”高血圧“を心配し過ぎるのが一番悪そう・・・忘れられるほどにパソコン作業に熱中出来ているのが良いのかも?知れません。

 

 

インターネットの世界に当方で運営するWEBサイト・ページは多い。ボリュームのあるページも多いですが恐らくは「高血圧独り言」が最大でしょう!高血圧を気にされている方も多い?結構ヒットしてPR

高血圧症を患っている?のは認識しています。
但し日頃の症状・現象が顕著に現れることは無く軽いとは言わないが目立つ程、特段に支障を感じることは有りません・・通常は。

敢えて書くとしたら毎回の健康診断で異常な高さの血圧が最高血圧と測定され、下の方も気を付けないと駄目です危ないんですと言われるのがお決まりでしょう。 一度、深呼吸して下さい・・が昨今は深呼吸・再測定を2~3回繰り返す羽目に・・
そう言われ続けると、大変な身体状況で生まれて来たもんじゃ・・と。

もともと神経質な性分であり気にするタイプ、血圧測定の際に息を止めた方が良いのか大きく深呼吸した方がイイのか、ハタマタ一気に吸い込んでユックリと吐き出した方がベターなのかと測定現場で試行錯誤・・勿論、測定値を抑えようとの一念で、それに標準の体格では無い自分の体が通常は気にならなくてもヤケに高いイスだなぁ~と測定中に踏ん張らざるを得なかったり・・いいのかなぁ~こんな理不尽?な態勢で測ったりして??

この挙動そのものがストレスになることは目に見えても、正常値の人間様とは人種が違うのか何とか180未満に抑えんが為に精一杯の研究?実験?をせざるを得ない。 どうも血圧測定現場では35前後、最高血圧が瞬間的に上昇するみたいです。 最近は200越えが当たり前に目の前で示されたり・・

2年ほど前だったか?健康診断に訪れたクリニックの受付ソバに血圧計が設置されていた。
最近は多くの病院・医院で医者の先生の診察前に備え付けの血圧測定器を使って自己測定するケースが多くなったようです。
間違っているかも知れないが、一昔前の手動ポンプ式?の操作では、より正確な測定値は出し難い?慣れなくて使いこなせない先生方もいらっしゃるらしいとか・・何処かで記事を見たことあるような・・逆に、血圧計の品質・性能はレベルアップしているらしいから? 何回も測った!何度も測定を繰り返しても180台後半から200越えの表示
クリニックに向かう直前の所有する血圧計での自己測定値は確か160台だったと思う。 そこで勘繰って見たゾ。さすがに・・。病院側も商売上手が多く第一には売上アップの為、昔のお医者さんみたいに患者さん第一より病院経営優先?圧倒的な業界パワーで判定基準の指針を変えたり政治力をあまん無く発揮したり・・、とか見聞きすることも。
ひょっとして、設置した血圧計・・何か細工でもして無いか?或いは多くのサンプル品から製品の許容誤差範囲内で最も高く示す測定器具を選んで設置しているのでは?
少なくとも許容誤差内でワザワザ低めの血圧値を示す血圧計を置くことは無かろうから。ひょっとして内々に少なくとも正常値?高い目を示す器具を納入してくれ!との裏取引でも・・?
あまりにも所有血圧計が示す血圧との乖離が大きすぎる故に、少しばかり勘繰りたくなった次第・・何ヶ所もの歯科にて如何にも金儲け第一と思われる処遇を体験して来ただけに他でも有りなんと・・

先程のクリニックの受付ソバに設置された血圧計で直前に手首式血圧計で示された数値より30~40も高い状況に、他の人は?どうだろう・・
続いて入って来られた50歳前後と思しき男性、体力は確かに有りそう健康そうデス。 目の前で測定されていたので、気になってたらその方の数値が目に入った! 小生が190~200越えなれば、その方は130台・・同じ器具でも低く示すことも有るんだねぇ~と妙に感心したりガッカリしたり・・ますます自信喪失!

でも40年近く経っても大差は無い! 富士山にも登ったし、夜間も走っての無茶なサイクリングも何度か出来て目立った症状は無し。 世にも不思議な血圧の世界です。
目立ったと言えば、毎回の健康診断でアレモこれもとの指摘で神経質な己には負担がかかた感じになり意識過剰からか体調不良・・・更には、血圧降下剤を服用し始めて足下のフラツキやらで道路歩行に支障をきたしたり・・・くらいか? 要するに意識しない間は大丈夫みたいです。

だって小生とは反対に、お医者さんの前では家庭で測る血圧より低くなる人様もおられるらしい・・何でも先生や病院では安心感が増して血圧が安定したりも有り得るとか。

そんな頼りない血圧様に、我が身を任せる訳には行きません!
でもアナタに見放されたら、ワタシは生きて行けません。 こんな身勝手な私ですが、此処は太っ腹な目で面倒みて下さい。では、お願い済んだところで失礼いたします血圧様。

昔から虫歯治療には各地の多くの歯科医院・診療所に通院したもの。
最終的にには直帰にお世話になっている歯医者さんで十分に満足、結構な長い期間”使える自分の歯+入れ歯の組合せ”にしていただいて感謝しています。
ところが一昔前の歯医者さんと何やら違う状況になって来たと察するは我一人?では無いみたい!だって信用度・正確さは知らねど、時たま週刊誌で特集され読んでみたら頷けるケースが多いもの。
その様な医療現場の移り変わりらしき状況を見て来て、つい愚痴っぽくなりました。

最近は自身の体調・就中、家庭血圧?の傾向が分かって来た。 手首式血圧計を購入後、生真面目にまた出来るだけ血圧変化・血圧変動の推移・傾向を必要有りと毎日何度も測定を繰り返していましたが、特別には気にする必要無しと自己判断したのか1~2週間も目の前に置いた血圧計が無視される日々も・・
だって高血圧状態が発覚・宣言されてから既に40年近くも年月は経ちましたが目立った症状の変化はゴザイマセンです。

高血圧“に関しては思う事も有って、ホームページに記したりブログにも投稿して来ました。 血圧計を購入後の或る一ヶ月間の血圧変動の測定データを記録して表やグラフ化も。
これまでアップして来た”血圧”に関するコンテンツは膨大な量に・・それ故か「高血圧独り言・・」ページはネット検索でソコソコにヒットしています

多くのページ群の中で最大のボリュームを誇る?~決して褒められたものでは有りません~故に、見終えるに5~6回に分けても無理でしょうし書いた本人でも読み終える根気は有りません。
従い何度も拾い読み風に如何?変な話、読み切ろうと思わない方が!

ネットで「高血圧独り言」サイト


例えば、某メジャー検索サイトで下記のキーワード検索の結果を参考までに・・

血圧個人データ公開     1ページ目の
血圧個人データ公開 の画像検索結果 (2018/06/30 検索)に掲載
された画像には数点の当方公開の掲載ページの画像が載っていました

公開個人血圧データ     2ページ目

血圧net                 1ページ目

==============================================
高血圧独り言netでサイト~体調・高血圧(生活習慣病)・医療機関(健診 …
smile-life.enesysport.jp/ketuatu.html
・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・
‎==============================================
尚、検索結果に現れたり現れなかったり、表示ページ(順位)、ヒット内容等
大きな変動は有り得ます・・上記は、あくまで検索した瞬間での現象です

亀岡市(京都府)のソフト工務店エネシスポートで運営中WEBサイト群の御案内PR及びキーワード群[亀岡市気になる店]、[亀岡市気になる食]でのネット検索チェックで認知度を確かめ納得

御案内 と 御注意

当方(屋号:エネシスポート)で運営するサイトの多くのドメイン
enesysport.jp で必要に応じ区分の為に、サブドメインとして soft yane-kabe などを前後に付してURLとして有ります

またTwitter, Youtube, Facebook 以外のドメイン名には全て .jp
即ち日本向け日本国内で管理されているドメイン名だと認識してます


現在、主にオリジナル・ドメイン下で以下のリンク先ページに
リストアップしているウェブサイト群を構築して運営しております
[ 但し、 YouTube 動画およびTwitterサイト以外 ]

オーソドックスで網羅的運営サイト群の御案内
PR エネシスポート運営WEBサイト集 PR

エネシスポート運営WEBサイト集


一目瞭然?とは行きません

口コミで話題? !リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR おすすめ!

表(TABLE)形式なら・・

サイト群紹介サイト (統合版)メイン
ホームページ
屋根外壁(屋根壁)
[やねかべポート
]
旅ネット・ネット旅
NET
サイト
旅の宿・旅宿サイト 世界遺産)富士山
富士登山
サイト
青春18きっぷ
サイト
仁和寺霊場めぐり
サイト
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上記のサイト群以外にも数点のWEBサイトを立上げていますが更新成績?は芳しく有りません・・従い、上記グループには不記載


ページやブログ記事・Twitterツイート単位で見ますと特別に注力したページも幾つか存在します。 これらは含むコンテンツ量も半端なボリュームでは無いですね。 随時、加除修正の編集もしていますので例え1ページで有っても膨大な時間とコストを費やしております・・
その結果なのかネット検索結果でもソコソコの表示位置を保っている模様・・又、年中無休で睡眠とらず食事せず一服もしないで・・観劇!


例えば40年ほどにわたる高血圧症の持病との関りを綴った・・

1ヶ月間血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

懐かしい 思い出 徳之島・奄美大島懐かしい 思い出 徳之島・奄美大島

ブログに投稿した記事を「奄美大島 徳之島」で検索しピックアップ
懐かしい思い出~徳之島・奄美大島・・「奄美群島(奄美諸島)」=(奄美大島・徳之島・喜界島・沖永良部島・与論島)


 ところで現時点で下記のキーワード群でネット検索して見たら、あっ見覚え有るページが出て来た・・・無視されてないことが実感出来た次第

亀岡市気になる

亀岡市気になる


 

ここ4~5年、成功することも無くなり遂に試さなく成った50音各行先頭の一字を口に出しての度忘れ人名・地名・用語の誘い釣り手法!ごく限定的ながら文字列列車で駅名・駅順の記憶サポート

よそ様と大きく異なる特異な症状を持っております。
まぁ~何とか闘い続けながら付き合っているのは高血圧症で御座います。 何と40年前後の押し問答が続いていますが・・高血圧の原因は種々有ろう? 夫々の理由付けは納得出来ます。
遺伝的な要素も大きい筈、こちらの方は親から受け継いだ貴重な財産?(貨幣価値が多少でも認められるモノだったら良かったものを・・)故に印として高血圧症の何処かに残しておこう
それにしても高血圧症さんもシツコイ!一向に・・
努めて無視しようとするが意識し過ぎて血圧上昇の根本原因か?

さて、もう一つ生まれながら(きっと・・そうだ!行こう、ボケに向けて)と物心付いた時には・・今では十分なる加齢も加わって、さあ~大変

どれかのブログ記事に書いたような気がする・・大したもんだ!思い出そうとしている。 数年前までは人名・地名・用語の度忘れならば、ア行カ行・・  あ・か・さ・た・な・は・ま・や・ら・わ
ゆっくりと各行の先頭を口に出して発音すると釣られて度忘れから解放されるケースも有りましたネ。 調子に乗って、困った際の最後の手段が有るさ・・エヘンどんなもんじゃの態度だった?

ここ4~5年、成功することも無くなり遂に試さなく成った。 他力本願も効果無し!

近場の駅名・駅順の記憶状況も然り・・そこでチョッとした活用法を編み出しました。 以前から業務PR向けに文字列列車をホームページ上で走らせてました。
半官半民?のJRさんや私鉄さんほど込み入った運行体制は不要! ただページを閲覧すれば決まりきった文字列を運んでくれます。

従来版に加え今回、ミニ版を作成・・これらの文字列列車(命名者は?ひょっとして自分かなぁ~でも世の中、広いからなぁ・・駄目でしょう)

前置きが長くなりました。 線路はつづく~よ どこまでも・・
ごく限定的ながら文字列列車で駅名・駅順の記憶サポート

次の両列車とも、各ページの最上行のライン(透明線路)を右から左へ
危険ですので線路には近づき過ぎない様、ご協力下さい


やや大型文字列列車

ややミニ文字列列車


気になる飲食店他~京都府亀岡市・京都市を初め旅の思い出・ネットで探る食の店他~懐に優しく我が胃袋は満足気 クリック!で掲載店一覧へ・・・気になる飲食店==懐に優しく==胃袋は満足気 美味しい料理店、寿し・割烹・一品料理 日高、京都府亀岡市

当ブログの前に投稿した記事にて。ここ暫くはずっと高いゾーンでの血圧徘徊だったが、食事休憩で体中をアチコチ休ませたら血圧降下の効き目が目に見えて有った旨。アルコール注入も似た効果?

当ブログの前に投稿した記事にて書きました

ここ暫くはずっと高いゾーンでの血圧徘徊だったが、食事休憩で体中をアチコチ休ませたら血圧降下の効き目が目に見えて有った旨記しました

その後、徐々に食事休憩直前のレベルまで戻られたような・・お方・・

暗くなり先程、日本酒を2合程注入

食事代わりに一部エネルギー補給、それに”お疲れさん”と自分への労い・・で

大体のパターンなれど、先ほど測りましたたら最高血圧が148なんです

やはり、適量のアルコール摂取は効果有りそう・・何に?・・血圧降下に

下手な、血圧降下剤服用より副作用の面で安心出来そう

万能薬は無い! アルコールも飲み過ぎたら中毒になるらしい。 了解

最近、血圧の高い状態が続く。特別な心当たり見当たらずも先の30分弱の食事休憩で神経・頭・目・首・肩・腕・手先・背筋・座骨を休ませ25程度の最高血圧低下。冬場の寒さ・厚着に睡眠不足も影響?

最近、長いこと血圧が何時に無く高い数値が続いております
一般的には安心できる血圧ラインではなかったものの数十年、何かある度に測定する最高血圧は殆どが165~200前後の数値しか”お目に”かかって無かったせいでチト勘違いも・・
夏場はソコソコ自分なりに安定していた次第。
先に一ヶ月間の血圧データを真面目に頑張って?測定し続けデータを表形式やグラフに認めて公開もした事が有ります。

まぁ、こんな血圧状態なら40年ほど前の検診時に示された180台(それ以降の測定値は集団検診や医療機関でのモノで似たような値)・・
何度も書いて来た通り緊張し過ぎるタイプだし、又かと今度も緊張する機会がやって来たとの事前研修?効果もあって目にする数値は高かった

二年ほど前に血圧計を購入して一時は頻繁に測定してました
我が血圧とは言え自分で意図的にコントロールも出来ず瞬時に大きく変わる血圧様の性格を知り半ば変な安心も・・どんな理由が有ってか知らねど極端な場合の最高血圧が130を切ったりする自分の体も捨てたもんじゃ無か・・と。

昨年、特定検診を受けた際にも家庭血圧は160前後で大きな自信を持って対峙した。
多少の血圧上昇は覚悟の上で・・最近は院内でも自動測定の血圧計が設置して有って自己測定の血圧を採用するケースも・・
落ち着かせたつもりでも測ったら何と200越え、何度か測定し直すも大差は無く200を朝めし前の如くクリアしてしまう。
クリニックに向け出かける直前の最高血圧は160台だった筈なのに・・
又してもどん底に・・やはり緊張し過ぎたせいか? チョッと待った!
緊張した為も有ろうが上昇度が半端じゃ無いゾ・・医療機関だってワザワザ患者候補を減らしミスミスと売上高?を減らす性格?の測定器を置いて置くことは無かろう。 故意に測定機器に細工を施すことは無くとも、血圧計にも色々だし同一機種でも製品間の品質バラツキは有る筈。
塵も積もれば何とやら・・・或いは製品群の中から目ぼしい1台を選びはった?

後に診察に来院された一回りほど若い男性の方が同様に自身で測定された。 待合室で待っている真ん前で・・自身の最高血圧に疑問を感じていたので何となく目に入って来た・・・な~んと、ソコソコ中年風も最高血圧が130台前半。 こちらは何とか低い数値を提出しようと複数回も足掻いてみたが、その男性は一回で計測パスと自身で判断された様子! 羨ましい・・余裕あれば金銭で幾らか血圧を取引したかった。

その後も、自分なりには納得出来る日々がソコソコ続いていました

又またの長文となりましたが、冒頭の一行を改めて・・

(最近、長いこと血圧が何時に無く高い数値が続いております)

ここ数日、高い! 気になるも特別な状況変化は・・・無かんべ・・
例の如く朝から昼すぎまでズッとパソコンと睨めっこ・・しかも前夜も深夜まで同様な作業の連続です・・そう言えば昼過ぎまで食事も摂って無かった。
食事休憩後に測ったら、ざっと25前後の最高血圧低下が・・目を疑い、更に何度も測定し直したが同じ傾向が・・少し冷静になってミニ考察を・・

前夜から・・極端に言えば数日間も・・同様、体を殆ど固定した状態だった。 首・肩・腕・背筋・尻にパソコンを瞬きする時間も惜しんで凝視していた。 無い頭の構造だから何とか理解して仕上げようと神経集中も他人様の数倍も求められる。 ドライアイや首懲り・肩コリと何でも御座る・・・たった30分足らずの食事休憩の間に何が起こったのか? 推して知るべし・・体の各部位の極度の緊張が長時間続いた心身の疲れが有ったのでしょう・・何でも適度のクッション・バッファ・緩衝は必要なんでは?

だからと言ってスグに改められる状況でも無いですが、尤もらしい理由が分かっただけでも納得
思うに睡眠はパソコン作業の進み次第故の不規則で睡眠時間は4~5時間、決して望ましい時間数では無いのでは?
それに調子良かった夏ごろに比べて今は冬の盛り、寒さで体は縮こまり衣服も厚着ゆえ恐らくは見えない我が血圧様も力一杯に抵抗して高い血圧を示しているのでは無いか?
この推理・考察が的を得ているならば、あと3ヶ月寒さに耐えきった暁には若干安心出来る血圧様と久しぶりの御対面となろうか? 懐かしき再開になって欲しい

高血圧独り言

WEBサイト担当1ヶ月間血圧測定状況
血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
ページ「高血圧独り言」の先頭
ページ「高血圧独り言」の先頭

 

ネット運営するサイト数・ページ数は一段落もコンテンツ面は質量とも充実に向け。何時かベースになり時代の経過・流れに連れ新たな展開の可能性も?テーマとモチベーションは持ち続けたいPR

主にオリジナル・ドメイン下で以下のリンク先ページにリストアップしているウェブサイト群を構築して運営しております

今、もっともオーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内なら

エネシスポート運営WEBサイト集エネシスポート運営WEBサイト集

その中から主だったウェブサイトをロゴマークでのLINKイメージ集なら

口コミで話題? !リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR おすすめ!

企画・制作を含め、運用も一担当が・・・四苦八苦・七転八倒・人生色々?・日替わり色々?・・もう少し先には無理に頑張らなくとも十分なコンテンツ量に・・それ以降は中味・質を重視しての更新・アップ作業に移行出来そうデス。

今はまだ具体的な将来図は見えない状況で取敢えずはサイト群・ページ群・コンテンツ量の数量面での拡大路線?を続けております

そうは言っても、サイト群・ページ群に限ってはソロソロ固まって落ち着いて来た感じはします

各サイト内でのコンテンツに関してはでは質量面で充実させて行く所存

ベースとなるウェブサイト群の構成やコンテンツが存在すれば、時代の経過・流れに連れ新たな展開の可能性も・・・或る時期に・・・ヒョコっと

その可能性を探りながら時代の推移を見届けたいと考えております


テーマとモチベーションが必要!
ブログやホームページ運営には

PR!年初から随分と”らしく”なって来た運営ウェブサイト群。時間が経つに連れ可能性が広がり新業務展開を企画。ベースとなるWEBサイト主体のPRには目途が、テーマを見据えモチベーション維持で


中には意図的に、または結果的に或いは両面から見てコンテンツの多い大きなページも存在します・・・その一つが、

高血圧独り言

高血圧独り言


WEBサイト担当1ヶ月間血圧測定状況
血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
ページ「高血圧独り言」の先頭
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1ヶ月間血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

ブログ記事へのリンク多い[高血圧独り言]ページから”読易さ”を目指しリンク部分を分割抜粋してシリーズ形式の投稿~細分化されたボリュームで再登場~生活習慣病や歯科医療で気になるコト呟く

より抜粋再掲

ページ閲覧目印ポイントD~C間に掲載のブログ記事LINK集抜粋-1。姉妹ブログ記事へのリンク多すぎる”高血圧独り言”ページ内から抜粋して再掲。生活習慣病や歯科医療で気になるコト呟く。D~C-1

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血圧独り言」ブログページで呟いた記事の一部へのリンクはツイッターにてもツイートしています

尚、SNSで公開された血圧測定データを垣間見たりしていますが全体に”正常な測定値が血圧計にて計測表示された形でアップされていますネ。 チョッと異様な感じで見たり・・・
小生も個人データである自身の或る一ヶ月間の血圧測定結果を誰にも指示されず強制されず自己意思でアップしていますので、他人様がアップするのを左右は出来ません!
あくまで閲覧した時の印象なんです。 血圧正常人が相対的に多いこと、正常な血圧状態を日々綴りたいのもアップロードする話材に良しと。

正常値を外れた血圧状態のアップロードを期待している小生には意外な点、不思議だなぁ~結構”あまのじゃく“的傾向?を有する小生は一瞬こんな状況が脳裏に浮かんで来てしまった次第

一時、医療サイトでのキュレーションサイトが話題になった
今回、疑問に感じたのは・・

“”正常血圧値がかなり高い割合でアップロードされているのは、正常値はココなんだ!一般的に圧倒的に多い正常血圧はコレ!だと強調して意図的な意識植付けに利用されて無いかと

変な話に・・でも意を得たり・・

小生の公開した個人データにある一ヶ月間の測定結果は、上の抜粋元のブログより改めて抜粋すると・・・

一ヶ月間(30日間)の平均値、2回の平均、2回の平均
計60の測定値の平均血圧値
最高血圧 153
最低血圧 96
脈拍数 66

血圧なんて色んな状況・種々の場面で大きく変動するのは百も承知
朝・晩2回ずつの一ヶ月分となればソコソコは参考値になろうかと・・
最初に集団検診にて血圧180台の高血圧症を指摘されホンの累計1ヶ月間ほどの血圧降下剤服用のみで特別な治療なしの高血圧人生
40年ほども加齢! 大概は年をとり高年齢になれば血管の老化は致し方無いのは尤も・・大いに理解出来ます
たまにハイキング・サイクリングで血圧降下の傾向が見られる人間だと実感すれど平均的な他人様に比して、運動は出来て無いハズ。
殆どはパソコン画面との睨めっこ、首・肩はずっと硬直させナイ頭を酷使しています。 それに瞬きが少ないからとドライアイ症状になったり・・
睡眠は4.5~5時間、食事は塩分多めの食材が圧倒的に多い
長いこと放っておきながら常に気にはなり悩んではいました
大きな工事作業現場への入場時の血圧値の申告には参ったもの
富士登山・無茶なハイキング・仮眠だけで無理してのサイクリングなども何度も・・いまでも不規則な睡眠~ディジタルの世界に向かえば何故か夜通しも・・・ところでアンタ、何が言いたいの?
多くの点で高血圧症悪化要因を抱えながら約40年、特段の症状悪化は無し・・逆に血圧降下剤を飲み続けていたら改善された?
副作用は出なかった? 数回、服用し始めたが早速に足下がフラついたりで自己判断で服用中止・・・何度か有った

2年前に  手首式血圧計 を購入して時折 通常状態の血圧を測定
下手に特殊状況下での高血圧に惑わされずに生きて行けそうデス

白衣高血圧状態を
極端に気にするも
実態を知ること無く
ストレス高く悪循環
オムロン
自動血圧計

HEM-6310F
気軽に測定出来る
手首式血圧計購入
瞬時に変動する値
傾向を知り納得

オムロン 手首式血圧計
HEM-6310F
永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入

 

昨日、新年になって初の”ハイキング”も心地よい響きとは大違い。京の街ン中を歩いて見ただけ超スローペースながら歩きっぱなし・立ちっぱなしで持病の右膝関節痛がキッチリと痛みをアピール

昨日は、新年になって初のハイキング
“ハイキング”の心地よい響きとは大違い。京の街ン中を歩いて見ただけ
亀岡からは電車でJR嵯峨嵐山駅まで・・そこから一路って言っていいのでしょうか? 観光コースとは程遠い・・その証に、いつもなら溢れんばかりの外人観光客の姿は見えない。当座の目的地は当地の亀岡市(京都府)には無い大型本屋さんを目指して・・結局は3ヶ所も訪ね歩いた次第

高血圧対策でウォーキングするなら、速足で無いと効果が期待薄とか・・何処かで見たこと有ったなぁ~観光スポット無し?今回は京都市内です
でも逆に何時もよりスローな位の歩行速度なんです

日頃はパソコンやスマホや本との睨めっこばかり、頭も鈍い働き故に人並み以上に力が入り時間がかかる始末。 ドライアイ的目の痛みも・・

ついては目の保養・リラックス・日光浴を兼ねて、この短い日中の日差しの中で”京の暮らし”を見て行こうか・・・

この門標は、かって大映京都撮影所の正門に掲げられていたものであり、ほぼこの位置にあった

遂にやって来た!

右足の膝関節が痛んで来た・・騙しだましで帰宅したは数時間後、ホッとした途端に室内歩行で一歩進めるのもやっとの状態

そう言えば、途中で3~4回の下り階段で・・どうしようも無かったなぁ~
泣きたくなった・・これホント! 経験無きヒトには分かりっこ無いハズ。

そのうちに上り階段迄、冷たい目線での対応が・・・誰に頼まれたか?

エスカレータは助けてくれる。

何時もなら普通・・たまには高血圧症様に逆らう姿勢で敢えてエスカレーターを避け階段を使用したり・・・

大体の通り相場が見えて来ました。 ネックとなって来た右足膝間接痛は休みなく連続して2~3時間では決まって痛みが発生!

ただ、その時点では諸々の状況で歩行継続故に歩行困難になって・・・

思えば、なんどか同様の状況に陥ったケースが・・

例えば、

富士山へ登山(富士登山)での出来事その四、軽装故の負傷下山、傷を深め後遺症が
自転車のブレーキ音鳴りが気になり下り坂で自力・自足ブレー キ操作?内出血・痛みの後も後遺症は止まぬ
先日のハイキングでの或る出来事・思い出、或いは生涯2度目のヒッチハイクに・・有難いお心遣い有り
「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
旅の宿」旅宿~「旅・宿」「」(旅行・観光・温泉・行楽)
で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか

 

ブログ記事へのリンク多い[高血圧独り言]ページから”読易さ”を目指しリンク部分を分割抜粋してシリーズ形式の投稿~細分化されたボリュームで再登場~生活習慣病や歯科医療で気になるコト呟く

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Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
WEB担当、血圧測定変化
血圧測定変化
前回の特定健診の際の模様、及び直後に生真面目に珍しく続いて「血圧管理手帳」に記帳した2週間分の測定データの写真を!ちょうど開始後、一ヶ月間朝・夜共に、大概は2回づつ(不安定な場合3~4回)血圧を測定して平均値も血圧管理手帳に記帳出来ました。折角ですので朝・夜の最高血圧・最低血圧の代表値として平均値ほかを表にしました
WEB担当、血圧測定結果表
血圧測定結果表
一ヶ月間(30日間)の平均値、2回の平均、2回の平均、計60の測定値の平均血圧値最高血圧:153最低血圧:96、脈拍数:66
尚、努めて通常の生活状態と考えておりますが体調、季節要因など色々な変動誤差や測定誤差は有るでしょう。大体は小生の家庭血圧を示しているのではないでしょうか? 尤も診察室では人一倍に緊張するタイプ故に診療機関内では相当の高空飛行となります・・申し添えておきます!
30代前半で180台の高血圧を指摘されて以降ここ数十年間 加齢によると思われる以外、極端な血圧上昇は?特別な手を施して来て無いが・・
WEB担当、血圧測定結果グラフ
血圧測定結果グラフ
一ヶ月間(30日間)の平均値、2回の平均、2回の平均
計60の測定値の平均血圧値
最高血圧 153
最低血圧 96
脈拍数 66

シリーズ形式の投稿記事~ブログ記事へのリンク多すぎる[高血圧独り言]ページ内から”読み易さ”を目指してリンク集部分を分割抜粋して再掲。細分化されたボリュームで再登場・・さて評価は?人気は?

 

シリーズ形式の投稿記事~ブログ記事へのリンク多すぎる[高血圧独り言]ページ内から”読み易さ”を目指してリンク集部分を分割抜粋して再掲。細分化されたボリュームで再登場・・さて評価は?人気は?

先程、姉妹ブログサイトに数件の記事をアップロード、投稿記事はシリーズ形式の一連記事なんです

当「店長ブログ」などで呟いて来た高血圧症・糖尿病・歯科の通院の際に気になること言いたいことを記した記事コンテンツ先へのLINKを・・主に”血圧“の語句を含む・・「高血圧独り言」ページに収録して有ります。

結構、エネルギーと時間・労力を傾注した渾身?の”力作“?(誰一人言ってくれないから敢えて言ってみた)なのは自運営の多数のサイト群の中でも秀逸なんでは?(懲りずに、再度の失言!)

ネットサーフィン血圧・高血圧・糖尿病に注目しても目に入ってくるコンテンツLINKは、如何にも医療サービス提供側のPR情報や専門的・学会的な立場での情報提供先が圧倒的に多いみたい

先に問題視されたことも有った、医療情報関連キュレーション・サイトも そこかしこ に散見されます

かと言って単一的な記事投稿と言うより、より多くの自サイト群内投稿記事の「高血圧症・糖尿病・歯科」に絞ったリンク集WEB担当自身が一ヶ月間・・辛抱し耐えきった真面目な家庭での血圧測定結果を整理し見易く?編集して測定結果表や測定結果グラフに仕上げてページ内に掲載。 ネット上に高血圧症の持病ある個人の纏まった公開データが少ないのに鑑みて個人データ公開に至った次第・・己の備忘録代わりにも・・

手書きのメモに書き留めるより何かにつれ目に入り易い電子記録にして有れば日頃の体調管理の目安にもなろうかと・・・

高血圧独り言」のソモソモの出発点は、一昔前に比べて商売ベース・金儲け風の医療現場の雰囲気が増えて来たのを肌で感じとり・・目にあまる一方的な処遇に一言~二言、意見表明出来たらと・・・

数点だけで済ませては意味が無い・・・違う角度で見れば、患者側への提言とも思われる週刊誌上の「高血圧症・糖尿病・歯科」医療現場情報特集や書籍の中でも、それらの現状・反対所見を記した本も多い
正常血圧範囲判定基準の変更など・・見方は色々有ろうが・・小生にはオピニオン・ベースは財力・政治団体力のなせる結果かと・・

副作用が生じても困るのは患者側・・穿った見方では益々の繁盛に?

如何せん、受診する患者側には差し迫った体調不良や体の欠陥が認められて治療側へ駆け込む・・・フィフティフィフティのラインには立てないケースが圧倒的なんでは? しかも殆どは医療組織に対しての個人

個人側に立った情報源は少ない現実、ならばと個人情報なる小生の一ヶ月間における家庭での測定血圧データを表やグラフにして公開する意義ありと・・・幸いにも今、ネット上に自身が運営するWEBサイトにて情報発信は可能だし・・

不要なら無視すれば全く問題無し!
気休めにでもなれば良し!
記憶の片隅のソノまた奥に放り込んで置いてイザと言うタイミングで参考にするも良し
幾分でも参考になさる方がおられるのでは・・似た境遇?同じような医療現場での処遇に悶々とした経験の方もいらっしゃるハズ

その気持ちが有って、膨大な時間・手間・エネルギーを費やして「高血圧独り言」のページを作り、続けています・・WEB担当 兼 店主敬白

 

WEBサイト担当1ヶ月間血圧測定状況
血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様

高血圧独り言

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