「生活習慣病」カテゴリーアーカイブ

YouTubeユーチューブに改めて関心!利用は長年、休眠状態も機能向上・使い易さアップ・認知度上昇など環境良化+多くの自運営サイト群との協調協同による情報PR活用を目指す必要を認識~4

YouTube (ユーチューブ) に改めて関心を持った次第、長年にわたり利用状況は実質的に休眠状態でしたが機能向上・使い易さアップ・認知度上昇など環境良化および自運営の多くのサイト群との協調・協同による情報PR活用を目指す必要を認識。 アップ済み動画から一つ ・・・

第64回亀岡平和祭亀岡大踊り大会

My動画集1~旅・宿・飲食・住宅リフォーム・システム/ソフト開発・自社向けWEBサイト企画構築運営~(ソフト工務店)エネシスポート [ENESYSPORT]、京都府亀岡市

例えば・・・

 

「旅の宿」旅宿サイト~「旅」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿) = 旅の宿サイト、旅の窓口、旅の宿ネット(旅宿net)

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ネット旅(旅ネット・旅サイト・旅NET・NET旅・一人旅・tabi-net・e-tabi)いい旅 想い出旅 懐かしき ECO旅 の エコ旅サイト

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PRブログ+SNS(ツイッター+インスタグラム)情報発信!新旧スマホ2台で写真500枚、動画30本。自慢じゃ無いが短足所有、高血圧症+糖尿病の持病、鈍い痛みの足をチェック!運動不足・ストレス発散

自慢じゃ無いが短足所有、高血圧症+糖尿病の持病、且つ鈍い痛みの足の賞味期限をチェック!運動不足・ストレス発散。 目の保養に琵琶湖 湖岸ハイキング版~JR二条駅(京都府京都市)からJR膳所駅(滋賀県大津市)まで長時間歩き通し! 2021年3月24日、京都市内(二条城・京都御苑・哲学の道・禅林寺・南禅寺・蹴上インクライン) ・・・ 撮影写真集を2分割して次のアルバムに
滋賀県びわ湖湖岸ハイキング エコ一人旅 写真アルバム集
滋賀県びわ湖湖岸ハイキング エコ一人旅 写真アルバム集-
JR二条駅(京都府京都市)からJR膳所駅(滋賀県大津市)まで長時間歩き通し~2021年3月24日、京都市内(二条城・京都御苑・哲学の道・禅林寺・南禅寺・蹴上インクライン)~次は琵琶湖へ。
新旧2台、スマホのデジカメ機能を使い分け写真を500枚程、動画を30本・・漸く整理が出来て投稿準備OK。追々、分割してアップします

滋賀県内 ECOひとり旅
思い出写真アルバム集


次のページでは、多くの写真アルバム集から滋賀県内に及んだECO旅 [ビワイチ]、[信楽・水口]、[琵琶湖・瀬田]、[ハイキング]、[国道477号線]及び[一括収録]をページ内フレーム表示したり、各抜粋元写真集ページに切り換えたり・・・

滋賀ECO旅抜粋写真集from写真アルバム集 

更にオリジナルに相当するアルバム写真集より滋賀県内に係わるサイクリング・ハイキングの「旅別」抜粋写真集を一括収録した次の滋賀県内のエコ旅・一人旅写真集【一括収録】ページを追加しました

滋賀県内の各エコ旅抜粋写真集一括収録】ページ

関西一番だけでなく日本一の湖、滋賀県『びわ湖(琵琶湖)』~琵琶湖一周サイクリング【ビワイチ】エコ一人旅も

次のアルバム・ページ
JR大阪近郊区間内2府(京都府,大阪府)4県(滋賀県,三重県,奈良県,和歌山県)ECO一人旅  より
滋賀県内前後抜粋して次ページ に収録(BLOGの固定ページ に)
全員集合?滋賀県内のMy思い出写真アルバム集
ビワイチ 信楽・水口 琵琶湖・瀬田
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ビワイチ 信楽・水口 琵琶湖・瀬田
ハイキング 国道477号線 一括収録
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ハイキング 国道477号線 左の各抜粋元

琵琶湖、南湖一周ハイキングエコ一人旅 写真集

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上の写真アルバム集ページに関連のブログ記事

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琵琶湖大橋が近くなった!・・・琵琶湖の南湖側より。南湖一周ハイキング
琵琶湖大橋が近くなった!・・・琵琶湖の南湖側より。南湖一周ハイキング

近江八幡市で水郷の畔~田園風景・琵琶湖~彦根市・彦根城は満開の
体調を整えつつ滋賀県下有数の観光スポットの自然・風景をデジカメ写真に













近江八幡、水郷と桜~滋賀県近江八幡市の観光スポット~水郷と相性一番の桜
ハイキングの
【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
近江路の桜+びわ湖~滋賀県の観光エリア~春の田園風景や琵琶湖を
ハイキングの
【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
彦根城の桜~滋賀県彦根市の観光スポット~春の一番のタイミングで歴史を
ハイキングの
【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
近江八幡の水郷 桜 満開の彦根城
滋賀県、比叡山登山ハイキング エコ一人旅写真集 _1_  _2_  _3_  _4_  _5_
Album(1/5) Album(2/5) Album(3/5) Album(4/5) Album(5/5)

滋賀県、比叡山登山ハイキング! 必死の思いで坂本方面へ下山し~
琵琶湖に出て夕景・唐崎の松、更に大津駅まで歩く エコ一人旅 写真集

比叡山、山頂駐車場 向こう側から琵琶湖の雄大な景色が 比叡山山頂から少し戻り延暦寺に向かう途中、休憩所から京都方面を
比叡山、山頂駐車場 から琵琶湖を眺める 京都側より登山スタート、大津市坂本に下山・・そして琵琶湖に出る

近畿Myサイト集~京滋・阪奈PR情報=近畿4府県[滋賀+京都+大阪+奈良]各府県いろいろコンテンツ集~ローカルな飲食+カフェ喫茶店PR等ほか気になる不動産(住宅・土地)サイト・ページ・リンク[site,page,link]集近畿Myサイト集 近畿いろいろ+番外編?
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特別寄稿コーナー 「高血圧独り言

多くの運営サイト群で最大のコンテンツ量のページなれば敬意を表して登場許可。 噂によれば・・あまりの大きさで分かり難いとか・・考えつつ此処迄・・今更縮小整理?もう無理でしょうよ。 何度も拾い読みしてなら・・でも言いたいとか! ネット検索結果は上位表示キープとか・・信じ難いが本当か否か確認! キーワード[血圧net]、[血圧測定データ公開]、[個人血圧データ公開]での検索結果は? 血圧変動は瞬時に微妙に・・・神経過敏な反応も益々上昇要因? 長年 生活習慣病「高血圧症」の持病あるも血圧降下剤の服用は殆ど無しで今に至る。 血圧・高血圧に関しての疑問、対応、データなどを長大となったページにて発信中!

1ヶ月間血圧測定状況血圧の表データ及び血圧の変動グラフ

Click!でページ「高血圧独り言」へ 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

その後さらに1年後、同様の血圧測定を実施する羽目に・・これを機会に追加分を含めた測定データ中心のページを新設・・・

平成29年・30年各1ヶ月間の血圧測定結果の個人データ別掲

一ヶ月間の血圧測定結果の個人データ公開ページ
~「高血圧独り言」ページから抜粋し別ページに

おすすめ 当SOHOウェブサイト担当平成29年・30年
各1ヶ月間の血圧変動推移パターン掲載
口コミで話題

生活習慣病と言われる高血圧症、何やら売り込み的な情報が氾濫?
微々たる一片の量でも個人血圧データ公開するに意義あり?

手前味噌?自画自賛?ソコソコ上位表示!半分はそうかも?残り半分は頑張った証し?
世の中に色んな公開血圧データ有れど幾らかでも希少価値・参考価値を認められた証し?
WEB担当、血圧測定結果の個人データを比較公開するに当たりミニ考察

京都府亀岡市お食事処まるじょう商店~灯台下暗し的大発見!暫くしてコロナ禍[非常事態宣言]。解除後、本格的な魚料理を味わう事に。本当に美味しい料理自慢のメニューは何れも旨そう決定打PR

日替わりランチ・・さばの味噌煮定食

『灯台下暗し』の感が強かった初回利用から暫くしてコロナ禍騒動により店内飲食は休止に・・テイクアウト中心に・・

さて非常事態宣言解除後、改めて・・・

未だ日替わり定食に限っての食事しか注文した事が無いのですが、これが旨い! ・・・今日は【さばの味噌煮定食

魚料理専門店だけあってが美味しい・・・味噌味が抜群の旨さ
一般には料理自慢って言われるところでしょうか

尤も料理屋さんなのだから一般的に「オイシイ・ウマイ」は当たり前かと思われそうも、でも時々期待外れの店も多いですね

そんな中、別格の美味しい味が味わえる本格的な魚料理専門の食堂

鮮度抜群の刺身も味わえたよ! 久し振りの味+食感

それに・・懐かしい”味”がする、品の良い甘さが感じられるアサリの味噌汁がイイネ! それに味わいに色を・・・自然食の漬物が少々

普通で?と聞かれたのかな・・・今回はすんなりと「ハイ」
御飯の量・・・普通盛りで「十分すぎる」・・写真の如く・・大変な量で一般的な飲食店での大盛りサイズ

最初に利用した際だったか「ごはんの大盛り・・無料」を御願いして食べ終えて少々苦痛を感じたほど・・・亀岡産お米を使っているらしい

料理自慢が調理されるメニューの数々、どれも美味しそうですね。
一度、丼物を注文してみようかと思う

また違ったイイ味に満足・納得出来そうな期待感が膨らむ

なんとスグ近く!直線距離で100m程、世界一速い人間様は10秒以内
いつもの愛車(ママチャリ)のサポート不要


 

お食事処【まるじょう商店】~亀岡市(京都府)~海鮮丼など、本当に美味しい魚料理
お食事処【まるじょう商店】~亀岡市(京都府)
~海鮮丼など、本当に美味しい魚料理
まるじょう
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お食事処【まるじょう商店】~亀岡市(京都府)~海鮮丼など、本当に美味しい魚料理
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足が有る自転車不要=至近距離!京都・亀岡市クニッテル通り、お食事処【まるじょう】魚料理の日替り定食、本当に旨かった!他にも海鮮丼など美味しい料理メニュー「灯台下暗し」の極みを反省して応援PR

PR確かに美味しい旨い味に満足コスパに納得は京都府亀岡市クニッテル通り、お食事処【まるじょう】自慢の魚料理メニュー。日替り定食に海鮮丼いろいろ!ビックリしたは御飯大盛り~短時間営業

京都府亀岡市クニッテル通り、お食事処【まるじょう】魚料理の日替り定食、他にも海鮮丼など美味しいメニューの料理いろいろ!食事+100円で旨いコーヒーも頼めちゃうのは~お得だと控え目にPR


お食事処【まるじょう

お店のブログ   亀岡まるじょう

 

さんは下記の当運営ページ掲載『シャトレーゼ 亀岡店』のスグ北方向

全国展開いろいろ美味しいお店・・ 「シャトレーゼ 亀岡店」 京都府亀岡市のケーキ屋さん
クリックすると全画面表示!全国展開いろいろ美味しいお店・・ 「シャトレーゼ 亀岡店」 京都府亀岡市のケーキ屋さん
店頭のテーブル席横に小さめの立て看板にPOPメッセージ
・・因みに左側に我が愛車?ママチャリが堂々と・・失礼!

下は Google マップ によるシャトレーゼ 亀岡店地図


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薬局が併営し憩いの場的雰囲気のカフェリエル(亀岡市)故にコロナ騒動で一足早く休業、今月(6月)営業再開。アルコール消毒・マスク着用入店・席数減らし対面避けテーブルにパーティション用衝立

薬局が併営していて憩いの場的雰囲気のカフェ故に今回のコロナウイルス騒動では一足早く休業に入り、漸く今月(6月)から営業再開に

薬局が併設する店舗だけに元々、健康志向の食材だったり又、衛生的な趣きを漂わせていましたが・・・今回の営業再開に際しても・・・

アルコール消毒・マスク着用での入店・席数を減らしテーブル対面を避けテーブル中央にはパーティション用衝立設置、更には読み物も撤去とコロナ対策には十分に配慮していますね

それに営業時間も短縮にて・・・


モーニング・サービス的メニューが2点、アフターヌーン・サービス的メニューが2点・・・勿論、ドリンクは色々組合せ可能みたい

午前の部、午後の部とメニューの入れ替りが基本みたいも、端境時間帯では用意が出来ていたら越境メニュー??も相談次第かも・・・

今日は時計の針は正午前でしたが、昼のメニューでお願いしましたよ
ホンマに、おいしかバッテン・・・グーでした

美味しい! 旨いのでアリマス。 何とも言えないので御座います。


 

因みに前回の、注文は・・

セルフサービスながら、お冷に「ほうじ茶」・・これがイイお茶なんですよ

其々、昼の部(上の写真)と朝の部(下の写真)から1点ずつ
何れも税込510円でした・・・この味・量・組合せならコスパ一番でしょう

参考までに・・・

当ページ[サイトTOP]・・リンク集・LINK集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO~衣食住~サイトマップ・サイト集 京都・亀岡市いろいろ飲食にカフェ喫茶店 亀岡市(京都府)の喫茶店【Cafe Lier(カフェ リエル)】カフェとして又コミュニティスペースとして「人と人とをつなぐ場」の提供も カフェ リエル

店内 写真集

3回目もワンコインだった<モーニングメニュー>から丸パンセット(丸パン+ゆで卵+野菜サラダにコーヒー)

 


やはり右足の痛みはホンモノだ、偽りモノであって欲しかった!先の近江八幡~びわ湖~彦根の長時間・長距離ハイキングも先行き不安の右足の状態チェックで。続く比叡山登山も然り、今は芳しくない

やはり右足の痛みは”ホンモノ“だ・・・偽りモノ であって欲しかった!

先(4/4)の 近江八幡~びわ湖~彦根長時間・長距離ハイキングも、元はと言えば右足の痛みが、この先ずっと続き最悪には自力走行が出来なくなって行く不安から状態チェックの目的で・・・


近江八幡市で水郷の畔~田園風景・琵琶湖~彦根市・彦根城は満開の
体調を整えつつ滋賀県下有数の観光スポットの自然・風景をデジカメ写真に













近江八幡、水郷と桜~滋賀県近江八幡市の観光スポット~水郷と相性一番の桜
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【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
近江路の桜+びわ湖~滋賀県の観光エリア~春の田園風景や琵琶湖を
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彦根城の桜~滋賀県彦根市の観光スポット~春の一番のタイミングで歴史を
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【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
近江八幡の水郷 桜 満開の彦根城

長距離であっても全体に平坦なコース故、通常の?坂道アリのコースでは歩き詰めの3~4時間経過で関節に痛みを伴う負傷も無かった

さすがに長時間の自称、サバイバルレースだったので数日間は足の疲れ症状は有りましたが一旦、元の状態に戻りました。

戻ったものの改善された訳では無く、様の将来不安が解消された訳では無かった・・・何とかしたいとの思いは強く・・次なる行動をとった

ターゲットは滋賀県琵琶湖と共に誇る、ずっと目標にあげながらイマイチ自信の無かった比叡山へ。

確かに滋賀県内を色々ハイキング+サイクリング+鉄路エコ旅ひとり旅すれど肝心の両巨頭の一つ:比叡山無くば~で意を決して決行

滋賀県、比叡山登山ハイキング エコ一人旅写真集 _1_  _2_  _3_  _4_  _5_
Album(1/5) Album(2/5) Album(3/5) Album(4/5) Album(5/5)

滋賀県、比叡山登山ハイキング! 必死の思いで坂本方面へ下山し~
琵琶湖に出て夕景・唐崎の松、更に大津駅まで歩く エコ一人旅 写真集

無事?(有事?)に戻って参りましたよ

登山翌日は、まだ良かった! 歩けた。
二日目あたりから高々20cmほどの洗面所の段差の上り下りが大変
特に洗面所から出る際の下り1段を進めるに相当な勇気を要した次第

普通は片足で支えて下りるものを支える側の足が頼りない状態では・・

一週間くらいすると大分、和らいで来た!とホッとしたのも束の間
又また昨日辺りから例の右足、付け根部分が特に痛くなる

痛みの具体的な個所を探ろうとしても、どうも掴めない・・・ここら辺としか我が身なれど知る事が出来ない・・・不思議だなぁ~

結局は、近江八幡~びわ湖~彦根 のハイキング直前の状態に・・
現時点ではソレ以下の状態・・・更に数日経てば同等程度まで回復アレ

記憶に残る、ここ十数年内の足の負傷に関して

●13年ほど前か?組立式ミニ自転車から降りる際に小さな荷台に思い切り打ち付けて右足全体が紫色に・・内部出血で

●11年ほど前に富士山下山時に足を負傷、更に痛め続けたからなぁ~

●8~9年前?工事現場からの帰路、下り坂で自転車のブレーキの効き悪く危ないと感じてブレーキ代わりに飛び降り止めようと何回も足を強打したなぁ~~その1ヶ月後位から右足の親指が変形・変色し今に至る

●1年半ほど前に、右足が痛くて寝れない時期も。360度、足の置き方を変えれど全く駄目・・一時はどうなるかと・・血圧も通常でも高い目も更に30~40も高く家庭内測定でも210前後・・・で近くの整形外科に飛び込むも検査は色々するも肝心の症状や当面の注意事項などの要点説明が無い
「糖尿病」の疑いは濃厚みたいも通院する気持ちになれなんだ!

結局は1ヶ月ほど、痛みに耐えて自力"消火"で決着

●一番は「糖尿病」から来る神経系統の不調なんだろうか

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