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生活習慣病の高血圧症、確かに高い小生。40年ほど前に最高血圧180台!気にしつつも降下剤に頼らず努めて歩きハイキング・サイクリング・登山や窮屈な無茶で無理なエコ旅のストレス発散で凌ぐ

下記各行ハッシュタグ #以降のKEYWORDでNET検索
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当SOHOの独自ドメイン[enesysport.jp]運営
ページが検索結果の上位表示かをチェック!

取敢えず大目に見てやって各キーワードによるネット検索にて、検索結果の30位[TOPより3ページ]以内に位置しているかを判定基準に・・


宜しかったら下記のページ群もアクセスして御覧ください
高血圧症に悩んでおられる方も多いと察します
血圧は非常に微妙に変動するもの
極端な面では、お医者さんによる血圧測定で不安からか通常より高めに現れる人がいれば、一種の安心からか平常値より低めに示されることも有るそうな・・
同じ日常的な動作でも反応はマチマチ・・・
要は様々な変動が有り得る故に、多くの変動パターンを知って・・・画一的な基準?判断?を鵜呑みにする前に今少し・・・・・・


当方の場合、40年ほど前に既に最高血圧が180台だと指摘される
あれは夜勤を終えて・・・昼勤に合わせての集団検診での血圧測定だった! 元々、神経質なタイプで数十年経っても変わることは無いが・・・その健診の内科診察の受診前に廊下で待機中のことでした。
多数の検尿コップが目の前に並べて有った! 通り過ぎる人が何やらひっかけたみたいで飛び散った尿で問診票が滲みてしまいショックだった・・・その後の血圧測定でしたね。

今でも健診時には25前後の血圧上昇は当たり前(最高血圧)
又、高血圧だと指摘される!
座る椅子が高い・・前かがみで力が入る・・恐らく背の高い人より高かろうよ。・・・云々。

最初に指摘された血圧測定は異常な出来事の影響も有ったかも知れないが、それ以降における高血圧症の判定基準の変更・・・
年齢・男女・体重・朝晩・食事・仕事・運動・睡眠・ストレスなどなど・・・関係なく一律な基準設定は如何に?

実は40年ほど前の集団健診の結果、治療を受け「大丈夫」との医者の判断を得てから職場に・・と言われて辞めたことも。

今頃は工事現場に新規入場の際、血圧の自己チェックが・・・
必要性は認めますが、あまりにも画一的な基準で諸々の状況下での測定結果への考慮が今ひとつ・・・労災事故認定との兼ね合い?
例えば指定時間内に駆け込んでの血圧測定だったり・・・・
判定基準と工事現場での測定結果採用の柔軟性をもっと融通効いた方法に改められないか?
今は後期高齢者と、それ以外では扱い方に多少の違いは認めているのかな? でも20歳も70歳も同じ・・体重120Kgも40Kgも同じ・・スポーツマンも苦手な人も・・朝型も夜型も・・食事前も食後の人も・・アルコール飲んだ人も飲めない人も・・皆、同じ基準で判定されて血圧降下剤のオススメ! では如何なものでしょうか?
因みに小生の場合、飲酒後の数時間は結構、ざっと20前後の最高血圧の低下が・・反動も有り得るからオススメ品?では無かろうが一種の血圧降下剤服用みたいな現象が・・・恐らく一時的なストレス忘れ事件でも発生中かもね?


いろいろ疑問に感じつつ何時しかブログに「高血圧独り言」を呟くに至りました。 相当に疑問だらけだったんでしょう! もの凄い量のコンテンツになってしまった次のページ

ネットで「高血圧独り言」サイト本年(平成30年)も昨年(平成29年)に続き、我が日常生活における朝・晩一ヶ月間に及ぶ血圧変動の有り様を収録して表+グラフに!

元より巨大過ぎた上記のページに追加・・もうタマラン・・見るに堪えない!と測定結果の表+グラフを中心にした別ページを新設

当SOHOウェブサイト担当平成29年・30年
各1ヶ月間の血圧変動推移パターン掲載

小生自身がそうでしたが参考データを知りたい見たい方にはデータ部分がメインの当該ページは意外と評価は良さそう・・・手前味噌ですネ。

特別寄稿コーナー 「高血圧独り言

多くの運営サイト群で最大のコンテンツ量のページなれば敬意を表して登場許可。 噂によれば・・あまりの大きさで分かり難いとか・・考えつつ此処迄・・今更縮小整理?もう無理でしょうよ。何度も拾い読みしてなら・・でも言いたいとか! ネット検索結果は
上位表示キープとか・・信じ難いが本当か否か確認! キーワード[血圧net]、[血圧測定データ公開]、[個人血圧データ公開]での検索結果は? 血圧変動は瞬時に微妙に・・・神経過敏な反応も益々上昇要因? 長年 生活習慣病「高血圧症」の持病あるも血圧降下剤の服用は殆ど無しで今に至る。 血圧・高血圧に関しての疑問、対応、データなどを長大となったページにて発信中!
1ヶ月間血圧測定状況 血圧の表データ及び血圧の変動グラフ

Click!でページ「高血圧独り言」へ 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

平成29年・30年各1ヶ月間の血圧測定結果の個人データ別掲

一ヶ月間の血圧測定結果の個人データ公開ページ
~「高血圧独り言」ページから抜粋し別ページに

おすすめ 当SOHOウェブサイト担当平成29年・30年
各1ヶ月間の血圧変動推移パターン掲載

生活習慣病と言われる高血圧症、何やら売り込み的な情報が氾濫?
微々たる一片の量でも個人血圧データ公開するに意義あり?

手前味噌?自画自賛?ソコソコ上位表示!半分はそうかも?残り半分は頑張った証し?
世の中に色んな公開血圧データ有れど幾らかでも希少価値・参考価値を認められた証し?
WEB担当、血圧測定結果の個人データを比較公開するに当たりミニ考察

旧築地市場から豊洲市場への移転跡地周辺で懸念だった思惑?が外れ拍子抜けの感も?エサに困らずに暮らしていたネズミ達が代わりの食料を求めて近隣に?ネズミ封じ込め駆除作戦が順調?

いやぁ~幾分、愉快な・・・気になる話題ですね

現地周辺の皆さんにとっては「何を言ってる?」・・・お叱りを受けそう

今日の日経新聞のWEB版で目に留まった記事

旧築地市場から豊洲市場に移転、移転跡地周辺で懸念されていた思惑?が外れて拍子抜けの感もするとか?

エサに困らずに暮らしていたネズミ達が代わりの食料を求めて近隣に・・とのトラブル防止にネズミ封じ込め駆除作戦が順調に否、大成功らしい

本当か否か真偽は、自分で確かめて無いので当方からの確定発表は無しにしますが・・・

でも良かった!

 

今世紀に入る直前?直後?担当WEBサイトでLINKしていたのが懐かしく長いブランク経ても勝手にリンク。インターネットとの関りを振り返ると単にLINKを張っていただけなのに何故か懐かしく感じられ

今世紀に入る直前?直後?当時 担当していたWEBサイトでLINKしていたのが懐かしく・・長いブランクを経ても勝手にリンクを張っています。

当時はサイト構築・運営には制約も多い中、何とかリンクも・・・
インターネットとの関りを振り返ると単にLINKを張っていただけなのに何故か懐かしく感じられます。

運営するサイト群が多くなった現在では複数個所にてリンクしてますし、ブログでは複数の投稿記事にてリンクしています。

今回も勝手にPR・・・・

今世紀に入るか直前だったか?インターネットが一般に普及し始めた頃にホームページからリンクを。 展望風呂(4階)・サウナ・海藻風呂など

篠島の旅館
あさひの宿 あつ美やマリンパークホテル


今世紀に入るか直前だったか?インターネットが一般に普及し始めた頃にホームページからリンクしたことが。2015年9月に「青春18きっぷ」鈍行で素通り。山陰道をドライブした等は懐かしく

城崎温泉 かがり火の宿 大西屋水翔苑


今世紀に入るか直前だったか?インターネットが一般に普及し始めた頃にホームページからLINK。 後に四万温泉 柏屋旅館 付近日本ロマンチック街道をドライブした際は懐かしく・・・

群馬県 四万温泉 柏屋旅館


 

参考までに・・・・

自己運営ウェブサイト群の複数個所で今世紀初頭に運営したサイトでのリンクが懐かしく”日替わり風”リンクがネット上のLINK面で”定宿風”に。あつ美やマリンパークホテル・大西屋水翔苑・柏屋旅館

兵庫県(城崎温泉)かがり火の宿大西屋水翔苑、群馬県(四万温泉)柏屋旅館、愛知県(南知多篠島)あさひの宿あつ美やマリンパークホテル。懐かしさから改めてサイトにLINK。温泉協会・観光協会にも

旅の宿、群馬県の四万温泉「柏屋旅館」改めて勝手にリンク!インターネット普及の黎明期、相互リンクがSEO対策の要の一つ。今は人工知能(AI)も認知されつつ有る技術

第3弾、今世紀(20世紀)初頭?直前?担当ウェブサイトからのリンクが懐かしく今回、改めて勝手にLINK「群馬県 四万温泉 柏屋旅館」一般的なインターネッ利用、黎明期の頃

「群馬県 四万温泉 柏屋旅館」さんサイトに「黒電話」の記載あり・・レトロな懐かしき思い出が

“旅の宿”サイトから3点(あつ美やマリンパークホテル・大西屋水翔苑・柏屋旅館)、”癒し?の写真”サイトから2点を勝手にリンク

城崎温泉 かがり火の宿 大西屋水翔苑、群馬県 四万温泉 柏屋旅館、【篠島の旅館】あさひの宿 あつ美やマリンパークホテル

特別な懐かしさ?からリンク、グループサイトで温泉旅館を2点「城崎温泉 かがり火の宿 大西屋水翔苑」・「群馬県 四万温泉 柏屋旅館」
 

亀岡市内(京都府)国道9号線沿いに回転寿司店が5店舗、営業していました。内一店が先月に閉店!ホームページ・ブログ・SNS夫々複数サイトのページに掲載の関連コンテンツを削除やコメント追記

従来は亀岡市内(京都府、京都市に隣接)を国道9号線沿いに回転寿司店が5店舗、営業していました。

昨日、目にしました・・先ずはネットをサーフィンしていて・・・
かっぱ寿司 亀岡店」が先月9月に閉店!
実は当SOHOで運営している複数のサイトで多くの個所にて他の回転寿司店と同様に紹介コーナーを設けていたので、気になって近くのお店の状況を確認に行きました。

確かに閉店状態です。

従い、ホームページタイプの関連コンテンツは削除し
ブログについては先程、大方は下記の様な「追記」を・・・

他のブログやSNSの関連記事の修正作業は折をみて・・・

==2018/10/11 追記:「かっぱ寿司亀岡店」は2018年9月に閉店==

改めて[歌手]鎌田純子オフィシャルブログを見ましたら本日(10/07)も東京都八王子市南大沢の「三井アウトレットパーク多摩南大沢」にてLIVEライブ活動と。頑張って下さい!応援してま~す

元々は「住宅リフォーム」関連情報のホームページを”これでもか”と自分で言いたい程にページ数を増やしたり、コンテンツの内容を吟味して編集したりの連続でした。

特に「太陽光発電」に関しては一般的な情報コンテンツとは別に、同業他社さんには見かけることが少ないであろう自由度の高い自作の発電量推定シミュレーション・ソフトの実行状況や開発経過なども掲載する等、専念していました。・・・が、時間・費用・精力をかけた割にはネット認知度は芳しくない状況で推移していたものです。

何度も話材にしていますが独自ドメインを取得以降、幾つものジャンルにわたって複数のWEBサイトを構築して参りました。

全体として各サイトの協調関係も有ってボリューム増加に伴ってネット認知度も徐々に上昇して来た次第です。

と言っても、大枠は”カタイ”内容ですね。

WEB担当たる小生が今一つ至らない者なので努めて、日頃は表現難しい「ユーモア」を極力散りばめてアップしている次第です。


少しは・・・違う角度のサイトさん、癒されるサイトさん、応援したいサイトさんへのLINKコーナーを設けて有ります。 例えば・・・

鎌田純子オフィシャルサイト

ホームページ Blog Blog(従来)

サイン入りCD ・・ My BLOG


上は、以前の投稿済みの当ブログ記事より抜粋しての再掲ですが
同様内容を当ブログの左欄の下部に紹介コーナーを設置しています

ところが先程、リンクをClick したら・・・??
どうも、先日来の常時SSL化の作業の際に調整ミスのままで・・・

これはイカン! と修正したところです


改めて 鎌田純子オフィシャルブログ を見ましたら

10/07(日) 東京:三井アウトレットパーク多摩南大沢

とのライブ情報が・・・・以前から度々のライブが催されている

三井アウトレットパーク多摩南大沢
(東京都八王子市)


歌手:鎌田純子さんのブログ内ライブインフォメーションに04/14(土)[東京]三井アウトレットパーク多摩南大沢、06/03(日)三井アウトレットパーク多摩南大沢。頑張って!応援PR~唯一のサイン入りCD

敢えて「旅」と表現するも殆どは我が「エコ旅・ECO旅・一人旅・ひとり旅」の思い出を備忘録・写真アルバム集兼ねてアップ済み!エコ版コンテンツでもネット上認知度は満足・納得~ミニ考察[六の巻]

久し振りの無茶なサイクリング・・・豪雨や台風と大荒れの後の久し振りの好天気と、加齢に連れ弱まって行く体力・気力・・・考えると、多少無茶なサイクリングやハイキングの類の運動は・・今でしょ!の流行り文句に習いて遂に強行・・決行するも従来の感想とはチト違う。

風水害など従来のソコソコの日数で治まる状況では無いまでに甚大な被害状況・・・道中、特に目についたは植林された「杉」材の被害です。

とんでも無い本数の杉の木が無造作に倒されていました。
割合的に小さい本数なら、片付けて行こうと前向きにもなろうが、その作業にも膨大な作業量が必要だし果たして倒木を何らかの用途に使えたにしても作業コストを賄うには・・・

余りにも多い倒木故に片付けて行く気力が・・・
何より、昔に比べて大規模な自然災害が多くなって来た感のする中で、従来通り植林を続けて行っても先行きが不安でしょう・・・

見るからに背が高い杉の木ゆえに風圧で揺さぶられては・・密集しての植林なれば一本当たりの根の張る地盤は狭小範囲
何より山肌の斜面に沿って植えられているので鉛直方向に伸び切った高くて大きな杉の揺さぶりには耐えられなかったのでしょう

加えて豪雨の影響で崖崩れも起きような水分を十分に含んだ根の張る地盤は脆かったんでしょう・・・一本が根っこの土もろとも剥ぎ取ったら隣接の杉の地盤は呆気なかろう

でも従来はやってこれたハズ。 立て続けに規模の大きな豪雨に台風更には地震絡みの自然災害の危険性が増して来たような・・・

当初予定だった国道477号線一本でのコースを外して鞍馬寺の前を通った! 更に貴船方面への入り口も通り過ぎた。
あとで新聞で見たら貴船神社あたりの倒木も大変な状況らしい。

実は急勾配の坂道ながら、それはそれで思い出になろうと意を決しての国道477号線一本のコース取りだったが結果は、途中で2回にわたっての大きな迂回を余儀なくされてしまった次第。

途中で以前から予定されていた様な道路工事現場に出会ったが、その工事が霞んでしまうような全体的な道路被害

膨大な倒木の片づけをして行くのでしょうが、元々スムーズな交通が難しい道路・・・膨大な量の倒木の片付けに道路の修復工事にと、今後長期間にわたっての交通制限がなされて行くのでは?

地元の方々の日常生活にも長い事 支障が・・・

崖崩れで瓦礫や倒木で覆われた路上を自転車を持ち上げて通行した個所のスグ近くに・・・数軒の別荘らしき建物が・・・
周囲の状況から”別荘生活”気分にはとても・・なれそうには無いのでは?

=============== [七の巻] に続く ===================

 

敢えて「旅」と表現するも殆どは我が「エコ旅・ECO旅・一人旅・ひとり旅」の思い出を備忘録・写真アルバム集兼ねてアップ済み!エコ版コンテンツでもネット上認知度は満足・納得~ミニ考察[五の巻]

京都大原三千院には大昔?最初の職場のレクリエーションで京都市内よりバスに揺られて行ったことが有ると思うも記憶は朧気なり。
ただバスに乗り山里らしき所でしたので、きっと「大原の里」のハズ

その後2回は、何とアップした記録が・・・

サイクリング一人旅、(大原の里)京都大原三千院~(壱)門前参道~(弐)境内庭園~(参)あじさい。ハイキング一人旅、(零)一年前、琵琶湖大橋までのハイキング途中に。ひょっとして昔にも?


一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(大原三千院・寂光院)~琵琶湖大橋

上のアルバムより抜粋・・・・


しそ畑 ・・・ 大原は しその里 でも有名

取敢えず主な目標だった「大原の里」で三千院・寂光院を尋ねて・・は済ませた
朝9時過ぎに京都市内のJR円町駅をスタート。
ここで丁度夕方の4時、既に7時間近くは歩き通し・・全体に緩やかな上り道
夏至に近い日とは言え曇り空、実質的な日没は意外と早そう。 雨降るかも・・
残された時間は多く見ても3時間半くらい
決断を迫られる・・少しか大きくかは存ぜませんが・・・
来た道を歩いて戻るのは味気なし
帰路をバスに揺られて戻るは半分、勿体ない
でも先のコースの状況は知れず・・・え~い、行ってしまえ!折角の機会だし更には、この年になって二度とチャンスは来ない
長いコースの方が記憶に・・「旅の備忘録」のコンテンツ量の面でも・・それに今回のハイキングの、もう一つの大きな目的は高血圧に立ち向かい
2~3の血圧値を低下させることでは無かったか!それに京都市街より琵琶湖へは電車では勿論、サイクリングでも国道1号線
沿いに何度も行き来しているし・・

イザとなったら引き返すか定期バス便が有れば利用しても良し・・・

出来たらシンボル的な琵琶湖大橋まで行けたら・・・歩いて行ってこの目で・・

実は終盤近くになって思いがけない、やりとりの機会が有りました
のちほど・・・さぁ! 決めた! 京都市に戻らず琵琶湖大橋を目指そう

八瀬(急遽、立寄り散策)⇒大原の里(三千院・寂光院)⇒琵琶湖大橋(更に遠く)


歩車道の分離無く場所によっては通行車両に気を使いながら・・

京都市JR円町駅から情緒ある人気スポット「大原の里」へ ハイキング、一通りのエリア散策を終えて尚、午後4時に大原の里をスタートして先ずは琵琶湖大橋に向かいて、暫くしての此のポイント・・・・[spot1_yase-oohara-biwako]にて1枚の写真を収めておりました


今回の国道477号線経由での琵琶湖大橋を目指した山越えサイクリング・・・途中2回目の迂回路相当のコース変更後にも同じポイントに到着
・・・[spot2_biwako477_181002-03]

但し、今回はサイクリング・・・因みに前回は、これまた無謀なハイキングでゴザイマシタです。

ここの道路面のお顔の方は覚えは如何? 小生は記憶力は全く無いものの現代の利器たるスマホのデジタルカメラ機能は凄いですネ

労り上手に転写すれば300年くらいは劣化しないとか仰っておられます。 ならば精々、ネットにアップしようでは有りませんか・・・


因みに別のポイントですが・・・次は前回のハイキングの時


上の標識を見たら、あと数メートルで滋賀県大津市に入るんだ! 来たっ!

次は今回のサイクリングの際の写真


今回も”人”の顔を見てなのか府県境の通行料は無料にしてくれた

前回のハイキングでは足の負傷もあり長時間かかって琵琶湖大橋へ
満足に歩いて進むことが出来なかったなぁ~其処に「天からの恵み」の声がかかったなぁ~「乗りませんか?」と・・・
然しながら折角の一人ハイキングで目指した琵琶湖大橋・・足が痛くても此処は大願成就?のため涙を堪え鬼になって温情を断った事も有ったなぁ~改めて、あの際の非礼・無礼を謝りたい。

因みに当時の事を振り返った記事・・・

先日のハイキングでの或る出来事・思い出、或いは生涯2度目のヒッチハイクに・・有難いお心遣い有り


今回は自転車たる文明の利器の使用を許され、前回の脚の負傷もあったハイキングの悪しき回想・所要時間予想から大幅に時間短縮となっての琵琶湖大橋到着でした。 もっともスグ近くまで来て安心も有ったし、逆に早々に琵琶湖大橋を渡っても時間を持て余す羽目に・・・・

琵琶湖大橋を渡る前にスーパー・イズミヤにて懐かしき「スガキヤ」のラーメン、マクドナルドにて時間消費

=============== [六の巻] に続く ===================

 

敢えて「旅」と表現するも殆どは我が「エコ旅・ECO旅・一人旅・ひとり旅」の思い出を備忘録・写真アルバム集兼ねてアップ済み!エコ版コンテンツでもネット上認知度は満足・納得~ミニ考察[参の巻]

今回の二日がかりのサイクリング、走行コースはスタート当初予定に近かった・・・一部、先の台風や大雨の影響でしょう・・・相当な国道区間が通行止めな為、二度の迂回路を経由することも有ったが・・

この最初の迂回路では路上を崖崩れで路面を覆った倒木や土砂の上を自転車を持ち上げて渡ったり・・・

本来の国道477号線に戻って進むも通行止め区間は続く
通行止め」の立て看板が目に入る
道路地図帳にも「花脊峠」当たりには”国道急勾配”の印が付されているし標高も759mと我にとっては難所だとの認識は有りました。

何故に、そんな難所を国道が? 恐らくは・・
山々が多く、周辺には東西に連絡する主要道路が無いが一方、必要だから敢えて時間を要し急勾配の峠越えの道に?
恐らくは、通常でも交通量は少なかろうかと・・・今回は、被災しての通行止めとなっている為に極端に少なかった・・・
府県単位では維持管理出来ないから「国道」に格上げされたのではないでしょうか?

交通止め案内を見て一旦は引き返すべきか?と思うも、迂回コースは限定される・・・難儀して時間をかけて漸くココまで来た道を引き返す?
さては日本海側の小浜市に出て大きく迂回して琵琶湖へのコース?
この場合でも山道の連続で先々の道路状況は分からない! 確かに今回予定の峠越え程の難所では無かろうが、それ程の遠距離サイクリングの用意はして出て無いし・・

「通行止め」の看板横を台数は少ないが一般車両が通行して行くのを見て以降は「自己責任」の覚悟を持って先に進むことにしました。

京都府亀岡市を午前7時に出発、近くで国道477号線に入った後は、標高759m「花脊峠」、標高741m「百井峠」、標高627m「前ヶ畑峠」の見知らぬ難所は有れど自転車を限りなく?押して進む覚悟で国道477号一直線にて琵琶湖大橋に至る計画でしたが、既に「道の駅ウッディー京北」までに一度は通行止め区間を迂回済み

やっとの思いで一旦は「花脊峠」を通過、京都府道38号「京都広河原美山線」の鞍馬方面への分岐点に到着
当初、道路地図を見ての走行計画ではスンナリ国道477直進の筈も何やら急に折れて而も幅員が狭小に・・・国道方面を見ると倒木状態ナリ。
もうダメ! 直観的に国道方面に曲がらずに鞍馬方面への府道を進む事にしました。 正解だった筈! 難所2ヶ所の峠越え・・狭くて急勾配の倒木の障害が多分に予想されるコースを迂回して・・・

何れは京都・大原の里の北側にて合流する事になってましたが、比較的楽なコースで鞍馬寺~大原の里を経由して合流地点?に

=============== [四の巻] に続く ===================

 

当SOHOウェブサイト担当、平成29年・平成30年の各1ヶ月間の血圧測定結果~ 「高血圧独り言」ページより対象データ部分を抜粋して別ページにしました[PR]

 当SOHOウェブサイト担当、平成29年・平成30年 1ヶ月間の血圧測定結果
「高血圧独り言」ページより対象データ部分を抜粋して別ページに


[2017年 9/2~10/1] 1ヶ月間の血圧測定値の表データ
[2017年 9/2~10/1] 1ヶ月間の血圧測定値の表データ
[2018年 9/1~9/30] 1ヶ月間の血圧測定値の表データ


[2017年 9/2~10/1] 1ヶ月間の血圧測定値の血圧変動グラフ
[2017年 9/2~10/1] 1ヶ月間の血圧測定値の血圧変動グラフ
[2018年 9/1~9/30] 1ヶ月間の血圧測定値の血圧変動グラフ
[2018年 9/1~9/30] 1ヶ月間の血圧測定値の血圧変動グラフ


尚、抜粋元のページは次のページ・・・実は巨大なページ・・図体だけ
敬遠されて当然のページながら何故か検索結果の上位表示位置で頑張っていま~す。
因みにお暇で御興味あれば、少しずつ何度も拾い読みや流し読みにて

ネットで「高血圧独り言」サイト

 

当ページに大集合!京都府亀岡市内国道9号線沿い回転寿司店「かっぱ寿司、スシロー、無添くら寿司、にぎり長次郎、廻る寿し祭り」亀岡店を横並びから縦並びにしたら慣れた方には読み易い?

==2018/10/11 追記:「かっぱ寿司亀岡店」は2018年9月に閉店==

回転寿司  かっぱ寿司 回転寿司  スシロー 回転寿司  無添 くら寿司 活魚廻転寿司 にぎり長次郎 廻る寿し祭り まつり
かっぱ寿司
スシロー くら寿司
にぎり
長次郎
廻る寿し
祭り

縦一列なら・・

回転寿司  かっぱ寿司
回転寿司  スシロー

 

回転寿司  無添くら寿司
活魚廻転寿司 にぎり長次郎

 

廻る寿し祭り まつり

キーワード[京都で気になるお店]で検索したらランチ・ディナー「食事処としぶん」麺類・丼物・定食「そば処つるや」圧巻!豊富なMENU「レストランアガピー」~亀岡市の気になる飲食店・料理店~紹介

ちょっと大変なんです! 何故に? 自問自答です。

一人でWEBサイトの立案・構築・運営・運用・他雑用+本来業務と・・
何せ、ここ一ヶ月で更に二つの新規サイトを立上げて・・数えてみましたらサイト毎の規模の違い・更新頻度の多寡を問わねば30点も。

そうは言ってもライフスタイル・ライフワークには、これが一番の思いが益々募って来て頑張っております。

サイトグループ全体としてネット上での認知度も相当にランクアップして来た感じをもっています・・だって数年間にわたりテーマを見つけ出し、それに向けてのモチベーションを維持・向上させつつ膨大な時間・作業量を費やして来たのですから・・・尤も、インターネット黎明期の頃から度々チャレンジはしていましたから・・・
驚くほどのインターネット・テクノロジー(IT)の普及・進化・市場拡大による低廉化・融通性向上・利便性アップなどいろいろ融合しての効果が顕著に見てとれます・・・

それに考えるに、ずっと続けてきたからでしょう~最初のサイト作りには右往左往・試行錯誤の連続で、今から顧みるとサイト構築・運営の生産性は相当に低かった。 なかなか前に進まず日々悶々とした向き合い方でした・・・が今では雛形と言うかテンプレート?見本?なるサイト群が多くなり比較的スムーズに構築出来てしまう。

ただし運営面も考えて程々にしないと本当に大変なことになってしまう。

当ブログの直前の下記の記事

正直うれしかった!他愛もない事でも・・まさか。自サイトのチェックで元々想定のキーワードでのNET検索は度々。口語調「京都でお寿司ならこのお店」でのネット検索結果に自サイトを見かけたは幻?

で紹介した状況まで認知度も上昇、念のため先程、同じ「京都でお寿司ならこのお店」で検索しましたら現時点でも検索結果内にて同じくらいのランク位置をキープしているのを確認できて・・・ホッと、もっと!

日頃の食事に利用したりの極めてローカルで超グルメとは一見違う飲食店ながら小生にとっては満足・納得のコスパなお食事処。 近くに存在しているのも良かと・・・かくして自運営のホームページやブログにツイッターの複数サイトで出来るだけ紹介・PRをしております。

十分に味自慢・腕自慢・料理自慢の自慢の味を味わっている故に!
あの~、小生の注文する料理は各店のメニュー(MENU)内では一番お安い方の料理が殆どで本当はお店にとっては実利は・・・無いだんべ?
各店とも他に料理のMENUは多い・・従い、もっとホッと美味なハズも何せ自分で食したのでないと・・・・あれっ?ホンマかいな?この食ログ?作文そのもでは?と疑いたくなる投稿も多く見かけるだけに・・・

せめて自サイトのアチコチ複数個所にて精一杯のPRをしよう・・・!

単純に勝手にPRのコーナーなんですネ。

ブログのコンテンツ量の面からみても従来は話題性に乏しい己なれば日頃の食事に際しての感想など・・・は、テーマとして入り易い。

ライフスタイルの一環として何れは出かけた先・・例えば京都市内で偶々食事して美味しかったとか近場以外でも・・・


上でも述べましたが直前の記事では「京都でお寿司ならこのお店」で検索した際の検索結果
亀岡市(京都府)の国道9号線沿いに展開する回転寿司料理店
勝手にPR寿司店かっぱ寿司、スシロー、無添くら寿司、にぎり長次郎、廻る寿し 祭り

京都・亀岡市、寿司料理・会席料理・仕出し=八百捨=やおすて

京都・亀岡市、寿司料理・会席料理・仕出し=八百捨=やおすて

についてでしたが・・もう一つ、次は「京都で気になるお店」でネット検索しましたら検索結果にて見かけました・・我がサイトのページを

まだ頑張ってリストアップされているかなぁ~もう姿を消した?

気になる飲食店他~京都府亀岡市・京都市を初め旅の思い出・ネットで探る食の店他~懐に優しく我が胃袋は満足気気になる飲食店他~京都府亀岡市・京都市を初め旅の思い出・ネットで探る食の店他~懐に優しく我が胃袋は満足気

そのページを除いて見ましたら・・・

食事処としぶん そば処つるや レストランアガピー
ランチ・ディナー 地図 麺類 丼物 定食地図 圧巻!豊富なMENU 地図

食事する料理に満足・納得は勿論ですが、心地よい接客が何より

そこで勝手にPRする次第! 近くに、こんな気になる食堂が・・・

織田信長・豊臣秀吉・徳川家康の諸大名も、これら亀岡市(京都府)の食事処にて食したら・・きっと発したであろう・・

「こんな美味、今まで食したこと無かんべ!」

もっと後世に生まれて活躍すれば良かった! と残念に思う所存なり

==2018/10/11 追記:「かっぱ寿司亀岡店」は2018年9月に閉店==

昨年に続き本年も無謀にも全う出来る自信無き一ヶ月間通してのMy血圧測定ミニ企画スタート!取敢えず初日は無事に。小生自身その様な公開データ有れば参考にとネット上を探し回った事あり

気になる・・「ミニ企画」初日、正直に申しまして未だに自信無き試み

でも何とか無事にスタートをきれました。 残るは29日・・29倍も・・

忘れっぽい、面倒くさい・・・し義務感を感じたら肝心の血圧値を必要以上に上昇させる羽目に・・・

コンテンツ充実目標とは言え、自分で自分の首を絞めつけることに。

何とか乗り切りたいものデス。 確かに一年前との血圧レベルの大雑把な比較も意義あるもの・・・小生自身、そのような公開データが有れば参考にしたいものとネット上を探し回ったことが有った。

何でも「高血圧」様情報が闊歩するネットに日常の”生の血圧変動”を窺い知る公開個人データが無いものかと・・・

取敢えず昨年は一ヶ月間の変動データを収集出来て、表形式・グラフ形式で掲載済み

昨年(2017年)の血圧測定データの一覧表


さて一年後になる、この9月一ヶ月間は? 先程、次の様な初日の測定データはアップ済み

測定日 09/01(土)
測定時刻
起床時 就床前
08:00 23:40
最高血圧 166 156
最低血圧 98 96
脈 拍 69 73
(通し番号) 1 2

 

我ながら期待はすれど、三日坊主の域まで行けるか?
一日坊主?で終わる確率はいまの時点で99%も有り

二日目の測定データの記載がなされるか冷やかし気分で見てみよう

尚、一ヶ月間の血圧測定ミニ企画 第2弾のデータ記入枠は以下に

本年(2018年)の血圧測定データの一覧表 (予定)


 

リンク集サイトには複数の飲食店紹介ページや小コーナーを。大概は料理写真等お店の了解を得て趣旨は勝手にPRの企画。必ずしも歓迎でも無い?この度ホームページ内を見直して一部を削除

次の「リンク集・LINK集」サイトの「飲食」関連情報コーナーには複数の料理店の紹介ページなり小コーナーを設けて来ました。

当ページ[サイトTOP]・・リンク集・LINK集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO~衣食住~サイトマップ・サイト集

これらについては、自運営の幾つか主だったサイト群からのリンクも張って有りますし、更には複数のブログなりの方法で紹介しています。

更には Twitter サイトにては主に、関連するブログ記事をタイトルと必要に応じてハッシュタグも組み入れて当該記事へのLINKを・・・場合によっては料理写真ほか参考イメージ写真も添付して・・・
それ故か、紹介先のページ群もソコソコのネット認知度には達しているかな?と独断と偏見?ながら考えております。


紹介先の情報について大概は料理写真等お店の了解を得て趣旨は勝手にPRの企画で進めておりますが、必ずしも歓迎でも無さそうな雰囲気を感じ取り・・これ以上、無理に敢えて紹介コンテンツを掲載することも無かろう! と、・・・従い この度ホームページ内を見直しました。
勿論のこと、新規に当該店の紹介情報を発信することは控えます!


本日は「気になる飲食店紹介コーナー」の構成を見直し、従来掲載して来た一部の料理店については、ホームページスタイルでの紹介コンテンツの殆どを削除しました。 膨大な時間と労力を費やして来てのボリューム・個所ですので大量の削除作業となりますが致し方有りません。

削除しても大手メジャーな検索サイトの検索結果には表示されること、又そのリンク経由でアクセスされることも十分に予想されますので、当分の間はコメントを付して或る時間経過時に姉妹ページに変わる様にしました。 (リンク集・LINK集内関連ページやコーナー)

当分は、投稿済みのブログやツイッターの当該料理店の紹介コンテンツは従来の扱いのままとなります。  2018/08/28 WEB担当


 

亀岡市(京都府)のJR亀岡駅周辺で和食・洋食・中華[サービスランチ/定食/丼物/寿司/饂飩/蕎麦/拉麺]を食事出来る食堂は?事前に店内風景や料理の一部でも伺い知る事が出来たらとお思いなら

亀岡市(京都府)のJR亀岡駅周辺で和食・洋食・中華[サービスランチ/定食/丼物/寿司/饂飩/蕎麦/拉麺]を食事出来る食堂は?事前に店内風景や料理の一部でも伺い知る事が出来たらとお思いなら

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新登場レストラン アガピー
地 図・・アガピー
レストラン【アガピー】・・ランチメニュー色々で美味しい!落ち着いた品のイイ空間、デザートメニュー多い
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アガピー
レストラン【アガピー】・・ランチメニュー色々で美味しい!落ち着いた品のイイ空間、デザートメニュー多い
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本格的な=めしや=Lunch&Dinner(ランチ・ディナー)お食事処「としぶん」
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本格的な =めしや= Lunch & Dinner お食事処「としぶん」
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れいん房(本店)+しん愛(亀岡支店)・・本格的な会席料理店・・品のあるメニュー多し(京都府南丹市・亀岡市)
れいん房
しん愛
れいん房(本店)+しん愛(亀岡店)・・本格的な会席料理店・・品のあるメニュー多し(京都府亀岡市・南丹市)
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写真は 餃子の王将 亀岡篠店
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餃子の王将
美味しい中華料理、メニュー豊富 「餃子の王将」の3店 (京都府亀岡市)
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中華料理
東香園
美味しい料理、メニュー豊富、中華料理 東香園 (京都府亀岡市)
地 図・ステーキ宮 亀岡店
京都府、亀岡市内の国道9号線沿いに食事処は多いが、SOHO近くでは数少ない飲食店
ステーキ宮
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コスパなランチ(スープバー付)「ステーキ宮 亀岡店」・・スープ好きには堪らない!
地 図・・八百捨
亀岡市(京都府)の仕出し弁当・京料理の【八百捨】(やおすて)
寿司・会席
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京都府亀岡市、レストラン[アガピー]DESSERTMENUのAGAPE-HomemadeCakeセット=マロンケーキ+ドリンク。加齢が進み今では甘さにも可否が。自然な感じのケーキの甘さ+旨さはスンナリと

特別に大きな お店でも無く店内は幾つかのテーブル席に区切られたこじんまりとした店内風景

落着いた店内風景のレストラン「アガピー」(京都・亀岡市)、圧倒的な料理レパートリー・・賑わってますヨ!御近所・お仕事仲間でしょうネ  落着いた店内風景のレストラン「アガピー」(京都・亀岡市)、圧倒的な料理レパートリー・・賑わってますヨ!御近所・お仕事仲間でしょうネ 

DESSERTMENUのAGAPE HomemadeCakeセット マロンケーキ+ドリンク(今回はホットの紅茶)DESSERTMENUのAGAPE HomemadeCakeセット
マロンケーキ+ドリンク(今回はホットの紅茶)

特に好き嫌いは無く一昔前は飲酒と甘いものもへっちゃらでしたが加齢が進み今では甘さにも可否が・・
然しながら、この自然な感じのケーキの甘さ+旨さはスンナリと・・こんな一時が有っても不思議では無い
因みに後で”デザート“の意味する「食後の茶菓」をネット上で知る。 食前?無食?の茶菓でした。


お店公式のオフィシャルサイト(ホームページ)にアクセスされてご確認なさって見ては・・・
圧倒的な豊富なメニューの料理で美味しく楽しませてくれる料理店・飲食処のレストランでは?

腕自慢料理自慢がなせる料理の技・巧み? 正比例しての予想は味自慢しか無い
食事した結果・感想は旨い・美味しい!料理に満足食事に納得接客に心地良さ
で間違い無さそう・・・もし外れたら御免ね・・・好みが有るものネ・・・小生も結構、有るし・・・分かるつもり?

お店の[公式]ホームページ レストラン アガピー