「散策・ウォーキング」カテゴリーアーカイブ

古都京都を散策・ハイキング・サイクリング・・幸いにも世界有数の観光エリア、古都京都に隣接の亀岡市に住んでいたら京都方面へのサイクリングやハイキングは手軽に。運動不足・高血圧症にも

[古都京都を散策・ハイキング・サイクリング]

京都散策 その1 2015-06-27

京都散策 その2 2014-07-11

京都散策 その3 伏見稲荷大社(京都府京都市)海外観光客・朱色鳥居群は圧巻

京都散策 その4 東福寺(京都府京都市)周辺、圧倒的人出の紅葉季節避け

トロッコ・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04

嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17~18

一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)~琵琶湖大橋

嵐山紅葉 2013-11-24

紅葉を待つ京都市の嵐山・渡月橋 2015-10-23

京都散策2015-08-21~嵯峨嵐山、清凉寺・清滝道・愛宕念仏寺・竹林の道・渡月橋

京都・貴船 観光避暑地 川床料理 2014-07-08

保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01

保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

嵐山・渡月橋151212「京都・嵐山・花灯路(はなとうろ)」

高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02

京都市、高瀬川 鴨川 清水寺 円山公園 伏見稲荷大社


亀岡市にもイイとこ有るんでしょう!企業さんが街の美化に一肌脱いで差し上げようと協力してくれてます。何かしら癒しを与えてくれる企画・アイデアですね。自然で素朴な癒しの美が・・日頃の通りに

第8回 緑の環境デザイン賞 建設大臣賞
(財)亀岡市都市緑花協会(京都府)
ニチコン亀岡株式会社前花壇、植え替え作業は、北古世町自治会さん
ニチコン亀岡株式会社さん、花と緑の会さんのご協力を・・と
街路と企業敷地を一体的に整備し季節感豊かな街路空間とする緑化
(公益財団法人都市緑化機構)

京都府 亀岡市 クニッテルフェルド通り
1cimg9341_2緑の環境デザイン賞-1 2cimg9351_2緑の環境デザイン賞-2 3cimg9354緑の環境デザイン賞-3

第8回 緑の環境デザイン賞 建設大臣賞 受賞の街路空間をいつもの様に

先に京都・大原三千院まで京都市内からサイクリング、自宅を出てスグ花壇の見送り有り。三千院境内の庭園・紫陽花の写真と比べられても困る!私たち健気に咲くだけ

 


京都丹波
亀 岡 市
亀岡工場開設35周年
記念事業
小城製薬株式会社

記念植樹~小城製薬株式会社の亀岡工場開設35周年記念事業。どちらかと言うと殺風景がお決まりの亀岡市内道路の交差点に癒し系のプチ園?が何ヶ所も目に付く様になった!道修町も懐かしい


ESP店長BLOG = エネシスポート店長ブログ・・メインblog
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統合版メインホームページと当店長ブログは現世代?のWEBサイト運営スタート早々からの2大サイト・・・? ”2大“とは何処から生まれる表現? 真実は”2小“ではないでしょうか・・

階層■概略案内~気になる旨い飲食店

[階層] 概略案内~気になる美味しい飲食店・
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美味しい料理店、寿し・割烹・一品料理「日高」 (京都府亀岡市) 美味しい味メニュー色々「さか井食堂」 (京都府亀岡市) れいん房(本店)+しん愛(亀岡店)・・本格的な会席料理店・・品のあるメニュー多し(京都府亀岡市・南丹市) 寿司割烹
日高
個別紹介

– – – – –
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日高ほか
特集紹介
さか井食堂 れいん房
しん愛
 日高

昨今は伏見稲荷大社ほか海外からのインバウンド旅行客で多賑わい!観光エリアの嵐山の夜明け風情・・に・・夕闇風情、近くに有りてスグに行けちゃって申し訳無い。旅費不要で風情が楽しめたり・・

古都・京都(京都府京都市)は元々史跡名所・神社仏閣が多く観光メッカ。昨今は嵯峨嵐山地区も海外からのインバウンド旅行客でごった返す!観光スポットの嵐山の夕闇風情・・こちらは夜の風  ・・ より

 

古都京都(京都府京都市)は元々史跡名所・神社仏閣が多く観光メッカ。昨今は伏見稲荷大社ほか海外からのインバウンド旅行客で多賑わい!観光エリアの嵐山の夜明け風情・・こちらは朝の風景 ・・ より

 

以下は多い収録アルバム集より近場の「嵯峨野・嵐山地区」を特集

(嵯峨野・嵐山)写真集 

-1- 3- 4- 10
-1- 嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17~18
嵐山・渡月橋(京都府京都市) 20170211
3- 嵐山・渡月橋界隈の夜景~ぶらり散策・一人旅、エコ旅。京都の情緒ある旅館・料亭も
4- 紅葉を待つ京都市の嵐山・渡月橋 2015-10-23
トロッコ列車・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04
嵐山紅葉 2013-11-24
京都府京都市、嵐山・嵯峨野は人気の観光スポット(竹林の小径・渡月橋)
H28/02数日間の京都市内散策、嵯峨嵐山の渡月橋(早朝・晩)・東本願寺境内ほか
保津川(桂川)・清滝川をハイキング
10 保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01 ~ 紅葉

 

古都京都、嵐山。前方(下流側)には「渡月橋」。左を上流へ進めば亀岡市へ。保津川下りも、ここ桂川を・・・

古都京都、嵐山。前方(下流側)には「渡月橋」。左を上流へ進めば亀岡市へ。保津川下りも、ここ桂川を・・・
古都京都、嵐山。前方(下流側)には「渡月橋」。左を上流へ進めば亀岡市へ。保津川下りも、ここ桂川を・・・

先が長い年代に生活習慣病の高血圧症を宣告?一時は将来を悲観。血圧降下剤服用も数回、副作用?での体調異常で即中止!無茶なハイキング・サイクリングに富士登山、意外と極端な悪化なし

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
Clickで血圧計お披露目~高血圧独り言

改めての公表掲載ご案内!WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを!血圧測定値の公開データが少ないきらいが?数十年間に特段の悪化無し。某1ヶ月間の血圧推移を敢えて

ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様

40年近く前、若く?して高血圧(最高血圧180台)集団検診にて指摘受けて一瞬お先真っ暗に・・本当に! 突き落とされた感じに。

これから先いろいろ有るであろう長い?将来を如何に生きて行くか?

以降は検診の血圧測定の際には事前事後も緊張や心配事で一杯

何回か血圧降下剤を飲み始めたなぁ~でも、間も無く足下がふらついたりで即刻に服用中止に・・1ヶ月程度の継続服用が1度だけは・・

実質的に血圧降下剤に頼らずに40年近く、加齢に見合う血管劣化?老化での衰えはあるでしょうが特別に目立つ悪化は感じないですネ

でも結果的には幸いにも降下剤に頼らずに良かったとツクヅク思う
だって体調は日々に変化するもの、こと血圧なんて一日の中でも大きく変動している。 降下剤の処方が必ずしもベストになされているとは信じがたい・・・まして糖尿病など他の処方薬との併用なれば、一度は体験した心臓の鼓動の勢いが弱まって行くような副作用が・・体全体が崩れ落ちて行くような妙な感覚に・・・感覚が残っている間に帰宅して安静に
何度も繰り返したり、もっと重度の副作用に陥ったりしたら・・ゾッとする

結果的に実質的に適しているか分からない服用に頼らず、少しばかり体を動かして来たのが良かったのかも・・プラスして適量?の飲酒のせい?

体育会系からは縁遠いし、スポーツジム通いもしていない
以前はフィールド営業で結構歩いていた、ハイキングサイクリングは幾分無理して・・・富士山にも登ったしなぁ~

ひょっとして恐れるあまりに血圧降下剤を飲み続けていたら副作用が皆無とは考えられないし富士登山しようとの気力も失せていたでしょう

今後、加齢が進み各部位や臓器に変調・老化が生じるだろうと思う
その為にも薬に頼るのは極力避けたいと思う。 何れはお世話にならなければならない生活は来よう。

安易に妙に妥協して「薬」・「治療」に頼るのは小生は・・・
薬物服用による副作用は相当の確率で有り得ると考えます

生活習慣病たる「高血圧症」・「糖尿病」・「歯科」での診察・治療を受診して来て・・最近、商売ベースでの過剰医療や本当に患者側の立場での治療なのか疑問に感じるケースが一昔前に比べ多いと思う故・・・

富士登山ハイキングサイクリング高血圧症体調確認

登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!

遂に自己最高地点に登頂! 前後 も色々有り

富士山、山頂に立つ

イメージ05

シューズ履きで後遺症に苦しめられる負傷・・軽装は避けましょう!

富士登山 写真アルバム (全部)

お鉢めぐり 「富士登山 (富士山) 2009-08-12 その2」より抜粋
デジカメ撮影を続けながら2時間弱で富士山の火口周りを一周109点

富士登山・火口周り=お鉢巡り
富士山頂に段々と近づいて
富士登山・火口周り=お鉢巡り
絶景ですねぇ~下界では味わえない
富士登山・火口周り=お鉢巡り
富士山 火口底
富士登山・火口周り=お鉢巡り
下山道、ここら辺りで足に負傷
サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神
・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日
 ・・・ 後日、数日間は正常血圧で推移
僅かな仮眠で走り通した一日半、約180Km大和路奈良・飛鳥サイクリング
奈良・飛鳥、石舞台古墳
石舞台古墳 (奈良県、明日香村)
奈良・飛鳥、高松塚古墳
高松塚古墳 (奈良県、明日香村)
一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)
~琵琶湖大橋
 ・・・約40Km 歩け歩けで歩いた 血圧降下目的もあって・・
大原三千院
大原三千院 (京都府)
琵琶湖大橋、最高地点
琵琶湖大橋 (滋賀県) 最高地点
琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12(びわ湖)「ビワイチ」
僅かな仮眠、実質的「0泊2日」2日目は終日の雨、「ビワイチびわいち
琵琶湖一周サイクリング「ビワイチ」
先は長い!先ず向うの橋を渡らないと
琵琶湖一周サイクリング「ビワイチ」
これは海だ! ?・?・?
青春の名・言葉を借用、深夜の休憩はファーストフード店やファミレス店

前半東北本線、JR仙台駅

後半鹿児島本線、JR博多駅

京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
京都府、亀岡市を出発し京都市内・宇治市の世界遺産「平等院」・宇治川の天ヶ瀬ダムは往復とも・「日本緑茶発祥の地」宇治田原町
滋賀県、甲賀市(朝宮茶・信楽焼の信楽町・宿場町の水口町)~野洲川沿いに草津市~大津市(瀬田の唐橋・瀬田川洗堰=南郷洗堰)
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
愛車ママチャリが一緒に写すな!と
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
お茶畑・・・山本園の案内広告も

エネシスポート
大阪府・京都府(SOHO近郊にて)

システム開発・ソフト制作の(ソフト工務店)エネシスポート
エネシスポート運営WEBサイト集

エネシスポート運営WEBサイト

口コミで話題? !リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR おすすめ!

 

少しだけ珍しい現象を・・御紹介しましょう。自然現象では有りません。国政選挙での動向云々でも無いですネ・・尤もなれど・・単なる・・ページ「高血圧独り言」

少しだけ珍しい現象を・・御紹介しましょう。 自然現象では有りません
国政選挙での動向云々でも無いですネ・・尤もなれど・・・単なる・・

ブログは、そのコンテンツの大部分は元々独立した各投稿記事が占めます。 従いましてネット検索結果にも夫々の記事内容が検索エンジンの評価対象になるのでしょうか

ホームページ・スタイルのサイトでもページ数の多寡は有っても内包するページの集合体・・然しながらサイトのトップページが代表的に検索エンジンの評価対象なのでしょうか

でも集合体で有っても代表では無くトップページ傘下の各構成ページもコンテンツ色々・・・内容・ボリュームなど

因みに・・・

下記サイト群は(ソフト工務店)エネシスポートWEB担当が連携して
運営していますグループサイト群です。

サイト群紹介
サイト
(統合版)メイン
ホームページ
屋根外壁(屋根壁)
[やねかべポート
]
旅ネット・ネット旅
NET
サイト
旅の宿・
旅宿サイト
世界遺産)富士山
富士登山
サイト
青春18きっぷ
サイト
仁和寺霊場
めぐり
サイト
写真アルバム集
サイト
住まい・暮らし・
生活
サイト
リンク集サイト
旅・宿・飲・食・住
システム・ソフト
受託開発
サイト
メイン・ブログ
(店長ブログ)
サイト拾い読み
ブログ
フィールドワーク
(field work)ブログ
写真アルバム
ブログ
リンク集~旅・宿
・飲食ブログ
スマホ版サイト  やや公的
Twitterサイト
やや私的
Twitter
サイト
YouTube 動画
-1-
  -2-  -3-

キーワード検索での検索エンジンによる評価状況をツールを通してチェックしたりしますが上記の表中、次のホームページ・サイトの場合
そこそこの表示位置を現時点で確保している様です。

住まい・暮らし・生活サイト

ネットはエコでフィットな住ま居るライフ(スマイルライフ smile-life 住まいるエコライフ)~ライフワーク・ライフスタイル~(京都府)工務店エネシスポート 太陽光発電・オール電化・住まいリフォーム~温泉・観光・旅の宿(旅館ホテル)ほかネット旅。高血圧人生独り言など

他のホームページと異なる状況?実態?
当該サイトのページ「高血圧 独り言」の方がトップページより表示されている?感じです
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体調・高血圧・手首式・血圧計・家庭・病院・測定・医療・機関・健診(受診)・家庭・血圧・測定・降下剤・服用・食事・生活・習慣・運動・睡眠・ストレス・リラックス・緊張・意識・過剰・寒暖差・体重・神経質・一日・変動・減塩・塩分・睡眠・遺伝・加・体質・仮面他
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今(H28)より40年程前に180台の血圧を指摘され大阪府・京都府・埼玉県で血圧降下剤服用し始めた直後に中止
静岡県・山梨県境に聳え立つ世界文化遺産、日本国内最高峰の富士山に敢えて登山挑戦!の富士登山
日頃の運動不足・ストレス蓄積の解消に幾らか効果有った?生活習慣病にも多少のショック療法が有効だった?
最近、血圧計でチェックすることも多い。多少、無理したハイキング・サイクリングの後は血圧計が示す値が優しい
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高血圧症・・云々、独り言・・良し悪しは別として思い・考え・ミニ考察などを記してアップしているから?

高血圧独り言


高血圧独り言

高血圧独り言

 

尾瀬をハイキングした日も有りました。最小限の手入れで自然のまま自然を残し自然を楽しむ!人工的・人造的な建造物とは趣きが違う・・今のままでいて下さいネ。

尾瀬ハイキング

尾瀬ハイキング

尾瀬ハイキング

(参考) 写真アルバム

尾瀬ハイキング 2006-09-23
時季により景色が自然が織りなす風景
保たれ養生された自然の沼地をハイキング、尾瀬沼の自然を自然に歩く

車中泊
ドライブ
ハイキング
サイクリング
世界遺産
富士登山
ネット旅・エコ旅NET・青春18きっぷの旅、高血圧症よ一時停止!ECO一人旅

 

京都府京都市、嵯峨野・嵐山の地区を散策、特に「竹林の小道」「野宮神社」「渡月橋」周辺は海外からの観光旅行客(インバウンドとか)が多い・・本当に多い

京都府京都市、嵯峨野・嵐山の地区を散策、特に「竹林の小道」「野宮神社」「渡月橋」周辺は海外からの観光旅行客(インバウンドとか)が多い・・・本当に多い・・物凄い外人さんデス

写真集・フォトアルバム・スライドショー on NET(ネット) for 旅(旅行・旅路)
サイトに次のページを追加しました
京都府京都市、嵐山・嵯峨野は人気の観光スポット(竹林の小径・渡月橋)

京都市、竹林の小径・竹林の小道
京都市、竹林の小径・竹林の小道

京都市、竹林の小径・竹林の小道
京都市、竹林の小径・竹林の小道

京都市、竹林の小径・竹林の小道
京都市、竹林の小径・竹林の小道

京都市、嵐山・渡月橋
京都市、嵐山・渡月橋

リンク集・LINK集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO~サイトマップ(sitemap)集

小生の旅・旅行は散策・ウォーキング・ハイキング・サイクリング・ドライブと旅スタイルは違えどECOスタイルのECO旅のオンパレード。そんな旅の思い出も写真アルバム集にすると小さな宝物に

私・僕・オレ・小生の旅・旅行は小さな散歩・ウォーキング・ハイキング・サイクリング・ドライブと旅スタイルは違えどECOスタイルのECO旅が殆どだった・・・何故か当然の如くの「ひとり旅」でした
究極の「ECO一人旅・エコひとり旅」を貫徹?も珍しいかな?世間では
味気なさそうな旅の思い出写真アルバム集にすると何だか照れくさいものの小さな宝物に早変わり・・・


殆どがECO旅・エコ旅、かつ一人旅・ひとり旅の思い出旅
それらの思い出写真アルバム集なんです・・下記サイトは

思い出写真アルバム集

長岡京市(京都府)近辺にてお住まいの住宅をリフォーム工事?システムキッチン・浴室・トイレ・洗面台?亀岡市の工務店エネシスポートのホームページ・BLOGでチェック!無理強いは御免では?

長岡天満宮(京都府京都市)と「八条ヶ池

長岡京市の長岡天満宮へはサイクリングでGO!
自転車でも「老ノ坂」越えでスグ
亀岡市もイイですが・・長岡京市も・・・
ご縁が有ります様・・・・・・・

ESP - ENESYSPORT
ライフワーク & フィールドワーク エネシスポート 店長ブログ サイト情報ブログ 手繰り寄せ徒然写真-ブログ
住まい・暮らし
生活
サイト
メイン・ブログ
(店長ブログ)
サイト情報
拾い読みブログ
写真アルバム
ブログ

在りし日、すみよし菖蒲園(埼玉県坂戸市)にて。園内の菖蒲のごとく素直に育ち自然に綺麗になれるなら生まれ変わる際には候補に・・

すみよし菖蒲園(埼玉県坂戸市)
すみよし菖蒲園(埼玉県坂戸市)
すみよし菖蒲園(埼玉県坂戸市)
すみよし菖蒲園(埼玉県坂戸市)
すみよし菖蒲園(埼玉県坂戸市)
すみよし菖蒲園(埼玉県坂戸市)
すみよし菖蒲園(埼玉県坂戸市)
すみよし菖蒲園(埼玉県坂戸市)

昨日、小雪が舞う古都・京都を散策。人気あり有名な嵐山の渡月橋を3枚。写真アルバムもアップ済み!

嵐山の渡月橋・・京都府京都市

嵐山・渡月橋(京都府京都市) 20170211

小雪の降る古都・京都、嵐山地区を散策。シンボル的存在の渡月橋辺り・・シーズンオフの冬、観光客の人出は今ひとつ
春・夏・秋の行楽シーズンには物凄い人・ひと・ヒト・peaple、観光バス・乗用車
すぐ近くには「竹林の小径」や嵯峨野情緒・風情

亀岡市より距離的に近い京都・嵐山、写真アルバムも多くアップ済。渡月橋ほか嵐山風情、嵐峡・保津峡の渓谷模様

渡月橋ほか嵐山風情、嵐峡・保津峡の渓谷模様 ・・ をリストアップしました

京都散策 その1 (神社仏閣 素通り巡り) 2015-06-27

トロッコ列車・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04

嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17~18

自力で無謀な保津川下り敢え無く中止 2013-08-15

嵐山紅葉 2013-11-24

紅葉を待つ京都市の嵐山・渡月橋 2015-10-23

京都散策~嵯峨嵐山、清凉寺・清滝道・愛宕念仏寺・竹林の道・渡月橋

保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01 ~ 紅葉

保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

嵐山・渡月橋151212「京都・嵐山・花灯路(はなとうろ)」

H28/02数日間の京都市内散策、嵯峨嵐山の渡月橋(早朝・晩)・東本願寺境内ほか

嵐山・渡月橋界隈の夜景~ぶらり散策・一人旅、エコ旅。京都の情緒ある旅館・料亭も

古都・京都観光スポット(嵯峨・嵐山・御室・衣笠)古の寺社へ元日に初詣・ハイキング


車中泊
ドライブ
ハイキング
サイクリング
世界遺産
富士登山
ネット旅・エコ旅NET・青春18きっぷの旅、高血圧症よ一時停止!ECO一人旅
工務店エネシスポート・・サイトグループの御案内 ESP - ENESYSPORT
サイトグループ 住宅リフォーム・オール電化・太陽光発電・省エネ 屋根・外壁


嵐山公園 亀山地区 から渡月橋のやや上流を


嵐山公園 亀山地区 から渡月橋のやや上流を
前方に渡月橋が架かっています


京都の観光名所、嵯峨野嵐山。桂川(保津川)に架かる渡月橋周辺 夜景


桂川右岸より渡月橋上流を望む


京都市、嵯峨野嵐山地区の渡月橋スグ上流

 


そうこうしていると、また又「保津川下り」がやって来ました


古都京都の人気の観光スポット~嵐山公園より保津川(桂川)を望む
保津川(桂川)の対岸(右岸)には「 星のや京都」~渡月橋より稍上流
中腹には嵐山大悲閣千光寺

世界遺産を含め古都・京都の神社仏閣を初詣、竹林の小径ほか。又も膝関節の負傷!限界か?膝の故障ストレスで高血圧悪化か?

古都・京都観光スポット(嵯峨・嵐山・御室・衣笠)古の寺社へ元日に初詣・ハイキング

元旦早々に京都市の観光スポット、神社仏閣や嵯峨嵐山辺りを散策
新年の初日、初詣も・・「北野天満宮」の初詣客の多いこと・・

軽装で出かけた! ゆっくりとマイペースで・・
30分弱の軽食・休憩時間はとったものの約8時間の散策

またもや右膝に痛みが・・
後半は徐々に痛みが増し、駅の階段を上り下りするのが怖いくらい
JR亀岡駅に着いてから帰宅するまで、通常の3倍位の時間をかけて。

長時間のハイキングには、もっとクッションの効いた靴・履物が必要みたい・・歩き通しは4時間程度が限界の右膝になって来た

せめて、2時間程度歩いたら小休止をとる・・など徹底しないと・・・
楽しみが半減? 台無しになりかねない。

ハイキングなる運動で高血圧を和らげようと思うも、急な体調不良では高血圧症状も更に悪化か?

せいぜい、お体をお大事に・・・自身に言い聞かせよう

トロッコ列車・竹林の小径・嵐山・天龍寺・清凉寺・二尊院・大徳寺・大沢池・広沢寺・龍安寺・仁和寺・鹿苑寺(金閣寺)・北野天満宮~(平成29年元日)

高血圧 独り言

高血圧 独り言

体調・高血圧・手首式・血圧計・家庭・病院・測定・医療・機関・健診(受診)・家庭・血圧・測定・降下剤・服用・食事・生活・習慣・運動・睡眠・ストレス・リラックス・緊張・意識・過剰・寒暖差・体重・神経質・一日・変動・減塩・塩分・睡眠・遺伝・加・体質・仮面他 京都府大阪府にて

ESP - ENESYSPORT