「琵琶湖」タグアーカイブ

PRブログ+SNS(ツイッター+インスタグラム)情報発信!新旧スマホ2台で写真500枚、動画30本。自慢じゃ無いが短足所有、高血圧症+糖尿病の持病、鈍い痛みの足をチェック!運動不足・ストレス発散

自慢じゃ無いが短足所有、高血圧症+糖尿病の持病、且つ鈍い痛みの足の賞味期限をチェック!運動不足・ストレス発散。 目の保養に琵琶湖 湖岸ハイキング版~JR二条駅(京都府京都市)からJR膳所駅(滋賀県大津市)まで長時間歩き通し! 2021年3月24日、京都市内(二条城・京都御苑・哲学の道・禅林寺・南禅寺・蹴上インクライン) ・・・ 撮影写真集を2分割して次のアルバムに
滋賀県びわ湖湖岸ハイキング エコ一人旅 写真アルバム集
滋賀県びわ湖湖岸ハイキング エコ一人旅 写真アルバム集-
JR二条駅(京都府京都市)からJR膳所駅(滋賀県大津市)まで長時間歩き通し~2021年3月24日、京都市内(二条城・京都御苑・哲学の道・禅林寺・南禅寺・蹴上インクライン)~次は琵琶湖へ。
新旧2台、スマホのデジカメ機能を使い分け写真を500枚程、動画を30本・・漸く整理が出来て投稿準備OK。追々、分割してアップします

滋賀県内 ECOひとり旅
思い出写真アルバム集


次のページでは、多くの写真アルバム集から滋賀県内に及んだECO旅 [ビワイチ]、[信楽・水口]、[琵琶湖・瀬田]、[ハイキング]、[国道477号線]及び[一括収録]をページ内フレーム表示したり、各抜粋元写真集ページに切り換えたり・・・

滋賀ECO旅抜粋写真集from写真アルバム集 

更にオリジナルに相当するアルバム写真集より滋賀県内に係わるサイクリング・ハイキングの「旅別」抜粋写真集を一括収録した次の滋賀県内のエコ旅・一人旅写真集【一括収録】ページを追加しました

滋賀県内の各エコ旅抜粋写真集一括収録】ページ

関西一番だけでなく日本一の湖、滋賀県『びわ湖(琵琶湖)』~琵琶湖一周サイクリング【ビワイチ】エコ一人旅も

次のアルバム・ページ
JR大阪近郊区間内2府(京都府,大阪府)4県(滋賀県,三重県,奈良県,和歌山県)ECO一人旅  より
滋賀県内前後抜粋して次ページ に収録(BLOGの固定ページ に)
全員集合?滋賀県内のMy思い出写真アルバム集
ビワイチ 信楽・水口 琵琶湖・瀬田
biwaichi minakuchi biwako-seta
ビワイチ 信楽・水口 琵琶湖・瀬田
ハイキング 国道477号線 一括収録
hiking kokudou477 all-pickup
ハイキング 国道477号線 左の各抜粋元

琵琶湖、南湖一周ハイキングエコ一人旅 写真集

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琵琶湖大橋が近くなった!・・・琵琶湖の南湖側より。南湖一周ハイキング
琵琶湖大橋が近くなった!・・・琵琶湖の南湖側より。南湖一周ハイキング

近江八幡市で水郷の畔~田園風景・琵琶湖~彦根市・彦根城は満開の
体調を整えつつ滋賀県下有数の観光スポットの自然・風景をデジカメ写真に













近江八幡、水郷と桜~滋賀県近江八幡市の観光スポット~水郷と相性一番の桜
ハイキングの
【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
近江路の桜+びわ湖~滋賀県の観光エリア~春の田園風景や琵琶湖を
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近江八幡の水郷 桜 満開の彦根城
滋賀県、比叡山登山ハイキング エコ一人旅写真集 _1_  _2_  _3_  _4_  _5_
Album(1/5) Album(2/5) Album(3/5) Album(4/5) Album(5/5)

滋賀県、比叡山登山ハイキング! 必死の思いで坂本方面へ下山し~
琵琶湖に出て夕景・唐崎の松、更に大津駅まで歩く エコ一人旅 写真集

比叡山、山頂駐車場 向こう側から琵琶湖の雄大な景色が 比叡山山頂から少し戻り延暦寺に向かう途中、休憩所から京都方面を
比叡山、山頂駐車場 から琵琶湖を眺める 京都側より登山スタート、大津市坂本に下山・・そして琵琶湖に出る

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特別寄稿コーナー 「高血圧独り言

多くの運営サイト群で最大のコンテンツ量のページなれば敬意を表して登場許可。 噂によれば・・あまりの大きさで分かり難いとか・・考えつつ此処迄・・今更縮小整理?もう無理でしょうよ。 何度も拾い読みしてなら・・でも言いたいとか! ネット検索結果は上位表示キープとか・・信じ難いが本当か否か確認! キーワード[血圧net]、[血圧測定データ公開]、[個人血圧データ公開]での検索結果は? 血圧変動は瞬時に微妙に・・・神経過敏な反応も益々上昇要因? 長年 生活習慣病「高血圧症」の持病あるも血圧降下剤の服用は殆ど無しで今に至る。 血圧・高血圧に関しての疑問、対応、データなどを長大となったページにて発信中!

1ヶ月間血圧測定状況血圧の表データ及び血圧の変動グラフ

Click!でページ「高血圧独り言」へ 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

その後さらに1年後、同様の血圧測定を実施する羽目に・・これを機会に追加分を含めた測定データ中心のページを新設・・・

平成29年・30年各1ヶ月間の血圧測定結果の個人データ別掲

一ヶ月間の血圧測定結果の個人データ公開ページ
~「高血圧独り言」ページから抜粋し別ページに

おすすめ 当SOHOウェブサイト担当平成29年・30年
各1ヶ月間の血圧変動推移パターン掲載
口コミで話題

生活習慣病と言われる高血圧症、何やら売り込み的な情報が氾濫?
微々たる一片の量でも個人血圧データ公開するに意義あり?

手前味噌?自画自賛?ソコソコ上位表示!半分はそうかも?残り半分は頑張った証し?
世の中に色んな公開血圧データ有れど幾らかでも希少価値・参考価値を認められた証し?
WEB担当、血圧測定結果の個人データを比較公開するに当たりミニ考察

あれよ!アッと言う間に何故か年齢欄に書き込む数字が上積みされて行きます。決して同意した訳では有りません!やがて11年近くになります・・それじゃ大昔で無くとも一昔前に相当する昔話をPR

あれよ! アッと言う間に何故か”年齢欄”に書き込む数字だけが上積みされて行きます・・・決して同意した訳では御座いません

やがて11年近くになります・・・もう11年も?・・・それじゃ大昔で無くとも、一昔前に相当する”昔話”になってしまう

あの富士登山の際も、軽装ゆえにスイスイと山頂まで登山+富士山火口一周の「お鉢巡り」までも・・・

富士山・・・富士登山

下界では味わえない絶景を富士山(登山後に世界文化遺産に登録)から下界では味わえない絶景を富士山(登山後世界文化遺産に登録)から

それまでの体調では夕刻迫るとは言え残るコース而も自力走力は、そんなに要求されない「ラクチン」の筈だった

ドライブついで目を覚まして、天気次第で登山を決断しよう・・・

そんなこんなで、普段着のまま・・・登山にしては全くの軽装

一番にはトレッキングシューズ(登山靴)無し、トレッキングポール(杖)無し、ヘッドランプ(ライト・照明)の全て準備せず・・・持ち合わせて無いし、当初からドライブ目的故・・・

少なくとも荷重を足全体にバランスよく受け、足の踏ん張りを効率よく活用する為にトレッキングシューズ(登山靴)の着用は最低限必要

11年後になる今回の「比叡山登山」でも教訓を活かせず又、やってしまった!

同じ下山ルートの途中にて、足の負傷が酷くなり必死の思い出大幅に下山時間を要した

比叡山登山日より4日経過するも・・・両足は強張ったままで鈍い痛みが


登山スタート 2020/5/13 10:01
(参考:登山終了) 登山終了まで約時間、更に琵琶湖沿いにJR大津駅まで約時間。 計 約10時間のハイキングとなりました

滋賀県、比叡山登山ハイキング エコ一人旅写真集 _1_  _2_  _3_  _4_  _5_
Album(1/5) Album(2/5) Album(3/5) Album(4/5) Album(5/5)

天気は良かったが「黄砂」のせいか? 遠景は・・
先月4日、近江八幡市~びわ湖~彦根市のハイキングの際も黄砂が飛んで来たのか琵琶湖西岸方面の視界は不良だった・・好天気でしたが

11年間リストに変化無き次のリストに●比叡山(大津市)  848m

登山経験は少ないが幾度か有ったり・・勿論、富士山は一番だった
雨・風にも高血圧症にも負けず?登山

希少な登山体験に御協力有難う・・標高順

●富士山(静岡県・山梨県)    3776m
●開聞岳(指宿市)  ・・・・・・・・  924m
比叡山(大津市)  ・・・・・・・・  848m
●湯湾岳(奄美大島)  ・・・・・・  694m
●井之川岳(徳之島)  ・・・・・・  645m
●高尾山(八王子市)  ・・・・・・  599m


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先月に桜咲く滋賀県[近江八幡の水郷~びわ湖~彦根城]の長時間ハイキングは右足の鈍い痛みをチェック!改めて京都側から比叡山へ登山、坂本へ下山~琵琶湖湖岸~大津駅。下山は大変~PR

昨日(投稿時には日付も変わりて・・)は本当に思い切って最後の決断:比叡山登山ハイキング決行を下して結果オーライで良かった

実は先の4月4日、咲く近江八幡の水郷~びわ湖~彦根城を長時間ハイキングしたのは右足の付け根辺りが、鈍い痛みが続いていた為に状態をチェックしたいと強行したもの

他にも生活習慣病の少しでも改善なれ!とか目の保養やストレス発散等

平坦なコースだった故に、従来のコースみたいに坂道ありだったら3~4H歩き続けた辺りで関節に痛みを感じて大変だったが・・

数日経っても特段に強烈な痛みは感じられないものの、やはり鈍い重たい痛みは残ったままでした

普段はコタツに足を伸ばしての態勢でPC作業を・・これ自体がオススメでない姿勢とは分かっているつもり・・でも・・

そこからの第一歩が踏み出せない! 洗面所の20cm程の段差越えの踏ん切りが効かないみたい・・・気合を入れ号令を発して・・・

このまま悪化の一歩か?・・・昔から特別な運動はせず・・・スポーツジムでプログラム通りにトレーニングも良かろうが先立つものが・・・出来たら今に及んでも自然に済ませたい

整形外科に通院するのも考えない訳では無いが・・一年半ほど前の体験から必ずしも好結果とは?・・・出来たら、自然に付き合えたら・・

スグ検査・・説明も殆ど無しでイキナリ内科紹介、紹介出来る先は複数もあるが、どっちがイイかとか・・・確かに血圧が異常に高く右足が痛くて眠れなかったが・・・せめて外科的な担当分野の説明くらいは・・欲しい。
しかも大腿部のレントゲン検査では若い担当技師から”ケ”・・恐らくは”毛”が写っていたから、もう一度と言われての再撮影・・・


悩んだ末のもう一度、足の状態チェックを・・・しかも今回は山登り、そして富士山でも経験済みの下山時の足への負担

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

何とか無事に帰って来れました。
下山も後半位から右足の痛み(主に、膝の関節辺りが特に痛く)で一歩一歩の歩行でした・・富士登山からの下山時に後遺症になったような感覚


登りは京都市の修学院離宮近くからスタート、途中2ヶ所で尋ねて大体の方向を・・更には近くの工事現場のガードマンに聞くも分からないとか。 でも何となく、何となく・・進んで行くと派手では無いが「登山入口」表示が・・・もう、しめたもの。

前夜にネットで参考にしたハイキングコースを印刷して持って出るも比叡山山頂までは忘れてしまって見ず仕舞い・・・でも結果的に比叡山山頂から琵琶湖を望む事も出来た

改めて印刷地図を参考に少し、戻りて改めて比叡山延暦寺方面へ

途中、京都方面を見渡せる山ツツジやらが咲く休憩所で暫し食事休憩

前夜のネット情報の通り、ここは比叡山延暦寺の管理する地なので境内へは拝観料を用意? でも・・東海自然歩道を通過するだけなら・・・

「すみません・・東海自然歩道を利用しますので通してください」

お伝えしようにもコロナ禍で、おられない模様・・・失礼いたします

根本中堂は平成の大改修工事の際中か? 元々参拝では無くて東海自然歩道ハイキング・・・でも今はコロナ禍で拝観停止で境内立ち入り禁止みたい

坂本ケーブル「ケーブル延暦寺駅」横の展望所より雄大な琵琶湖さま
尚、坂本ケーブルはコロナ禍により、間引き運転中だった
その横の東海自然歩道にて下山・・・ここからが必死の形相・・仮に行き交う人あれば・・・この後はチラッと見の方が、たったの二人+途中、大木伐採中の作業人が数人のみ

詳しくは存じませんデス、はい

比叡山の千日回峰行とは此の辺りを拠点に・・・?
実は、この先に特に右足の痛みで一段一段と段差を消化して行くのが超大変だった

千日回峰行は、ひょっとして逆方向の急な登り坂なのかも? いづれにしても超難儀の「」・・・これを続けるなんて信じられな~い

小生、右足を庇い左足も・・・写真を撮る余裕も無かったがカメラを構えると左足がブルブル震えて、普通の手振れの十倍位の足ブレ体験

足ぶれ撮影写真のコメント付きなら”よくぞ撮ったで賞”受賞出来る筈

坂本まで約4Km = 約1時間・・・やっとホッとしたが・・・世間は甘くないぞ・・・結局、1時間半以上もかかった

坂本方面 ケモノ除けの扉です! *扉はきちんとしめて下さい。

一瞬、目の前が・・真っ暗に・・・ショックで一気に血圧が40急上昇?
血圧計の持参は無いが・・・今から大変な上り坂道を戻りて間引き運転の坂本ケーブル利用???
田畑地区では、よく見かける光景・・・

超危険! 注意に注意、更に注意! 方向感覚失ったら大変!

痛めた足には、此の段差一段が大変!
上るより下る際の体重分の加速度効果・・・変に納得出来た

それに富士山の下山時もそうだが、軽装のシューズでは足の極く一部分で、それも予期せず角度で下り体重を受けてしまう

やはりトレッキングシューズみたいの履いて、足全体に荷重を出来るだけ平均して負担させないから・・・ハイ、分かりましたと答えたいが・・・先立つもの”マル”が、なかんべ

注意・おねがい  猿・熊等を発見された場合は・・・
そう言えば、上る際に音がする方向に目をやったら”鹿“が・・小さく見えたが小鹿?

やっと、坂本の街に下りて来ました

この後、琵琶湖湖岸へ・・唐崎の松びわ湖の浜へ・・・大津駅まで歩き続けたのであります。

痛みは有れど段差無き幹線道路沿いなればOK、イザとなれば助けてくれる方もおられるだろう。

当初はJR坂本駅にて乗車の予定が大津駅まで歩いた! もっと電車賃を節約出来るとみていたが100円未満の確か儲かった?は90円。

書き始めてから、日付は変わった・・・昨日(ハイキング翌日)昼間は自転車を漕げたが今宵は両足共に強張って来た・・・あれ程、駆使したものだから・・・一週間後には多少でも回復してるか?

滋賀県、比叡山登山ハイキング エコ一人旅写真集 _1_  _2_  _3_  _4_  _5_
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滋賀県、比叡山登山ハイキング! 必死の思いで坂本方面へ下山し~
琵琶湖に出て夕景・唐崎の松、更に大津駅まで歩く エコ一人旅 写真集
== 2020/05/13 ==

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高年齢には難コースに挑戦し思い出+体力確認エコ旅サイクリングで滋賀県一番日本一の琵琶湖へ。疲れ目の保養・運動不足解消・ストレス発散で高血圧症+糖尿病に負けるな!豪雨・台風の爪痕に遭遇

ここ数年間でも何度か当地:亀岡市から琵琶湖方面へ究極?のECOサイクリング旅を体験。下記LINKアルバムの行程は当初から難儀なチョッと無謀な!加齢から避けられない高年齢+一般車両も通行を辞退?する程の高低差ある山道(でも格は国道477号線ナリ~失礼)+逆に押してあげたりで役立たず(トータルではソコソコに貢献あり・・御免!)ママチャリ走行+安宿にも泊まれない予算不足、その他諸々。 直前の豪雨と台風による被災状況を目の当たりにしたのは、通常ならば佳境に入る?山間部まで進みて・・通行禁止の案内板が有ったり現に地盤崩落の危険個所に遭遇したり・・一時は引き返す事も考えたが何の為に来た?意気消沈して帰るにも2倍ほどの時間が・・何の思い出も作れず結末に至るも残念至極!ならば引き返す途中から小浜方面へか一旦、日本海に出て迂回する形でのルート変更?・・でも長距離となり更に一日は必要か?しかも同様な山道も控えていそうでルート変更でも解決される保証は無しでイザ決断!自己責任を肝に銘じて危険個所をクリアするも、本当に大変な被害状況でした。 今後、膨大な時間と費用をかけての災害復旧に取り組む事になるでしょう。複雑な気持ち。 ママチャリでのサイクリングにとっては元より大変なコースだと予想はしていて琵琶湖周辺へのコースとしては残っていた次第!事前に地図を見ても高度ある山々・・決行はしたものの被災状況を眺めながらの一日目でしたが琵琶湖に行き着く事も出来て湖に架かる【琵琶湖大橋有料道路】の歩道を渡りて写真の琵琶湖大橋料金所横を通りすぎて一安心出来ました。

滋賀県が一番に誇る?日本一の琵琶湖に架かる【琵琶湖大橋有料道路】の琵琶湖大橋料金所 (滋賀県守山市)
滋賀県が一番に誇る?日本一の琵琶湖に架かる【琵琶湖大橋有料道路】の琵琶湖大橋料金所 (滋賀県守山市)

(CM[あの木なんの木・・]をヒントに[此処は何処じゃ・・]と後日ネットで滋賀県守山市に入ったんだと知る)
然しながら満足な予算計上ならず落着かないファーストフード店等での食事休憩だけの深夜走行・・当然ながら周りは暗くて写真撮影もソノ気になれず・・疲れ切ってはいたが帰宅して休もうと一路、京都市経由で亀岡市に戻る・・お疲れ様でした・・アンタ


滋賀県、日本一の琵琶湖に架かる【琵琶湖大橋有料道路】を渡る

滋賀県日本一の琵琶湖に架かる【琵琶湖大橋有料道路】を渡る


京都Myサイト集~ネットで再び思い出旅~京都いろいろ+番外編?集合~Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]ほか (京都・亀岡市) 京都Myサイト集 京都いろいろ+番外編?
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ローカルな飲食店紹介情報から[システム開発・ソフト制作]&[住宅リフォーム・省エネ・創エネ]PR情報+エリア限定無し-年中無休24Hネット公開の思い出備忘録・・[ソフト工務店]エネシスポート(京都府亀岡市)
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敢えて「旅」と表現するも殆どは我が「エコ旅・ECO旅・一人旅・ひとり旅」の思い出を備忘録・写真アルバム集兼ねてアップ済み!エコ版コンテンツでもネット上認知度は満足・納得~ミニ考察[弐の巻]

しばらくアルバム集に収録する規模のサイクリングからは遠ざかっていました。

昔は日射病だったよなぁ~今は何っ”熱中症”?少々騒ぎ過ぎ?のきらいがあるとか思っていたアンタ(小生自身)が遂にダウン?それ見たことか!いろいろ考えず先ず己の体調に留意せよ!シュンとなり

=== 上の記事より抜粋 はじめ

自分も日本有数の酷暑地域で耐えていたんだ! ちょっとは体力に自信を持ってもいいかな? そんな自負心が吹っ飛んでしまう事態に・・当の小生が所謂、熱中症?でダウン!(抜粋)

実は実は、体調不良になった日の数日前に大変な予定を組んだ事が有りましたが結局は計画を中止して大事にには至りませんでした。
場合によっては同様な状況が山道で起こっていたかも知れません
3大通信キャリアと違い、今利用中のデータ通信キャリアでは少し都心部を離れると全く電波が届かないみたい。
ここ亀岡市から山越えで琵琶湖大橋までサイクリング?半分は自転車を押して?のルート確認にデータ通信介しての確認は無理と事前にパソコンでルート確認用の地図を3枚印刷して有りました。
仮に決行していたならば、恐らくは水分補給のペットボトルも1~2本程度の携行だった筈で結果は目に見えていそう。(抜粋)

(追記)
上記の予定・計画~組んだだけで結構直前に、当日の天気予報からの猛暑日で有る予定・睡眠不十分・起床の遅れ等で結局は取り止めに至りましたが、言わば命拾いした感じはします。(抜粋)

=== 上の記事より抜粋 おわり

また台風第25号 (コンレイ)が近づいて来てます。
今年は特に地震・台風・豪雨と続きますね・・・今回の台風の現在の進路予想では先よりも西側のコースとか・・・無事で有れば良いが・・・

実は上の記事内で記した琵琶湖大橋までのサイクリングの件、例年以上の猛暑日で自身も熱中症でダウンしたし・・その直前に予定していた計画を断念していました。

元々は日頃、パソコンとの睨めっこばかりで運動不足解消・高血圧症対策・ショボショボ目の保養にとの計画でしたが一旦取り止めたものの、これらの状態は改善どころか悪化するばかり・・・

今になって涼しくなって来たし、先ほどの計画断念の一因でもあったコース確認用の携帯キャリアの電波状況・・スマホを買い替えて電波状態は改善見込・・・台風も一旦は過ぎ去り天気は良好の見込
ならばと急遽、ほぼ断念済みのコースで復活のサイクリングを断行

無事に帰宅出来たものの出発時に我が身の安全のことは思い巡らせても台風被災状況は現地に行って初めて・・・目にした次第!

山道多い国道477号を通って琵琶湖大橋まで行けたらイイな。

国道とは言っても交通量の少ない国道だな? 山道コースでは有るが少な過ぎる! ・・・ 現実を目の当たりにして愕然と・・・
災害復旧・・・これは、ただ事では無いな・・・との思い

=============== [参の巻] に続く ===================

しばし時間をおいて・・・タイミング見てのアルバム化・アップも次に

WEBサイト運営担当がECO旅・エコ旅、一人旅・ひとり旅した
備忘録写真集・・多くの写真アルバムを収録