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先が長い年代に生活習慣病の高血圧症を宣告?一時は将来を悲観。血圧降下剤服用も数回、副作用?での体調異常で即中止!無茶なハイキング・サイクリングに富士登山、意外と極端な悪化なし

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
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改めての公表掲載ご案内!WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを!血圧測定値の公開データが少ないきらいが?数十年間に特段の悪化無し。某1ヶ月間の血圧推移を敢えて

ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様

40年近く前、若く?して高血圧(最高血圧180台)集団検診にて指摘受けて一瞬お先真っ暗に・・本当に! 突き落とされた感じに。

これから先いろいろ有るであろう長い?将来を如何に生きて行くか?

以降は検診の血圧測定の際には事前事後も緊張や心配事で一杯

何回か血圧降下剤を飲み始めたなぁ~でも、間も無く足下がふらついたりで即刻に服用中止に・・1ヶ月程度の継続服用が1度だけは・・

実質的に血圧降下剤に頼らずに40年近く、加齢に見合う血管劣化?老化での衰えはあるでしょうが特別に目立つ悪化は感じないですネ

でも結果的には幸いにも降下剤に頼らずに良かったとツクヅク思う
だって体調は日々に変化するもの、こと血圧なんて一日の中でも大きく変動している。 降下剤の処方が必ずしもベストになされているとは信じがたい・・・まして糖尿病など他の処方薬との併用なれば、一度は体験した心臓の鼓動の勢いが弱まって行くような副作用が・・体全体が崩れ落ちて行くような妙な感覚に・・・感覚が残っている間に帰宅して安静に
何度も繰り返したり、もっと重度の副作用に陥ったりしたら・・ゾッとする

結果的に実質的に適しているか分からない服用に頼らず、少しばかり体を動かして来たのが良かったのかも・・プラスして適量?の飲酒のせい?

体育会系からは縁遠いし、スポーツジム通いもしていない
以前はフィールド営業で結構歩いていた、ハイキングサイクリングは幾分無理して・・・富士山にも登ったしなぁ~

ひょっとして恐れるあまりに血圧降下剤を飲み続けていたら副作用が皆無とは考えられないし富士登山しようとの気力も失せていたでしょう

今後、加齢が進み各部位や臓器に変調・老化が生じるだろうと思う
その為にも薬に頼るのは極力避けたいと思う。 何れはお世話にならなければならない生活は来よう。

安易に妙に妥協して「薬」・「治療」に頼るのは小生は・・・
薬物服用による副作用は相当の確率で有り得ると考えます

生活習慣病たる「高血圧症」・「糖尿病」・「歯科」での診察・治療を受診して来て・・最近、商売ベースでの過剰医療や本当に患者側の立場での治療なのか疑問に感じるケースが一昔前に比べ多いと思う故・・・

富士登山ハイキングサイクリング高血圧症体調確認

登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!

遂に自己最高地点に登頂! 前後 も色々有り

富士山、山頂に立つ

イメージ05

シューズ履きで後遺症に苦しめられる負傷・・軽装は避けましょう!

富士登山 写真アルバム (全部)

お鉢めぐり 「富士登山 (富士山) 2009-08-12 その2」より抜粋
デジカメ撮影を続けながら2時間弱で富士山の火口周りを一周109点

富士登山・火口周り=お鉢巡り
富士山頂に段々と近づいて
富士登山・火口周り=お鉢巡り
絶景ですねぇ~下界では味わえない
富士登山・火口周り=お鉢巡り
富士山 火口底
富士登山・火口周り=お鉢巡り
下山道、ここら辺りで足に負傷
サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神
・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日
 ・・・ 後日、数日間は正常血圧で推移
僅かな仮眠で走り通した一日半、約180Km大和路奈良・飛鳥サイクリング
奈良・飛鳥、石舞台古墳
石舞台古墳 (奈良県、明日香村)
奈良・飛鳥、高松塚古墳
高松塚古墳 (奈良県、明日香村)
一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)
~琵琶湖大橋
 ・・・約40Km 歩け歩けで歩いた 血圧降下目的もあって・・
大原三千院
大原三千院 (京都府)
琵琶湖大橋、最高地点
琵琶湖大橋 (滋賀県) 最高地点
琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12(びわ湖)「ビワイチ」
僅かな仮眠、実質的「0泊2日」2日目は終日の雨、「ビワイチびわいち
琵琶湖一周サイクリング「ビワイチ」
先は長い!先ず向うの橋を渡らないと
琵琶湖一周サイクリング「ビワイチ」
これは海だ! ?・?・?
青春の名・言葉を借用、深夜の休憩はファーストフード店やファミレス店

前半東北本線、JR仙台駅

後半鹿児島本線、JR博多駅

京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
京都府、亀岡市を出発し京都市内・宇治市の世界遺産「平等院」・宇治川の天ヶ瀬ダムは往復とも・「日本緑茶発祥の地」宇治田原町
滋賀県、甲賀市(朝宮茶・信楽焼の信楽町・宿場町の水口町)~野洲川沿いに草津市~大津市(瀬田の唐橋・瀬田川洗堰=南郷洗堰)
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
愛車ママチャリが一緒に写すな!と
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
お茶畑・・・山本園の案内広告も

エネシスポート
大阪府・京都府(SOHO近郊にて)

システム開発・ソフト制作の(ソフト工務店)エネシスポート
エネシスポート運営WEBサイト集

エネシスポート運営WEBサイト

口コミで話題? !リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR おすすめ!

 

この1年もWEBサイト構築・運営・運用に注力!住宅リフォーム営業サポート向け、更にはソフト・システム開発業務用に。用語”サイト”を多用するもネット検索のキーワード有効性対応に”ホームページ”もPR

京都府ソフトハウス+工務店
[ソフト工務店]エネシスポート
では

京都府・大阪府
SOHO近郊にて住宅リフォーム
システム開発・ソフト制作業務


運営するサイト群が多くなりましたが大雑把には固まりつつ有ります。
少しは整理するべきかなと自己評価したりもしますが、時間的にも気持ち的にも余裕が有る訳では無いので、当分は枠組みは大きく触らずにコンテンツの充実などに注力して行きます。

ところで幾つかのサイトの相当な個所で”懐かしのリンクコーナー“とか名付けて例えば3点の宿サイトのLINKを配置しています

今世紀に入るか直前だったか?インターネットが一般に普及し始めた頃に立ち上げたホームページからリンクをしていたことが有ります。

当時はディジタル・インターネット環境的に制約も多い中でのホームページ構築・運営でした
余程の大企業でない限りは、1社1サイトの運営くらいだったんでは?
小生の近くでは殆ど”ホームページ“と呼んでいましたネ
サイト“や”ウェブサイト“なんて言ったこと有ったかなぁ~
ブログ“や”ツイッター“に”フェイスブック“の出現が何時からか定かでは無いですが、それらの呼び方はして無かったような・・

専ら”ホームページ”で通していましたね
ある頃から”サイト”や”ウェブサイト”なる呼び声も混じりだした
・・・
当方のサイト群、今では”ホームページ”よりは”サイト”の方がメインとなりました。 独自ドメインの取得を契機にサイト数が増えページ数やコンテンツ量が大幅に増加し・・・感覚的に”サイト”が相応しいとの点から・・変化して今に至り、流れから”ホームページ”の占有率?はガタ落ちでしょうか?

ところで、自サイト群のネット検索結果の評価の有様をCHECKしたりしています。 ジャンルによっては”ホームページ”の方が一般的なケースも・・半面、当サイトグループ内WEBサイトでは”ホームページ”の出番は限定的! 原因の一つには”サイト”より”ホームページ”は長すぎるせいかなぁ~と。

ネット検索での検索キーワードの有効性を考えると”ホームページ”も程々に散りばめた?方が得策なんだろうか。
主に”サイト”や”ウェブサイト”を使用しながら、意図的に”ホームページ”も幾分かは使って行こうかと思う次第

余談ですが人工知能(AI)が持てはやされる昨今、検索エンジンも和語?英語の表記の壁を乗り越える賢さや文脈理解度も有ってと見えて”PR”と”ピーアール”や”link”と”リンク”を同一視してくれそう
また”site”と”サイト”も何となく同一視しているのかな?

“サイト”や”ウェブサイト”と”ホームページ”間の同一視は如何ほど?

“ホームページ” と いま少しお友達になる必要性を感じました

今、もっともオーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内なら

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
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一部、加除編集 (2019/06/04)

 

PR!年初から随分と”らしく”なって来た運営ウェブサイト群。時間が経つに連れ可能性が広がり新業務展開を企画。ベースとなるWEBサイト主体のPRには目途が、テーマを見据えモチベーション維持で

最初のホームページ:(統合版)メイン・ホームページ何と本日が立ち上げて4年目の最終日。最初のブログ:メイン・ブログ(店長ブログ=店主ブログ)も立上げて、もうスグ5年目に

先(2017/08/06)に投稿してますが、現サイトグループが旅立ってから5年目に突入、結構順調に推移しています・・・当初の想定以上に・・・

従い、年初からは新たなジャンルでのサイト構築などへも展開が進みSOHOの業務展開も従来の住宅リフォームに加えて、コンピュータ応用ソフトウェア開発も扱うこととしました

その「ソフト開発」サイトの出来栄えは上々ですし認知度も目標レベル以上に・・・メジャーな検索エンジンでのネット検索結果では多くの組み合わせのキーワード検索でヒットし、上位表示で現れるケースも度々に・・・

一時は、ウェブサイト構築作業を極力抑えて他の作業に力を注ごうとも考えたりしましたが、勢いの有る中でトコトン仕上げて行こう・・・関連する他の作業は前に進めながら随時に行える筈・・と。

口コミで話題
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エネシスポート運営WEBサイト
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現時点で、上のリンク先ページに記載のサイト群を、主にオリジナルドメイン下で運営していて更新頻度・コンテンツの質・量に違いはあれ何となく纏まって来たかな?と感じております

この1年間を振り返って見ても多数・大量の更新や立上げ作業にめげずに続けて来れました。

取り敢えず来る1年間も頑張って行こうかと・・・新たな業務展開も実務レベルで進めて行きたい。 その為にも運営するサイト群に期待する点は大きい。


京都府のソフトハウス+工務店 [ソフト工務店]エネシスポート では

京都府・大阪府
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陳腐化・時代遅れにならぬ様、向上心をもちキャッチアップして行きたい

サイト群の何処かで話題にしアップしてますがWEBサイト構築に・・

なるほど・・そうか、食事の際に某新聞の記事で目にした。ブログを書いて行くには・・??心して・・

テーマ」を掲げ見つめつつ「モチベーション」を絶やさず前進!

そうだ SOHO、前に上に進もう!

 

PRキーワード「宿net」でNET検索。この瞬間限定ながら運営サイト==「旅の宿」旅宿~「旅」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿)==がソコソコ上位にランクイン表示PR懐かしさ有り

PRしてみたい気持ち!
先程キーワード「宿net」で超メジャー検索エンジンにてネット検索。この瞬間限りの限定条件付きながら当サイトグループの一員として運営中の次のウェブサイトが上位にランクイン表示なる!

「旅の宿」旅宿~「旅」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿)

但し、いつまで現在の表示位置辺りをキープ出来るやら心許ない。 当然の事ながら、こればかりはグーグルの検索エンジンが評価すること故。
恐らくはコンテンツ・・良質な宿泊サイトさんの収録・リンク集の質によるのでしょう。
当方の旅関連情報サイトは一般的なCMベースの旅検索サイトとは一味違う観点(多分、WEB担当の主観的な要素が大きい)での宿泊先リンク集等でマイペースながら徐々にコンテンツ・LINK先サイトを追加予定なれば旅情報サイトの充実も視野の中。 一気に数多くの宿サイトさんをリンク・・とは行きません。 時間をかけ、WEB担当が気になる”旅の宿“サイトさんに御登場願いたいものデス。
何れは・・懐かしい、気になる、知りたい、泊まりたい、思い出に、ゆっくりしたい、寛ぎたい、温泉に、美味しい料理を、記憶に、記念に、観光に・・と感じられる・・・
旅の宿泊サイトLINK集に育って行けば、”産みの親”?としては+++

当該サイトには現在、以下の3点の旅館・ホテルの宿泊施設へのLINKを設けております
何より懐かしさから・・リンク自体に思い出あり
やがて20年近く前、今世紀に移る前後の頃に管理運営していた小さなホームページからリンクさせて頂いて事が有りました。
以後、ブランクを経て今の形のサイトグループを運営し中には前述のような旅宿関連サイトも誕生となり、懐かしさと気になるサイトさんとして改めてリンクしている次第です。


(懐かしのリンク・コーナー)


今世紀に入るか直前だったか?インターネットが一般に普及し始めた頃に立ち上げたホームページからリンクをしていたことが有ります。2015年9月に「青春18きっぷ」鈍行で素通り。また、山陰道をドライブした等は懐かしく

城崎温泉 かがり火の宿 大西屋水翔苑

 


今世紀に入るか直前だったか?インターネットが一般に普及し始めた頃に立ち上げたホームページからリンクをしていたことが有ります。日本ロマンチック街道をドライブした際、群馬県・四万温泉柏屋旅館 近くを通り急に懐かしく思い出しました

群馬県 四万温泉 柏屋旅館

 


今世紀に入るか直前だったか?インターネットが一般に普及し始めた頃にホームページからリンク。 展望風呂(4階)・サウナ・海藻風呂

篠島の旅館】  篠島の旅館】あさひの宿 あつ美やマリンパークホテル
あさひの宿 あつ美やマリンパークホテル


 

一番オーソドックスなページです。お暇なら興味お持ちなら一度アクセスして見て!イイこと特別には御座いませんし当たりくじも無いですが

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一応、目標に向かって随時カジ取りしつつ孤独な船旅を続けるヒトあり

[ソフト工務店] エネシスポート 店主(WEB担当) 敬白


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PR“の露出度ではこのブログ記事がダントツの一番!間違い無し