昨日の夜からか足が・・ふくらはぎ・・あたりが稍々パンパン？

さては？　きっと、そうでしょう

一昨日に保津渓谷をハイキング更には清滝川に沿っての東海自然歩道をハイキングした後遺症？

でも今回の痛みを後遺症とは言いたくない

スグに治るし、パンパン状態も引きそう

何より情緒ある自然の趣きを楽しめたし、地理的にも従来のハイキングコースに近い位置関係が分かったし・一味違う風景を楽しめたから

もう一つ、少々の足のハリより根本的な持病「高血圧症」の対症療法になったんだから・・、更には糖尿病予防にも・・

日頃の運動不足・偏った食生活により幾分目立って来た腹回りの１％のスマート化に貢献してくれた？ハイキングだったので・・

足のパンパンを恐れるな！ 腹のパンパンに気を付けろ！