「サイクリング」カテゴリーアーカイブ

今回が初のキーワード。先程「独り言リンク集」でネット検索したら下記の投稿済みブログ記事が2ページ目に出現!LINK先ページは多過ぎる?自運営ページ集の中でも最大ボリューム。拾い読みで何度か

よくも一人で、これ程多くのサイト群を構築して運営しているものだと呆れて?しまいます・・・半分は冗談で残る50%は本心です。
しかも各々のウェブサイトが、多寡はあれ複数ページを抱えております。
ネットサーフィンで頻繁に旅・宿・ソフト開発関連情報を求めております。 昨今は大幅にコンテンツ拡大路線?で「飲食」関連サイトを自運営ページ群のネット界での認知度比較からサーフィンしております。

(余談)因みに水上・海面上の波乗り改め一般的に知れ渡っている本当の??サーフィンは未だ・・・運動神経も無いし先立つものが先ず無い。
田舎の海で樹脂製ボードで無く、そこら辺のにて同様な態勢を保とうと・・・そこまで行かなんだ・・・乗り上がれなかった。
湘南の江の島には最低2回は渡っていますが、湘南ボーイにはなれなかった・・・尤も、2~3時間の滞在で湘南ボーイは無いでしょうね。
一昔前の思い出、或る時は埼玉県からママチャリで江の島へ出かけたし又別の機会には江ノ電にも乗ったし・・・サイクリングでは勢いで城ケ島にも・・・
余談のつもりが纏まりの無い本題に移行しそうになっちゃった次第!

今回が初めてのキーワードですが先程「独り言リンク集」でネット検索しましたら下記の投稿済みブログ記事が2ページ目に出現!

リンク集のLINK集~姉妹ホームページ内「高血圧独り言」ページでブログ一人言にリンクしている件数多い故に細分化してのLINK記事有り。ここで再集約しての入り口となれ!多数から直接も勿論PR

高血圧独り言

高血圧独り言リンク先ページは運営中の数多あるページ群の中でも最大(ページ内コンテンツ量)のページなんです。
本当に自分で作成したページなの?と錯覚する程のボリュームです。
単純に含まれているテキストを打ち込んだり多くの挿入イメージを張り付けたりする作業だけでも膨大なり。 まして他のページ群とのリンクの遣り取りや各イメージの配置位置・大きさ等勘案するだけでも・・大変。
従いこのページ全体を見直そうとの忍耐力は有りませぬ・・・
ですからアクセスされる方が、読み通せるなんて考えていません。
ただ「高血圧」に関する検索結果にはソコソコの割合で顔を出しています。 「高血圧独り言」は勿論「血圧net」などで・・・
決していい加減な思いで作成した訳では無くて、若い頃から職場の検診で最高血圧180台を指摘され仕事を断念せざるを得なかった時点からトラウマの如く?持って生まれた体質?神経質?ストレス量産体?で血圧測定時に異常な血圧上昇ばかり・・・
でも判定の基準にはずっと疑問を持ち続けて来ました。 何故に一律な判定基準で同じ人間ではあっても種々雑多な(失礼!)”“に適用するのか?それこそ、いい加減な判定では・・云々・・連ねて有ります。

拾い読みで、何度か・・・目を通して頂いたら同感を頂ける方もおられるのでは?と考えております。
今まで血圧降下剤の服用最長一ヶ月続けたことは有りますが、他の受診後の調剤服用では体調異変を感じる事が多く実質的に服用とは縁遠い・・しかし毎回の検診ではビックリ血圧・・・でも富士登山数度の無謀なサイクリングや最近でもPC画面と睨めっこで神経過敏な体調で夜通しのWEBサイト構築運用作業を続けたり・・・

小生の場合、元々神経質ゆえ”高血圧“を心配し過ぎるのが一番悪そう・・・忘れられるほどにパソコン作業に熱中出来ているのが良いのかも?知れません。

 

 

古都京都を散策・ハイキング・サイクリング・・幸いにも世界有数の観光エリア、古都京都に隣接の亀岡市に住んでいたら京都方面へのサイクリングやハイキングは手軽に。運動不足・高血圧症にも

[古都京都を散策・ハイキング・サイクリング]

京都散策 その1 2015-06-27

京都散策 その2 2014-07-11

京都散策 その3 伏見稲荷大社(京都府京都市)海外観光客・朱色鳥居群は圧巻

京都散策 その4 東福寺(京都府京都市)周辺、圧倒的人出の紅葉季節避け

トロッコ・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04

嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17~18

一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)~琵琶湖大橋

嵐山紅葉 2013-11-24

紅葉を待つ京都市の嵐山・渡月橋 2015-10-23

京都散策2015-08-21~嵯峨嵐山、清凉寺・清滝道・愛宕念仏寺・竹林の道・渡月橋

京都・貴船 観光避暑地 川床料理 2014-07-08

保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01

保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

嵐山・渡月橋151212「京都・嵐山・花灯路(はなとうろ)」

高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02

京都市、高瀬川 鴨川 清水寺 円山公園 伏見稲荷大社


土曜日に「ステーキ宮・亀岡店」にてコスパ良く満足のランチをとり体調も意外と良し、天気がスコブル良し!全くの手ぶらで夜間走行も含めてのサイクリング。運動不足解消・疲れ目の保養兼ね日曜日も

直前の記事にてコスパ高い「ステーキ宮」の「宮ランチ」を昼食にとって満腹・満足・納得~お腹の調子もよさそう

レストラン「ステーキ宮」亀岡店にてコスパ抜群のランチをとりました。「宮ランチ」スープバー付き、ご飯で(パンも選択可)。満足・納得するは中味が十分の4種類のスープバーに美味しい御飯

・・・さて、サイクリング編・・・

お昼時、気楽に近場をサイクリングの当初予定があまりの好天気に俄然、行けるところまで行こうかと・・・本気のサイクリングなら決まってリュックに最小限の用意はして出発するものの手荷物は皆無

気持ちいい?お得なコスパなランチをゲット出来て、お腹の方から少し走ってみたら・・と、更にはパソコンと睨めっこばかりで調子悪い目の保養にも良かろう

市街地を過ぎ、里山風景に入ると調子がイイことも有って急遽、二日がかりのサイクリングに切り替えた次第

何も持たずの手ぶら故、ペダル漕ぐ負担はラクチンなり

但し、スマホのデータ通信機能は使わずルータタイプのデータ端末を通常使用するものの長時間の外出時にはバッテリー切れに備えて充電機器を持参していたもの

今回は其れが無い! 実際に市街地を離れると大手通信キャリアの電波と違いスグに電波を探す様子がシグナル表示のクルクル回る様子で分かる・・・とてもじゃ無いが半日と持たない

ルーターの電源を落とす。 続いてスマートフォンの電源もパワーオフに
オマケに珍しいほどの晴天で昼だ!・・しかも先ずは山に向かっての上り坂が続く・・・急なので降りて自転車を押して上る

暑い! 上のシャツを脱ぎ通信機器を日除けで包むようにして前籠に・・・従い撮影に応じてスマホの出し入れは面倒となる

通常のスマホでのデジカメ撮影は面倒くささも有って出来ず代わってガラケーがピンチヒッターです


余談です・・ついでなんです・・お時間とらせます・・・

在りし日の携帯電話・ノートブックPCと現用のスマケー?スマガラ?・ノートパソコンを同時紹介。閲覧無料?

cimg3340

上の写真が、小生が初めてデジカメ機能付きの携帯電話(今で言う、ガラケー)・・当時の三洋電機製のKDDI 向け・・・今風に言えばガラケー
KDDI-SA W21SA 240×320 ピクセル・・最先端を行っている感覚も

コンパクトデジタルカメラ(所謂、デジカメ)で当時のパーソナル・ノートブック・コンピューターと一緒に移した当該ディジタルカメラ機能付き携帯電話=略して=ガラケーです

因みにこの携帯電話で撮った最初のデジカメ写真が次なんです・・・

下の写真は所謂、ディジタルカメラ(携帯電話のデジカメ機能)で撮った最初の写真になります・・・埼玉県内で・・・


下の写真は、その約3カ月後に職場の旅行で泊まった長野県、軽井沢のリゾートホテルにて撮ったもの

小さな・・他人様には何の価値も無い・・でも、それ以前の写真が皆無?になり今では貴重!金塊買えぬ今の私には宝物に早変わり


今のガラケーのデジカメ機能は当時、当時としては最新機能に大満足だったのに比べて数世代もの新機種で解像度も桁違いに大きい

なれど日頃、より高精度のスマホ付属のデジカメ機能や関連アプリを使用しているせいか上手く操作が出来ない

炎天下、画面サイズの小さい慣れないガラケーデジカメ操作はしにくい

自然と撮影枚数が少なめに・・・

チャンと準備して出かけた従来の二日がかりの遠距離サイクリングでの撮影枚数の確保は難しく、姉妹サイトの写真アルバム集にも加えられない・・・このブログに掲載をお願いする次第?


京都府道6号 枚方亀岡線

京都府道6号 枚方亀岡線 にて高槻市方面へ進む

途中で茨木市方面のルートに進路を変え巨大な砕石場を通りすぎて茨木市内の国道171号線に至る

2016/10/08 当、店長ブログに投稿の次の記事に記したように、この陸橋上で足が強烈につった状態になり脚が強張り痛すぎて自転車から降りられず暫しフェンスにつかまったまま・・・左下スグは
名神高速道路の茨木IC

あの陸橋の向こう側の歩道上にて 両足が強烈にツッたは3年半ほど前?


箕面市~池田市~伊丹市~尼崎市~大阪市

マクドナルド171小野原店で暫し休憩

伊丹空港・・何かが飛んで行っちゃった~何て言う鳥なのか存じませぬ
左側は大阪国際空港(伊丹空港)、右側の国道171号線の地下道(実は伊丹空港の滑走路の真下なんです)を抜けて猪名川の対岸へ

ここは猪名川との合流点から4.0Km  上園橋まで290m

十三大橋・・・十三側から梅田方面を臨む・・後方は「十三(じゅうそう)」


大阪・梅田に立ち寄るならば・・阪神梅田本店建て替え第一期棟のオープンに伴い・・最近 復活した地下1階の「スナックパーク」にて懐かしの「阪神名物いか焼き」を食べて帰ろうかと・・
でも度忘れしてしまったことに

日本一長い商店街の天神橋筋商店街

に又してもやって来た!今回は自転車を押してのストリートショッピング
この写真を原イメージで確認すると「天神祭ギャルみこし」の のぼり が

天神橋の秋祭り 天神祭ギャルみこし 2015/10/18~日本一長い商店街の天神橋筋商店街 (大阪府大阪市)にて動画収録も サンバ?

以前にも・・これぞ究極のコスパ一番かもしれません
本物です・・・疑うのなら下のレシートを御覧あそばせ~~

因みに前回の記事もどうぞ御覧あそばせ~~

閉店済の西八王子駅(八王子市)近くでメニュー最安の100円ラーメン!先日は大阪市の天神橋筋商店街にて110円うどん・・お手頃感ではピカ一、毎日通うには電車賃と時間がネック!あ~残念

天神橋筋商店街でインスタントうどんでは無くて110円(税込で119円)の”本格的”うどん を賞味・・・ボカァ~本当に最高にシアワセ


これより夜の街並みを縫いながら、日頃の目の疲れの大きな原因となるPC画面・スマホ画面との睨めっこから意識的にはなれて遠目を見る

何時ものサイクリングと違い、もうデジカメを構える気は起きない

一昔前には何度も通った道も、暗くなり昼間と違った人混み・商店街・飲食街を進む

昨今、亀岡市内で飲食店を求めて試行錯誤を続けていましたが大阪市内は勿論、メイン道路沿いには入って見たい食事処が一杯

マクドナルド25号平野店で暫し休憩

サイゼリア東大阪金岡店にて閉店(午前2時)間際まで約3時間、飲み食いして休憩・・・夜間走行時間を減らす意味合いも・・・

午前2時直前に再出発

大阪市内を経由して・・・八尾市~東大阪市~守口市~門真市~寝屋川市~枚方市~八幡市~京都市~亀岡市


早朝の5時頃に、写真のようなコスパ抜群のモーニングサービスに有りつけた・・願っても無いボリューム・・ホットコーヒーにしましたが、これ全部で350円(税込)

大通りを早朝に通っても、コンビニエンスストアや牛丼屋以外は殆ど営業してないし、落着いた状態で食事出来るお店なんて先ず期待出来ない・・・折角の気軽なサイクリング・・・大通りばかり走行するのは意味が無い。 少し街中を走ったのが良かった

一瞬、目を疑ったが引き返した!確かに喫茶店で明らかに営業中だ!

「喫茶HERO」・・・門真銀座商店街

尋ねてみたら朝4時からの営業、何でもマスターがお元気の頃は午前2時からの営業だったらしい・・・営業時間だけでも珍しいのに食事した豪華モーニング・・色々セットになって・・350円とは珍しい位のお得感
更に和洋食いろいろな「朝食」メニューも・・・

店内に流れる懐かしのミュージック・・・小生にはピッタリ
凄くコスパの高いモーニングなれど当地、京都府亀岡市からでは遠い・・残念としか・・でも近くの方はイイなぁ~


以前から仕事帰りや京都市内からの帰りに立ち寄ってますが、今回も「餃子の王将 洛西芸大前店」にて「餃子定食」を・・・
自運営サイトで展開する「気になる飲食店紹介」コーナーには「餃子の王将」での食事模様を掲載していますが現時点では実質的に亀岡市限定で「餃子の王将」の亀岡市内のチェーン3店が対象なので掲載予定なく撮影もせず・・何れは京都市内の気になるお店も掲載したいが・・・

因みに「餃子の王将 洛西芸大前店」の道向いには「びっくりドンキー洛西店」が見えます

一時期は関東にて何度か利用して気に入ってましたが関西にも結構、店舗展開している様子・・・でも亀岡市には出店したく無いの?


さて、国道9号線・・「老ノ坂」峠を越えたら下り坂なのでホッとします
自作自演の頑張ったで賞として美味しいパン2個買ってあげよう!
・・ありがとう!
税抜き200円分
・・な~んだ!
でも味とボリュームは一番だよ!
・・本当ならば・・でも、食べたら確かに美味しかった! 信じてあげる

おいしい100円パン屋   伊三郎製パン 亀岡店

(当サイト内 お店紹介ページ) おいしい100円パン屋(いさぶろう)「伊三郎製パン 亀岡店」

(追記)

一昔前には24Hオープンの飲食店も多く、二日間のエコなサイクリング旅もファミレス店・ファーストフード店で飲食を兼ねて休憩しつつ気軽に出来たものですが、ここ数年前からオールナイト営業は殆ど無くなり早目の閉店が・・・

今回も一旦、2日間の無宿サイクリング強行を決めた以上は夜間走行は覚悟していました
今回は常時、山道・田舎道では無く大通りに沿ってなので道路状況は分かり易いしダイナモ式発電とは言ってもLED電球ゆえ夜間点灯必要でも元々ペダル踏む脚への負担は軽いし、予備に100円ライト(LED球)も装着済なれば・・・特に夜間走行に大きな支障は無い

ただし既に長時間の脚への負担や後の夜間走行の事を考えると事前に出来るだけ遅くまで休ませておきたい

大阪市平野区内のマクドナルドで1時間強?
それに大阪府東大阪市内のサイゼリアにて3時間程、食べて飲んで時間の経つのを待つ・・・
食べても次を欲しがる仕掛け?の食べ物か、食べたら飲みたくなる小細工有りか・・さてはランチで満足の満腹となりスタートしたものの既に長時間のエネルギー消費でソロソロ生身の体では有るが飲食渇望の状態だったか?・・・結構な注文数だった
一般のお客さんが見たら・・な~んだ!一食分じゃないか? 確かにシュンでゴザイマス

昨今は遅くまでの営業店でも午前2時までの営業時間帯が殆どか?

今回は午前2時前に出て、サイクリング続行

以前、早朝に国道170号線沿いに走ったことも・・あの際は国道生駒山系の北側を奈良市~桜井市~明日香村経由~橿原市~柏原市~八尾市東大阪市・・・・

それと異なり、此処まで来たら残るは市街地コースが大部分でゴザル
確かに睡眠は全くとって無いが気は楽でしたネ

 

ちょうど一年前の此の日から二日間のサイクリング。行先は信楽・水口方面へ。数年前に比べると24H営業のファーストフード店やファミリーレストラン店が殆ど無くなり、気軽にサイクリングが難しく~思い出

ちょうど一年前の此の日から二日間の日程でサイクリング

行先は信楽・水口方面へ

数年前に比べると24H営業のファーストフード店やファミリーレストラン店が殆ど無くなり、気軽にサイクリング・・・が難しくなって来ました

店だけで無く所持?している我が身も、いい加減に一泊せずの無茶なサイクリングには付き合い切れないと言って来た

ならばジッとしていよう・・・

その代わり、昨年のサイクリングの備忘録にと写真アルバムに・・次に・・

京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング


天気良し、日曜日とあってグループでサイクリング
ツーリングを楽しむ人々が多い
それにしても、ママチャリが一緒に写すな! と
体力・装備・投資費用から走行速度は2.5~3,0倍
自転車を押している間は10・0倍の違いが


足の疲労度合いも頂点に・・出発時にリュックにしのばせた、お茶
ここで出番、「お茶で~す」

写真は、 あさみや茶「株式会社山本園
当サイトグループ内の複数箇所にて勝手ながらリンクしてます

(日替り風リンク)滋賀県 甲賀市
あさみや銘茶 山本園-信楽・朝宮茶
今世紀に入るか直前だったか?インターネットが一般に普及し始めた頃にホームページからリンク。 また当時、
国道307号線沿いのお茶畑を見ながら何度もドライブした事が懐かしく


滋賀県甲賀市水口町、水口城址

 

 

当地、亀岡市(京都府)に自然あり・・ミニサイクリングするには持って来いでしょう!田園風景に小高い山々・・に”大河?桂川”が流れ「保津川下り」にトロッコ列車。水鳥が集う「平の沢池」

亀岡市内を流れる大河?桂川
亀岡市内を流れる大河?桂川

 

亀岡市も捨てたもんじゃ無いぞだって「亀岡市」と言えるのは広い世界で当地のみだし

大河?「桂川」も流れている・・・

と、錯覚するような・・・亀岡市でゴザイマス

これ以上、亀岡市をPRすると、亀岡市の関係者様に怒られてしまう

平の沢池
平の沢池

水鳥が集う「平の沢池」

 

 

PRさて漸く気に入った料理店+食堂+飲食処がホボ固まり6店、ネット空間に仮想のれん商店街(実はリンク集)を新設「京都亀岡六軒長屋りんく街」SOHO近く自ら数回食事し満足・納得の飲食店を個別紹介

小生自身の外での食事に本気になって食事処を探して来ました
従来も全く考えない訳では無かったのですが真剣度?が違っていたのかなぁ~
ついつい、特別な不都合無くば既に利用したお店に通ってしまう・・・

其処をギアチェンジ? 今は快調なり

今後も利用することになるでしょうからコスパで嫌な思いをせずに食事出来る食の場が有った方がベター

勿論、普段は近場で・・・たまにサイクリング兼ねたり用事ついでに少々離れた地点で・・・

尤も食費予算の制約大きい身なれば従来の行先、ファーストフード店・ファミレス店・喫茶店の助けも借りないと・・我が食ワールドは成立せず


さて、漸く気に入った気になる料理店・食堂・飲食処はホボ固まって来まして6店・・・

PR ネット空間に仮想のれん街・・実はリンク集・・を設けて見ました

京都亀岡六軒長屋りんく街・・SOHO近くで食事し満足・納得の飲食店を個別紹介するページLINKを[仮想商店街:ネットのれん街]に結集

京都亀岡六軒長屋リンク街・・亀岡市のSOHO周辺でオススメ・PRしたい飲食店・料理店紹介ページ(個別)のLINK集京都亀岡六軒長屋リンク街

旨い!リーズナブル!コスパなら満足・納得!何より接客が心地良い
美味しい味メニュー色々「さか井食堂」 (京都府亀岡市) 美味しい料理、メニュー豊富、中華料理 東香園 (京都府亀岡市)
大衆食堂
さか井食堂
中華料理
東香園
れいん房(本店)+しん愛(亀岡店)・・本格的な会席料理店・・品のあるメニュー多し(京都府亀岡市・南丹市) コスパなランチ(スープバー付)「ステーキ宮 亀岡店」・・スープ好きには堪らない! 喫茶・軽食「クニッテル」・・接客も店内も品が良くて眺望も良し、亀岡市内では落ち着く喫茶店の一つ
会席料理
しん愛
ステーキ宮
亀岡店
喫茶・軽食
クニッテル
料理自慢・味自慢の腕自慢、おもてなし納得なら紹介PRもしたい
PR ネット空間に仮想のれん街・・実はリンク集・・を設けて見ました

食の関連ページをPR中ですが、当の仮想商店のれん街:ネットりんく街は誕生して間もない・・・もっとPRしようと・・・

京都府亀岡市に六軒のPRしたい飲食店あり~仮想ネットのれん街

 

 

春になり暖かいのがイイ。芽が出て花が咲くのがイイ。梅・菜の花・桜に緑が徐々に深くなって行く。日が長くなって来たのも良い。寒さを感じずにちょっとしたサイクリングやハイキング・・腹具合は今一つ

南郷公園(亀岡市)の桜・・・満開
南郷公園(亀岡市)の桜・・・満開

京都市隣接の亀岡市の一日(2018/04/01)をミニ・サイクリングで訪れた!桜は今が盛り、保津川下り、近くには「旗立楊」~足利高氏が討幕挙兵の目印に?当時はシンパが篠村八幡宮に結集?


先日は、七谷川沿いの桜見物・・・フォトアルバムにしました

亀岡市の桜・さくら~亀岡市立さくら公園・七谷川、菜の花 2018-03


因みに、次のようなページもアップ済みです

夢の競演? 桜(さくら)の咲き比べ? 両者のイイとこ取りを楽しむ


 

近々に”2018亀岡さくらまつり”の開催予定あり。サイクリング兼ねて一足早く・・ほぼ満開でラッキー!桜の下、お弁当を頂いている見物客も・・情緒ある”お食事”を我もしたいもの・・ここにも海外から

写真集・フォトアルバム集サイトにページ「亀岡市の桜・さくら~亀岡市立さくら公園・七谷川、菜の花2018-03」を追加しました”2018亀岡さくらまつり”の開催が予定あり。一足お先に!ほぼ満開に近く


亀岡市の桜・さくら~亀岡市立さくら公園・七谷川、菜の花 2018-03  より

亀岡市さくら公園・七谷川沿いにホボ満開の桜を見物
亀岡市さくら公園・七谷川沿いにホボ満開の桜を見物
亀岡市さくら公園・七谷川沿いにホボ満開の桜を見物
亀岡市さくら公園・七谷川沿いにホボ満開の桜を見物
亀岡市さくら公園・七谷川沿いにホボ満開の桜を見物
亀岡市さくら公園・七谷川沿いにホボ満開の桜を見物

 

ESP店長BLOG = エネシスポート店長ブログ・・メインblog
ESP店長BLOG = エネシスポート店長ブログ・・メインblog

統合版メインホームページと当店長ブログは現世代?のWEBサイト運営スタート早々からの2大サイト・・・? ”2大“とは何処から生まれる表現? 真実は”2小“ではないでしょうか・・

市内には既に満開の単独の桜の木は数本は見かけられるが・・当地、京都府亀岡市の桜の開花は未だか?つぼみなら・・満開は一週間後?京都学園大学京都亀岡キャンパス近く府道407号にて

チト早いか?亀岡市(京都府)の桜の満開

当地、京都府の亀岡市の桜の開花は未だか?

つぼみ なら・・・

市内には既に満開の単独の桜の木は見かけられるが・・・・

俄かで、桜前線予報でも・・・大役を御拝命いただき名誉をかけて発表

亀岡市の桜の満開は一週間後でしょう

 

古都京都、嵐山。前方(下流側)には「渡月橋」。左を上流へ進めば亀岡市へ。保津川下りも、ここ桂川を・・・

古都京都、嵐山。前方(下流側)には「渡月橋」。左を上流へ進めば亀岡市へ。保津川下りも、ここ桂川を・・・
古都京都、嵐山。前方(下流側)には「渡月橋」。左を上流へ進めば亀岡市へ。保津川下りも、ここ桂川を・・・

旅(観光・旅行)、宿(旅館・ホテル)、観光エリア・スポット、旅・宿情報LINK旅の備忘録をメイン・テーマにした運営サイト群。青春18きっぷの旅、富士登山備忘録・写真集、仁和寺御室88ヶ所霊場巡り

サイトグループ内の旅関連サイトの御紹介

旅(観光・旅行)、宿(旅館・ホテル)、観光エリア・スポット、旅・宿情報LINK旅の備忘録をメイン・テーマにした運営サイト群は・・・

■下記の2サイトは旅・宿・飲食サイトのリンク集 [ 徐々にリンク先を追加 ]
旅の宿サイト・旅宿NET http://tabi-yado.enesysport.jp/
リンク集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO http://link-site.enesysport.jp/
■下記の2サイトはWEBサイト運営担当の旅の備忘録・写真アルバム集
ネットで旅路(ネット旅) http://net-tabi.enesysport.jp/
写真アルバム集 http://photo.enesysport.jp/

青春18きっぷの旅、富士登山備忘録・写真集、仁和寺 御室八十八ケ所霊場巡り サイト群・・・

青春18きっぷの旅 http://seishun18.enesysport.jp/
富士登山_20090812 タイム・チャート http://fujisan.enesysport.jp/
仁和寺+御室成就山八十八ケ所霊場 http://ninnaji88.enesysport.jp/

独自ドメイン下で運営中の下記5サイト群は多少の差は有りますが旅の情報・備忘録・写真を織り交ぜて綴ってます・・・

メイン・ブログ (店主ブログ) http://enesysport.jp/wp/
サイト情報・ご紹介-ブログ http://sites-info.enesysport.jp/
フィールドワーク-ブログ http://blog.enesysport.jp/
旅の備忘録・写真-ブログ http://album.enesysport.jp/
旅・宿・飲食・衣・住・ECO~サイトマップ集 http://link.enesysport.jp/

[ WEB担当、我が旅の写真集 ]

次はWEBサイト運営担当がECO旅・エコ旅、一人旅・ひとり旅
した際の備忘録写真集・・多くの写真アルバムを収録

懐かしき「写真集・フォトアルバム・スライドショー」 (工務店) エネシスポート サイト運営担当(WEB担当)、旅路の写真集

 


[古都京都を散策・ハイキング・サイクリング]

京都散策 その1 2015-06-27

京都散策 その2 2014-07-11

京都散策 その3 伏見稲荷大社(京都府京都市)海外観光客・朱色鳥居群は圧巻

京都散策 その4 東福寺(京都府京都市)周辺、圧倒的人出の紅葉季節避け

トロッコ・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04

嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17~18

一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)~琵琶湖大橋

嵐山紅葉 2013-11-24

紅葉を待つ京都市の嵐山・渡月橋 2015-10-23

京都散策2015-08-21~嵯峨嵐山、清凉寺・清滝道・愛宕念仏寺・竹林の道・渡月橋

京都・貴船 観光避暑地 川床料理 2014-07-08

保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01

保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

嵐山・渡月橋151212「京都・嵐山・花灯路(はなとうろ)」

高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02

京都市、高瀬川 鴨川 清水寺 円山公園 伏見稲荷大社


SOHO [ソフトハウス工務店]
ソフト工務店 エネシスポート
京都府・大阪府SOHO近郊にてSOHO企業ご案内

主にオリジナル・ドメイン下で以下のリンク先ページに
リストアップしているウェブサイト群を構築して運営しております


オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内

エネシスポート運営WEBサイト集エネシスポート運営WEBサイト集


因みに、当[ソフト工務店]エネシスポート 独自ドメインenesysport.jp
サイト・タイトルページ・タイトルは色々で一目瞭然とは?

口コミで話題? !リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR おすすめ!

 

ネット運営するサイト数・ページ数は一段落もコンテンツ面は質量とも充実に向け。何時かベースになり時代の経過・流れに連れ新たな展開の可能性も?テーマとモチベーションは持ち続けたいPR

主にオリジナル・ドメイン下で以下のリンク先ページにリストアップしているウェブサイト群を構築して運営しております

今、もっともオーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内なら

エネシスポート運営WEBサイト集エネシスポート運営WEBサイト集

その中から主だったウェブサイトをロゴマークでのLINKイメージ集なら

口コミで話題? !リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR おすすめ!

企画・制作を含め、運用も一担当が・・・四苦八苦・七転八倒・人生色々?・日替わり色々?・・もう少し先には無理に頑張らなくとも十分なコンテンツ量に・・それ以降は中味・質を重視しての更新・アップ作業に移行出来そうデス。

今はまだ具体的な将来図は見えない状況で取敢えずはサイト群・ページ群・コンテンツ量の数量面での拡大路線?を続けております

そうは言っても、サイト群・ページ群に限ってはソロソロ固まって落ち着いて来た感じはします

各サイト内でのコンテンツに関してはでは質量面で充実させて行く所存

ベースとなるウェブサイト群の構成やコンテンツが存在すれば、時代の経過・流れに連れ新たな展開の可能性も・・・或る時期に・・・ヒョコっと

その可能性を探りながら時代の推移を見届けたいと考えております


テーマとモチベーションが必要!
ブログやホームページ運営には

PR!年初から随分と”らしく”なって来た運営ウェブサイト群。時間が経つに連れ可能性が広がり新業務展開を企画。ベースとなるWEBサイト主体のPRには目途が、テーマを見据えモチベーション維持で


中には意図的に、または結果的に或いは両面から見てコンテンツの多い大きなページも存在します・・・その一つが、

高血圧独り言

高血圧独り言


WEBサイト担当1ヶ月間血圧測定状況
血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
ページ「高血圧独り言」の先頭
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1ヶ月間血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

ブログ記事へのリンク多い[高血圧独り言]ページから”読易さ”を目指しリンク部分を分割抜粋してシリーズ形式の投稿~細分化されたボリュームで再登場~生活習慣病や歯科医療で気になるコト呟く

より抜粋再掲

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血圧独り言」ブログページで呟いた記事の一部へのリンクはツイッターにてもツイートしています

尚、SNSで公開された血圧測定データを垣間見たりしていますが全体に”正常な測定値が血圧計にて計測表示された形でアップされていますネ。 チョッと異様な感じで見たり・・・
小生も個人データである自身の或る一ヶ月間の血圧測定結果を誰にも指示されず強制されず自己意思でアップしていますので、他人様がアップするのを左右は出来ません!
あくまで閲覧した時の印象なんです。 血圧正常人が相対的に多いこと、正常な血圧状態を日々綴りたいのもアップロードする話材に良しと。

正常値を外れた血圧状態のアップロードを期待している小生には意外な点、不思議だなぁ~結構”あまのじゃく“的傾向?を有する小生は一瞬こんな状況が脳裏に浮かんで来てしまった次第

一時、医療サイトでのキュレーションサイトが話題になった
今回、疑問に感じたのは・・

“”正常血圧値がかなり高い割合でアップロードされているのは、正常値はココなんだ!一般的に圧倒的に多い正常血圧はコレ!だと強調して意図的な意識植付けに利用されて無いかと

変な話に・・でも意を得たり・・

小生の公開した個人データにある一ヶ月間の測定結果は、上の抜粋元のブログより改めて抜粋すると・・・

一ヶ月間(30日間)の平均値、2回の平均、2回の平均
計60の測定値の平均血圧値
最高血圧 153
最低血圧 96
脈拍数 66

血圧なんて色んな状況・種々の場面で大きく変動するのは百も承知
朝・晩2回ずつの一ヶ月分となればソコソコは参考値になろうかと・・
最初に集団検診にて血圧180台の高血圧症を指摘されホンの累計1ヶ月間ほどの血圧降下剤服用のみで特別な治療なしの高血圧人生
40年ほども加齢! 大概は年をとり高年齢になれば血管の老化は致し方無いのは尤も・・大いに理解出来ます
たまにハイキング・サイクリングで血圧降下の傾向が見られる人間だと実感すれど平均的な他人様に比して、運動は出来て無いハズ。
殆どはパソコン画面との睨めっこ、首・肩はずっと硬直させナイ頭を酷使しています。 それに瞬きが少ないからとドライアイ症状になったり・・
睡眠は4.5~5時間、食事は塩分多めの食材が圧倒的に多い
長いこと放っておきながら常に気にはなり悩んではいました
大きな工事作業現場への入場時の血圧値の申告には参ったもの
富士登山・無茶なハイキング・仮眠だけで無理してのサイクリングなども何度も・・いまでも不規則な睡眠~ディジタルの世界に向かえば何故か夜通しも・・・ところでアンタ、何が言いたいの?
多くの点で高血圧症悪化要因を抱えながら約40年、特段の症状悪化は無し・・逆に血圧降下剤を飲み続けていたら改善された?
副作用は出なかった? 数回、服用し始めたが早速に足下がフラついたりで自己判断で服用中止・・・何度か有った

2年前に  手首式血圧計 を購入して時折 通常状態の血圧を測定
下手に特殊状況下での高血圧に惑わされずに生きて行けそうデス

白衣高血圧状態を
極端に気にするも
実態を知ること無く
ストレス高く悪循環
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気軽に測定出来る
手首式血圧計購入
瞬時に変動する値
傾向を知り納得

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永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入

 

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Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
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WEB担当、血圧測定変化
血圧測定変化
前回の特定健診の際の模様、及び直後に生真面目に珍しく続いて「血圧管理手帳」に記帳した2週間分の測定データの写真を!ちょうど開始後、一ヶ月間朝・夜共に、大概は2回づつ(不安定な場合3~4回)血圧を測定して平均値も血圧管理手帳に記帳出来ました。折角ですので朝・夜の最高血圧・最低血圧の代表値として平均値ほかを表にしました
WEB担当、血圧測定結果表
血圧測定結果表
一ヶ月間(30日間)の平均値、2回の平均、2回の平均、計60の測定値の平均血圧値最高血圧:153最低血圧:96、脈拍数:66
尚、努めて通常の生活状態と考えておりますが体調、季節要因など色々な変動誤差や測定誤差は有るでしょう。大体は小生の家庭血圧を示しているのではないでしょうか? 尤も診察室では人一倍に緊張するタイプ故に診療機関内では相当の高空飛行となります・・申し添えておきます!
30代前半で180台の高血圧を指摘されて以降ここ数十年間 加齢によると思われる以外、極端な血圧上昇は?特別な手を施して来て無いが・・
WEB担当、血圧測定結果グラフ
血圧測定結果グラフ
一ヶ月間(30日間)の平均値、2回の平均、2回の平均
計60の測定値の平均血圧値
最高血圧 153
最低血圧 96
脈拍数 66

シリーズ形式の投稿記事~ブログ記事へのリンク多すぎる[高血圧独り言]ページ内から”読み易さ”を目指してリンク集部分を分割抜粋して再掲。細分化されたボリュームで再登場・・さて評価は?人気は?

 

先が長い年代に生活習慣病の高血圧症を宣告?一時は将来を悲観。血圧降下剤服用も数回、副作用?での体調異常で即中止!無茶なハイキング・サイクリングに富士登山、意外と極端な悪化なし

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
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改めての公表掲載ご案内!WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを!血圧測定値の公開データが少ないきらいが?数十年間に特段の悪化無し。某1ヶ月間の血圧推移を敢えて

ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様

40年近く前、若く?して高血圧(最高血圧180台)集団検診にて指摘受けて一瞬お先真っ暗に・・本当に! 突き落とされた感じに。

これから先いろいろ有るであろう長い?将来を如何に生きて行くか?

以降は検診の血圧測定の際には事前事後も緊張や心配事で一杯

何回か血圧降下剤を飲み始めたなぁ~でも、間も無く足下がふらついたりで即刻に服用中止に・・1ヶ月程度の継続服用が1度だけは・・

実質的に血圧降下剤に頼らずに40年近く、加齢に見合う血管劣化?老化での衰えはあるでしょうが特別に目立つ悪化は感じないですネ

でも結果的には幸いにも降下剤に頼らずに良かったとツクヅク思う
だって体調は日々に変化するもの、こと血圧なんて一日の中でも大きく変動している。 降下剤の処方が必ずしもベストになされているとは信じがたい・・・まして糖尿病など他の処方薬との併用なれば、一度は体験した心臓の鼓動の勢いが弱まって行くような副作用が・・体全体が崩れ落ちて行くような妙な感覚に・・・感覚が残っている間に帰宅して安静に
何度も繰り返したり、もっと重度の副作用に陥ったりしたら・・ゾッとする

結果的に実質的に適しているか分からない服用に頼らず、少しばかり体を動かして来たのが良かったのかも・・プラスして適量?の飲酒のせい?

体育会系からは縁遠いし、スポーツジム通いもしていない
以前はフィールド営業で結構歩いていた、ハイキングサイクリングは幾分無理して・・・富士山にも登ったしなぁ~

ひょっとして恐れるあまりに血圧降下剤を飲み続けていたら副作用が皆無とは考えられないし富士登山しようとの気力も失せていたでしょう

今後、加齢が進み各部位や臓器に変調・老化が生じるだろうと思う
その為にも薬に頼るのは極力避けたいと思う。 何れはお世話にならなければならない生活は来よう。

安易に妙に妥協して「薬」・「治療」に頼るのは小生は・・・
薬物服用による副作用は相当の確率で有り得ると考えます

生活習慣病たる「高血圧症」・「糖尿病」・「歯科」での診察・治療を受診して来て・・最近、商売ベースでの過剰医療や本当に患者側の立場での治療なのか疑問に感じるケースが一昔前に比べ多いと思う故・・・

富士登山ハイキングサイクリング高血圧症体調確認

登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!

遂に自己最高地点に登頂! 前後 も色々有り

富士山、山頂に立つ

イメージ05

シューズ履きで後遺症に苦しめられる負傷・・軽装は避けましょう!

富士登山 写真アルバム (全部)

お鉢めぐり 「富士登山 (富士山) 2009-08-12 その2」より抜粋
デジカメ撮影を続けながら2時間弱で富士山の火口周りを一周109点

富士登山・火口周り=お鉢巡り
富士山頂に段々と近づいて
富士登山・火口周り=お鉢巡り
絶景ですねぇ~下界では味わえない
富士登山・火口周り=お鉢巡り
富士山 火口底
富士登山・火口周り=お鉢巡り
下山道、ここら辺りで足に負傷
サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神
・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日
 ・・・ 後日、数日間は正常血圧で推移
僅かな仮眠で走り通した一日半、約180Km大和路奈良・飛鳥サイクリング
奈良・飛鳥、石舞台古墳
石舞台古墳 (奈良県、明日香村)
奈良・飛鳥、高松塚古墳
高松塚古墳 (奈良県、明日香村)
一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)
~琵琶湖大橋
 ・・・約40Km 歩け歩けで歩いた 血圧降下目的もあって・・
大原三千院
大原三千院 (京都府)
琵琶湖大橋、最高地点
琵琶湖大橋 (滋賀県) 最高地点
琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12(びわ湖)「ビワイチ」
僅かな仮眠、実質的「0泊2日」2日目は終日の雨、「ビワイチびわいち
琵琶湖一周サイクリング「ビワイチ」
先は長い!先ず向うの橋を渡らないと
琵琶湖一周サイクリング「ビワイチ」
これは海だ! ?・?・?
青春の名・言葉を借用、深夜の休憩はファーストフード店やファミレス店

前半東北本線、JR仙台駅

後半鹿児島本線、JR博多駅

京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
京都府、亀岡市を出発し京都市内・宇治市の世界遺産「平等院」・宇治川の天ヶ瀬ダムは往復とも・「日本緑茶発祥の地」宇治田原町
滋賀県、甲賀市(朝宮茶・信楽焼の信楽町・宿場町の水口町)~野洲川沿いに草津市~大津市(瀬田の唐橋・瀬田川洗堰=南郷洗堰)
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
愛車ママチャリが一緒に写すな!と
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
お茶畑・・・山本園の案内広告も

エネシスポート
大阪府・京都府(SOHO近郊にて)

システム開発・ソフト制作の(ソフト工務店)エネシスポート
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旅サイトPR!旅ページPR!「旅の宿」旅宿~「旅」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿)。思い出の地をネットで想う~「ネット=NET」で想う「懐かしき郷愁の地」LINK先徐々に追加

「旅の宿」旅宿~「旅」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿)

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思い出の地をネットで想う~「ネット=NET」で想う「懐かしき郷愁の地」

・・徐々に随時追加!・・飲食店サイト、宿泊施設(宿・旅館・ホテル・民宿)サイト さんへのリンクも
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8年前の元日に初詣を「川越大師~喜多院」小江戸と呼ばれる川越市(埼玉県)。近くに菓子屋横丁が・・自転車で程無い距離で自転車でも何度か・・

今年も残すは一週間ばかり・・・

天橋立サイクリングに車中泊ドライブ。群馬県沼田市”吹割の滝”、日本三景”天橋立”内海一周、群馬県”草津温泉”、千葉県銚子市”犬吠埼”。各アルバムよりの抜粋写真集~(その3)より更に4点抜粋

各アルバムよりの抜粋写真集

抜粋写真集 ~ ( 一 括 ) 分割
ある時点までのWEB担当者の写真アルバム集より任意に抜粋した写真集です。担当者が比較的気に入った写真とか・・デス。 200点強です。全体を一括したページはデータサイズが大きい為、3分割に小分けにした各ページも設けました
アルバムより
抜粋写真集-1
アルバムより
抜粋写真集-2
アルバムより
抜粋写真集-3

抜粋写真集 ~ ( その3 ) より 4点抜粋

群馬県沼田市 吹割の滝 日本三景 天橋立 夕方遅く 内海一周も
群馬県沼田市 吹割の滝 日本三景 天橋立 夕方遅く 内海一周も
群馬県 草津温泉 温泉街 千葉県銚子市 犬吠埼より
群馬県 草津温泉 温泉街 千葉県銚子市 犬吠埼より

因みに、サイトグループ全体のウェブサイト運営担当者の写真アルバム集は次のサイトにて・・・
写真集・フォトアルバム・スライドショー on NET(ネット) for 旅(旅行・旅路)

写真集・フォトアルバム・スライドショー on NET(ネット) for 旅(旅行・旅路)


多くのホームページ・ブログ・SNSのサイト群を構築・運営・運用

エネシスポート運営WEBサイト集
エネシスポート運営WEBサイト
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グーグル検索でキーワード「八王子市思い出ブログ」をセットしてネット検索したら何と1ページ目に当グループサイトの某ページの顔が!八王子市の高尾山、徳之島の井之川岳、薩摩半島の開聞岳

エコ旅・ECO旅はソコソコしているみたい・・誰が?
言っている本人が・・つまりは小生なるか?
先程、姉妹ブログ思い出写真をアップしました。
栃木方面をドライブした際に・・・宇都宮市へは”宇都宮餃子祭り”見物も含めて2~3回ほどドライブしているので経由して行ったか直行だったかは思い出せない。
確かなのは、近くの”道の駅“にて車中泊・仮眠しての事。

栃木市内見物の一連の写真アルバムはずっと前にアップロードして有ります・・・今回は、数枚ピックアップして再利用・・・

ところでアルバムには多くの写真を、ピックアップすると言うより撮影した写真群を時間軸に沿って収録する場合が殆どです
アップロードした写真が大量になると、撮影してアップした当人さえ把握し切れないですネ。 大量の写真群から、思い出し回想するのもチョッとした新鮮味を味わわせてくれる。
ましてアクセスして頂いた方には新規お見合い?に近いものでしょう。
ピックアップして枚数を絞ると似た同じような写真を見ずに済みます・・・

連携して運営するサイト群、それぞれのページ群が増えて来てコンテンツ量も多くなった今、写真などの再利用もし易い
利用許諾やら使用料やらの面倒な負担も無し・・アンタなら気軽に使ってと・・もう一人の似た人が黙認なんです

栃木市謙信平の案内板ほか数枚をアルバムから抜粋してアップ!


高血圧症と宣告され、医院経営面での営業攻勢?らしき働きかけを受けつつも無理やりの登山は結果的に血圧降下には効果的だった
登山でも奄美大島の湯湾岳徳之島の井之川岳薩摩半島の開聞岳は高血圧症の発見前?だった・・・従い、血圧低下の効果を知る由も無い。

登山が血圧を下げるに効果ありと思うにはソコソコの運動をしている事、加えて絶景を見て楽しみながらストレス発散になるからでしょう
これらが血圧上昇の大きな要因でしょうから・・・

日本国内で最高の標高ミナナム?を誇る富士山への富士登山!
写真は300枚を超えて撮りまくった・・・が、しかし・・下山時に
デジカメのバッテリーが干上がりそうになり、控えざるを得なくなった時点から足に負傷・・・後遺症をもたらして来た・・・大きな運動で下がったであろう血圧が必死の下山続行で逆行して最大限に上昇したハズ
更には後に遭遇したアクシデントでは計算上?は軽く250位の値に? でも僅か数秒間の一瞬の出来事故に血圧様もさすがに急上昇は出遅れた?

何とか「道の駅 ふじおやま」に辿り着き、疲れも有ってグッスリ車中泊、目が覚めると足の痛みも幾分引いて、高血圧の目立つ症状は無かった

全体では血圧も運動効果で下がっていたのかもネ


高尾山(東京都八王子市)の登山時の写真は1枚も無し
カメラを所持して無かった? 或いは、近くまで行って急に登山決行?
日本一?の登山者数とか。 標高はそれほどでも無く、都心に近く登り易いのかも・・

話材の少ない小生には数少ない登山体験が大きなウェイトを占めます
高尾山に登山した思い出も。 八王子市内住宅団地にての営業経験、国道のイチョウ並木神奈川県・埼玉県からサイクリングで向かったこと・・・今でもそうか未確認なれど東京都下唯一の”道の駅”に立ち寄ったりしたこと・・も。

それに殆ど懐メロくらいしか聞かない身で、唯一の購入CDの歌手、
鎌田純子」さんが”MOP多摩南大沢“で何度もライブ活動しておられる様子をブログ等で拝見して小生の記事で話材にしたり・・・数年前に閉めたらしい・・一昔前に100円ラーメンを聞き込み珍しさから西八王子駅近くの中華屋を訪れたり・・・八王子市に関連する記事も結構アップしていると思う

それで先ほど「八王子市 思い出 ブログ」で検索して見た・・
検索条件によっては2語でもヒットしたり・・も、あれっ!ヒットしそうな単語の組み合わせで表示されない・・・3~4ページ進めた。 やはり・・・
先頭ページに戻って見たら、まさか先頭付近に表示されているとは思わず実は見逃してチェックを先に先にと進めておりました。


想い出・思い出の多い登山、ウェブサイト・ホームページ・ブログにもアップ多い!「八王子市 思い出 ブログ」でキーワード検索してみた


八王子市 思い出 ブログ」で検索した時点では先頭近くに表示されていたが時間が経過してのアクセス時点ではお隠れになって姿・形が見当たらないかも・・・順位を与えるか否か?与えるにしても・・どこら辺の順位に?はグーグルの検索エンジンが決めること!

八王子市思い出ブログ」で再度、検索して見たらOKでしたが・・・


因みにサイトグループ内のオリジナルドメイン下の運営サイト群を対象に「八王子」でサイトグループ内の”Google カスタム検索”を実行すると・・

富士山(静岡県・山梨県),高尾山(八王子市),開聞岳(指宿市),湯湾岳(奄美大島),井之川岳(徳之島)の標高は?古里では有名な山々でも登山者数?や標高で日本一ほど全国的で無い。希少価値あり?

東京都八王子市 西八王子駅近くでメニューに有った100円ラーメン、わざわざ食べに行ったことも!残念ながら閉店!記憶から消えない

閉店済の西八王子駅(八王子市)近くでメニュー最安の100円ラーメン!先日は大阪市の天神橋筋商店街にて110円うどん・・お手頃感ではピカ一、毎日通うには電車賃と時間がネック!あ~残念

キーワード「日本 八王子市 奄美大島 徳之島」や「日本一 八王子市 奄美 徳之島」でネット検索して見たら・・

八王子市の都内唯一?の「道の駅八王子滝山」独り?で頑張っている。徳之島には駅は無し

行きは飯能市から青梅市そして八王子市へ、帰りは八王子市から青梅市そして飯能市へ。八王子の高尾山登山も

高尾山(八王子市)、富士山(静岡県・山梨県)、開聞岳(指宿市)、湯湾岳(奄美大島)、井之川岳(徳之島)・・北から南へ ~ 一人で登りし数少ない山々を並べる。東西南北

世界一には不可能!八王子市の高尾山、徳之島の井之川岳以外にも日本一高い富士山に登れた!思い出多い記念になるアルバムがアクセス数少ない!残念

登山した山々~高尾山(八王子市)、富士山(静岡県・山梨県)、開聞岳(指宿市)、湯湾岳(奄美大島)、井之川岳(徳之島)~で残るは富士登山の旅写真・ブログのみ

東京都八王子市の高尾山にハイキングした際の茶屋での「きのこ汁」は格別だった

大阪から「白糸の滝」、八王子市に立ち寄りディズニーランド見物。エンジンブレーキの必要性を実感

想い出・思い出の多い登山、ウェブサイト・ホームページ・ブログにもアップ多い!「八王子市 思い出 ブログ」でキーワード検索してみた

歌手、鎌田純子さんのブログに「MOP多摩南大沢フリーライブ 」の記事有り。八王子市南大沢にはサイクリング・ドライブも。生まれ育った徳之島・奄美大島のオノボリさんには幾分か別世界の旅?

多くの運営サイト群では稀有なリンクコーナーになる芸能界:歌手の鎌田純子さんのHP・BLOG。ブログに「MOP多摩南大沢フリーライブ」(東京都八王子市南大沢)投稿あり。思い出・・が懐かしい

富士登山_20090812 タイム・チャート

懐かしい思い出~徳之島・奄美大島

懐かしい思い出~徳之島・奄美大島

 

医療や健康に関する日本語でのグーグル検索結果のページ評価改善の記事をチェック。医療系キュレーションサイト対策も一因か?WEBサイト運営担当”高血圧独り言”は主にグループ内リンク集

つい最近になってGoogle検索において、医療や健康に関する検索結果の改善に向け日本語検索でのページの評価方法を更新した旨の記事を某サイトで見ました。
Google ウェブマスター向け公式ブログにても確認しました。”より信頼性が高く有益な情報が上位に表示され易く“する為の改善らしい。

タイミングを同じくして当サイトグループ内の”医療や健康に関する”ページ?の「高血圧 独り言」が表示順位を落としました。 日毎の確認での順位変動では小刻みな動きでしたが今回は大きく、それも下降した表示順位に位置してしまってます。

先に大きく話題・問題になった・・徹底的なSEO対策で検索結果での上位表示至上主義?に伴う医療系キュレーションサイトの存在が今回対策の背景の一つに有るのかも知れない。
中には根拠の無い、間違った投稿も含めて意図的に上位表示を獲得して目立たたせ最終的には広告収入増の目的を達成しようとの企てを抑制する面から大いに納得出来ますネ。
その点、当方で運営するウェブサイトの一ページ「高血圧 独り言」が評価順位を落としたは医療従事者や専門家、医療機関等からの提供では無い故、当然の結果でしょう!納得デス。

ただし当方の「高血圧 独り言」ページは広告収入を目的とした医療系キュレーションサイトでは有りません。公益性を念頭に置いた内容でも有りません。あくまで当サイトを含むグループサイト群のWEBサイト運営担当者の主に個人的な感想の独り言をリンク集スタイルにて。

然しながら高血圧症の判断となる基準値が急に下げられて高血圧症患者が激増し医療費負担の増大・血圧降下剤の売上高も急拡大とか。
政治団体化した組織の力で高血圧判定基準の下げに・・医療機関団体・製薬企業団体が寄与しているのだろうか? そう思わざるを得ない! なんで急に患者数が増えるの?
国民福祉の名の下に要医療対象者を広げ、医療費の増大・抑制気味の生活を強いての活力阻害・副作用による加害?等々
一方、組織に属さず我が身に迫った個人的な恐怖心から患者側の多くは受け身に甘んじるのみ

膨大な国の借金を抱えて少子高齢化に突入した現在、やるべき事柄の一つ・・ほんの一つに・・高血圧症の判断基準値の緩和を検討すべきでは無いでしょうか?
ソコソコの規模の工事現場へ新規入場する際に、労務管理面からか血圧の自己申告・測定日・測定医療機関までも記入をする欄が・・用意されていたり。
受け入れる現場側としては労務災害が発生した際の責任回避上のルール設定かも知れないが、そこで注目されるのが公にされている血圧基準値の存在・・
医療機関での高ぶった?緊張し切った?慌てて?余裕無く?の状態での血圧測定値はビックリする程の高い血圧~小生は神経質で緊張するタイプで毎回気にしつつ・・又かと・・
何でも医療機関内や医者・看護師さんを前にしたら安堵してか?血圧が下がる人もいるらしい。
これが客観的な打つ手なんだろうか?特別な症状も出て無い時点で周りの多くが数値に拘り過ぎると思いつつ・・振り回されてお終いの方も多いのでは危惧します。
この基準値が緩和された?元々の値?に設定されたらなぁ~と・・国民に一人以上はいる筈。

小生の場合、元々の体質には高血圧症の発症要素は有ったと推察します。 先ずは遺伝
幼い頃には塩漬け・味噌漬けが多めの食事、本土から遠く南方の離島での生活故、冷蔵庫も無く塩・味噌での保存が圧倒的。毎食の味噌汁数杯ずつ・塩辛・豚足・塩昆布・麺類・漬物・・・子供ながらも塩分の大量消費者だったし生活習慣でした。
オマケに家庭の事情によって中学校時代から親元を離れ体力的にも恵まれず若き者の特権たる運動も殆ど無し・・色んな面でのストレスも多かったハズも発信力が無かった!
高血圧症に至るは当然なるか?

何度も記して来てますが40年程前の集団検診にて血圧測定値180台の宣告?
早速、職場を辞退をせざる状況に!医者から大丈夫とのお墨付きをもらってから改めてと言われ万事休す。

それ以降、ずっと気にはすれど加齢に逆行して基準値は益々低く設定されて行った。
現に過去に数回は血圧降下剤を服用し始めるも体調不良に、副作用らしき異状も体験。
従い継続的な降下剤の服用は控えております。”トクホ“も試すも・・効果を認識する前に遠ざかっています。
ある集団検診にて指摘された高血圧症の再検査で当時住んでいた団地内の診療所に・・
どうも効き目の強い血圧降下剤を処方したみたいで足下がふらついた。
そればかりか糖尿病専門を標榜する先生には集団検診結果に示されていたであろう”糖尿病予備軍“相当の数値が大きな関心事か?やれ糖尿病患者会への会員参加を勧められたり、家族の病歴やらを当人の小生も知り得ないこと放っておいたら全員分シツコク調べようとして来た!そこまで把握しないと診療・治療出来ないヘボ医者かと・・さすがに怒ってしまった。ヘボ・ヤブとは発せずも、その寸前まで!
更には食生活に関わる食事指導云々の予約も求めて来た!何故に高血圧症で無く糖尿病?

何よりストレス発散・運動不足解消ついでに目の保養・肩凝り軽減ほか体調コントロールの一石五鳥以上を兼ねての散策・ハイキング・サイクリング・登山を・・大きな血圧降下を何度も確認済み。それにストレス軽減・睡眠時間確保に適量のアルコール摂取・・なんでも適量のアルコールなら総合的に下がる体質かも?効果大きいなぁ~アンタは。

先の我が身を案ずるばかり無理やり血圧降下剤を服用するより楽しみながらの適量の飲酒、および思い切ってのチョッとした運動(スルと言うより出かける感覚?)が一番良さそうな己の体

心配し過ぎても・・すでに富士登山、狭い車内スペースで車中泊ドライブも数多い、僅かな仮眠だけの2日間サイクリングも何度か、尤も終日のサイクリングはもっと多い!

あれから40年近く経ち多少の悪化は有るかも知れないが、放って置いても致命的な症状には至って無いのでは? 少なくも副作用をもらわなく良かったと感じてます。

尚、糖尿病歯科治療に関しても多少・軽重の違いは有れ、治療側に対する不信感も有りましたね。 特に歯科通院は早くから・・通算では相当回数にわたり歯科通いをして来ました。
10年前後になろうか?何となく金儲け主義の治療が目立って来た感じ・・さて皆さんの印象は?
最終的には、やっと信頼できる歯医者さんに出会えて今は良かったと・・本心から思います。

ただ今の先生や昔の先生方に比べ、あまりにも金儲け丸出しの先生達に希少な我が歯の治療を委ねざるを得なかった事が歯がゆい。歯が?否、心が痛い!
感じたことや思うことも併せて当ページ内に記して有ります。

決して”信頼性が高く有益な情報”を発信しているページでは御座いません
ただ自身の医療機関通いで、必ずしも対等な立場・真面な治療方針とは思えない場面を体験して来て場面場面を参考にしたい患者さんもおられるのでは? 小生自身が事前に気を付けるべき事象の参考例を目に留めていたなら早目の対応も可能だったかも?
一つでも場面を窺い知るサイトやページが有った方がと思うと同時に、己の備忘録代わりに・・更には医療機関への・・も込めて・・・


高血圧独り言