「運動・体力」カテゴリーアーカイブ

古都京都を散策・ハイキング・サイクリング・・幸いにも世界有数の観光エリア、古都京都に隣接の亀岡市に住んでいたら京都方面へのサイクリングやハイキングは手軽に。運動不足・高血圧症にも

[古都京都を散策・ハイキング・サイクリング]

京都散策 その1 2015-06-27

京都散策 その2 2014-07-11

京都散策 その3 伏見稲荷大社(京都府京都市)海外観光客・朱色鳥居群は圧巻

京都散策 その4 東福寺(京都府京都市)周辺、圧倒的人出の紅葉季節避け

トロッコ・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04

嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17~18

一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)~琵琶湖大橋

嵐山紅葉 2013-11-24

紅葉を待つ京都市の嵐山・渡月橋 2015-10-23

京都散策2015-08-21~嵯峨嵐山、清凉寺・清滝道・愛宕念仏寺・竹林の道・渡月橋

京都・貴船 観光避暑地 川床料理 2014-07-08

保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01

保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

嵐山・渡月橋151212「京都・嵐山・花灯路(はなとうろ)」

高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02

京都市、高瀬川 鴨川 清水寺 円山公園 伏見稲荷大社


先が長い年代に生活習慣病の高血圧症を宣告?一時は将来を悲観。血圧降下剤服用も数回、副作用?での体調異常で即中止!無茶なハイキング・サイクリングに富士登山、意外と極端な悪化なし

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
Clickで血圧計お披露目~高血圧独り言

改めての公表掲載ご案内!WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを!血圧測定値の公開データが少ないきらいが?数十年間に特段の悪化無し。某1ヶ月間の血圧推移を敢えて

ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様

40年近く前、若く?して高血圧(最高血圧180台)集団検診にて指摘受けて一瞬お先真っ暗に・・本当に! 突き落とされた感じに。

これから先いろいろ有るであろう長い?将来を如何に生きて行くか?

以降は検診の血圧測定の際には事前事後も緊張や心配事で一杯

何回か血圧降下剤を飲み始めたなぁ~でも、間も無く足下がふらついたりで即刻に服用中止に・・1ヶ月程度の継続服用が1度だけは・・

実質的に血圧降下剤に頼らずに40年近く、加齢に見合う血管劣化?老化での衰えはあるでしょうが特別に目立つ悪化は感じないですネ

でも結果的には幸いにも降下剤に頼らずに良かったとツクヅク思う
だって体調は日々に変化するもの、こと血圧なんて一日の中でも大きく変動している。 降下剤の処方が必ずしもベストになされているとは信じがたい・・・まして糖尿病など他の処方薬との併用なれば、一度は体験した心臓の鼓動の勢いが弱まって行くような副作用が・・体全体が崩れ落ちて行くような妙な感覚に・・・感覚が残っている間に帰宅して安静に
何度も繰り返したり、もっと重度の副作用に陥ったりしたら・・ゾッとする

結果的に実質的に適しているか分からない服用に頼らず、少しばかり体を動かして来たのが良かったのかも・・プラスして適量?の飲酒のせい?

体育会系からは縁遠いし、スポーツジム通いもしていない
以前はフィールド営業で結構歩いていた、ハイキングサイクリングは幾分無理して・・・富士山にも登ったしなぁ~

ひょっとして恐れるあまりに血圧降下剤を飲み続けていたら副作用が皆無とは考えられないし富士登山しようとの気力も失せていたでしょう

今後、加齢が進み各部位や臓器に変調・老化が生じるだろうと思う
その為にも薬に頼るのは極力避けたいと思う。 何れはお世話にならなければならない生活は来よう。

安易に妙に妥協して「薬」・「治療」に頼るのは小生は・・・
薬物服用による副作用は相当の確率で有り得ると考えます

生活習慣病たる「高血圧症」・「糖尿病」・「歯科」での診察・治療を受診して来て・・最近、商売ベースでの過剰医療や本当に患者側の立場での治療なのか疑問に感じるケースが一昔前に比べ多いと思う故・・・

富士登山ハイキングサイクリング高血圧症体調確認

登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!

遂に自己最高地点に登頂! 前後 も色々有り

富士山、山頂に立つ

イメージ05

シューズ履きで後遺症に苦しめられる負傷・・軽装は避けましょう!

富士登山 写真アルバム (全部)

お鉢めぐり 「富士登山 (富士山) 2009-08-12 その2」より抜粋
デジカメ撮影を続けながら2時間弱で富士山の火口周りを一周109点

富士登山・火口周り=お鉢巡り
富士山頂に段々と近づいて
富士登山・火口周り=お鉢巡り
絶景ですねぇ~下界では味わえない
富士登山・火口周り=お鉢巡り
富士山 火口底
富士登山・火口周り=お鉢巡り
下山道、ここら辺りで足に負傷
サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神
・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日
 ・・・ 後日、数日間は正常血圧で推移
僅かな仮眠で走り通した一日半、約180Km大和路奈良・飛鳥サイクリング
奈良・飛鳥、石舞台古墳
石舞台古墳 (奈良県、明日香村)
奈良・飛鳥、高松塚古墳
高松塚古墳 (奈良県、明日香村)
一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)
~琵琶湖大橋
 ・・・約40Km 歩け歩けで歩いた 血圧降下目的もあって・・
大原三千院
大原三千院 (京都府)
琵琶湖大橋、最高地点
琵琶湖大橋 (滋賀県) 最高地点
琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12(びわ湖)「ビワイチ」
僅かな仮眠、実質的「0泊2日」2日目は終日の雨、「ビワイチびわいち
琵琶湖一周サイクリング「ビワイチ」
先は長い!先ず向うの橋を渡らないと
琵琶湖一周サイクリング「ビワイチ」
これは海だ! ?・?・?
青春の名・言葉を借用、深夜の休憩はファーストフード店やファミレス店

前半東北本線、JR仙台駅

後半鹿児島本線、JR博多駅

京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
京都府、亀岡市を出発し京都市内・宇治市の世界遺産「平等院」・宇治川の天ヶ瀬ダムは往復とも・「日本緑茶発祥の地」宇治田原町
滋賀県、甲賀市(朝宮茶・信楽焼の信楽町・宿場町の水口町)~野洲川沿いに草津市~大津市(瀬田の唐橋・瀬田川洗堰=南郷洗堰)
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
愛車ママチャリが一緒に写すな!と
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
お茶畑・・・山本園の案内広告も

エネシスポート
大阪府・京都府(SOHO近郊にて)

システム開発・ソフト制作の(ソフト工務店)エネシスポート
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改めての公表掲載ご案内!WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを!血圧測定値の公開データが少ないきらいが?数十年間に特段の悪化無し。某1ヶ月間の血圧推移を敢えて

あれから40年近く経つ今、振り返ってみたり・・

夜勤明け退社前に出勤早々の従業員の集団検診に合流した

お先真っ暗になった

なんと最高血圧が180台ですと・・

産業医?より、もう大丈夫との判断が下されたら改めてと・・・

職場を辞することになりました

遺伝的に体質的に性格的に、さもありなん!

緊張し過ぎるタイプ、肩・首の凝りは酷い、運動不足

更には気にする方・・・

あんなに若い年代で180台だと宣告?されて、この先どうしよう!と

あれから40年近くが過ぎ去った

我が身ながら血圧変動はコントロール出来ない

いま大事な場面だから、静かにしていてとお願いしても言うこと聞かない

何で言うこと聞いてくれないんだと、諭したくなる

こんな時に決まって反発、願いと裏腹に急上昇して来る

我が血圧とは、ちょっぴりイやな性格でんな

それが体中を流れているのだから、小生も似て滲み出てくるのかもネ

過去、数回は血圧降下剤を飲み始めたことも

でも足下がフラついたり、糖尿病薬と併用した際は心臓の鼓動が・・

自然に弱まって行く感じの異常な体調に・・・スグ安静にして事無きに

処方された血圧降下剤は毎回のように、早めに服用中止した

2年ほど前に血圧計を購入して家庭血圧を測っている

それでも検診時では大幅上昇・・この分は神経質・緊張することから?

先に或る一ヶ月間、血圧測定を続けることが出来ました。

アンタもヤルときは頑張れるんだ!変な自信を勝ち得た次第、それに

その自信には”マンザラでも無い”自身の血圧様への自己評価が”可”

“優”が頂けないことは百も承知、下の”良”の更に下の”可”なら・・・

“可”なら何とか通常生活には支障無かん ベ!

過去の数回にわたる血圧降下剤の服用期間は通算しても2ヶ月位だと思う・・だって、副作用的な症状を感じ取って早目に中止した故

先程の測定結果は既に「高血圧独り言」ページにて公表中
あくまでも小生の或る一ヶ月間の血圧推移です・・くれぐれも参考にする・・しないは御自身の責任にて・・
尚、自身でも生活して来た中の或る期間の一例に過ぎないとの認識です・・・決して此の測定データが全てだとは考えていません

[一ヶ月間(30日間)の平均値]
2回の平均、2回の平均
計60の測定値の平均血圧値
最高血圧 153 
最低血圧 96 
脈拍数 66 
WEBサイト担当1ヶ月間血圧測定状況
血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様
Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
WEB担当、血圧測定変化
血圧測定変化
前回の特定健診の際の模様、及び直後に生真面目に珍しく続いて「血圧管理手帳」に記帳した2週間分の測定データの写真を!ちょうど開始後、一ヶ月間朝・夜共に、大概は2回づつ(不安定な場合3~4回)血圧を測定して平均値も血圧管理手帳に記帳出来ました。折角ですので朝・夜の最高血圧・最低血圧の代表値として平均値ほかを表にしました
WEB担当、血圧測定結果表
血圧測定結果表
一ヶ月間(30日間)の平均値、2回の平均、2回の平均、計60の測定値の平均血圧値最高血圧:153最低血圧:96、脈拍数:66
尚、努めて通常の生活状態と考えておりますが体調、季節要因など色々な変動誤差や測定誤差は有るでしょう。大体は小生の家庭血圧を示しているのではないでしょうか? 尤も診察室では人一倍に緊張するタイプ故に診療機関内では相当の高空飛行となります・・申し添えておきます!
30代前半で180台の高血圧を指摘されて以降ここ数十年間 加齢によると思われる以外、極端な血圧上昇は?特別な手を施して来て無いが・・
WEB担当、血圧測定結果グラフ
血圧測定結果グラフ

実は、一ヶ月間の測定データは、特別なデータでは無い
普通に飲酒もしている・・・従い、飲酒後数時間は血圧が低下する傾向が見られる我が身ですが・・・敢えて禁酒をしての特別な生活を強いて測定する訳にも・・・逆に本末転倒かと
また睡眠不足も普通に・・パソコン画面との長時間の睨めっこで肩凝り・首コリも同様

そんな測定データの表に所謂、一般的に正常血圧?と流布されている最高血圧の値に近い130台前半の最高血圧測定値も有るんですネ
現に今、結構高い目の血圧で生活出来ているのに、仮に130台前半の体調で服用したら如何様に?
必ずしも最適な処方だと確認されてもいない状態で飲んだら恐らくは120台更には110台の最高血圧に降下するかも?
足下がチョッと・・フラフラ・・足下だけでは無く全身の複数個所にも副作用の影響も有りなん

ナカナカ、言うは易し行うは難しが常なれど・・・バランス良き食生活、適量の飲酒、運動、睡眠、ストレス発散などを徐々に改善しつつ必要以上の高血圧恐怖症を患わない様に気を付けたいと考える次第

WEBサイト担当或る1ヶ月間の血圧測定状況、表データ、変動グラフを掲載公表!個人的公開データが少ないのに鑑み敢えて。気にし過ぎない、ストレスを溜めないも効果的?数十年特段の悪化無し

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!サイクリング、さいくりんぐ・・・ヤッホー、やっほー!

グーグル検索でキーワード「八王子市思い出ブログ」をセットしてネット検索したら何と1ページ目に当グループサイトの某ページの顔が!八王子市の高尾山、徳之島の井之川岳、薩摩半島の開聞岳

エコ旅・ECO旅はソコソコしているみたい・・誰が?
言っている本人が・・つまりは小生なるか?
先程、姉妹ブログ思い出写真をアップしました。
栃木方面をドライブした際に・・・宇都宮市へは”宇都宮餃子祭り”見物も含めて2~3回ほどドライブしているので経由して行ったか直行だったかは思い出せない。
確かなのは、近くの”道の駅“にて車中泊・仮眠しての事。

栃木市内見物の一連の写真アルバムはずっと前にアップロードして有ります・・・今回は、数枚ピックアップして再利用・・・

ところでアルバムには多くの写真を、ピックアップすると言うより撮影した写真群を時間軸に沿って収録する場合が殆どです
アップロードした写真が大量になると、撮影してアップした当人さえ把握し切れないですネ。 大量の写真群から、思い出し回想するのもチョッとした新鮮味を味わわせてくれる。
ましてアクセスして頂いた方には新規お見合い?に近いものでしょう。
ピックアップして枚数を絞ると似た同じような写真を見ずに済みます・・・

連携して運営するサイト群、それぞれのページ群が増えて来てコンテンツ量も多くなった今、写真などの再利用もし易い
利用許諾やら使用料やらの面倒な負担も無し・・アンタなら気軽に使ってと・・もう一人の似た人が黙認なんです

栃木市謙信平の案内板ほか数枚をアルバムから抜粋してアップ!


高血圧症と宣告され、医院経営面での営業攻勢?らしき働きかけを受けつつも無理やりの登山は結果的に血圧降下には効果的だった
登山でも奄美大島の湯湾岳徳之島の井之川岳薩摩半島の開聞岳は高血圧症の発見前?だった・・・従い、血圧低下の効果を知る由も無い。

登山が血圧を下げるに効果ありと思うにはソコソコの運動をしている事、加えて絶景を見て楽しみながらストレス発散になるからでしょう
これらが血圧上昇の大きな要因でしょうから・・・

日本国内で最高の標高ミナナム?を誇る富士山への富士登山!
写真は300枚を超えて撮りまくった・・・が、しかし・・下山時に
デジカメのバッテリーが干上がりそうになり、控えざるを得なくなった時点から足に負傷・・・後遺症をもたらして来た・・・大きな運動で下がったであろう血圧が必死の下山続行で逆行して最大限に上昇したハズ
更には後に遭遇したアクシデントでは計算上?は軽く250位の値に? でも僅か数秒間の一瞬の出来事故に血圧様もさすがに急上昇は出遅れた?

何とか「道の駅 ふじおやま」に辿り着き、疲れも有ってグッスリ車中泊、目が覚めると足の痛みも幾分引いて、高血圧の目立つ症状は無かった

全体では血圧も運動効果で下がっていたのかもネ


高尾山(東京都八王子市)の登山時の写真は1枚も無し
カメラを所持して無かった? 或いは、近くまで行って急に登山決行?
日本一?の登山者数とか。 標高はそれほどでも無く、都心に近く登り易いのかも・・

話材の少ない小生には数少ない登山体験が大きなウェイトを占めます
高尾山に登山した思い出も。 八王子市内住宅団地にての営業経験、国道のイチョウ並木神奈川県・埼玉県からサイクリングで向かったこと・・・今でもそうか未確認なれど東京都下唯一の”道の駅”に立ち寄ったりしたこと・・も。

それに殆ど懐メロくらいしか聞かない身で、唯一の購入CDの歌手、
鎌田純子」さんが”MOP多摩南大沢“で何度もライブ活動しておられる様子をブログ等で拝見して小生の記事で話材にしたり・・・数年前に閉めたらしい・・一昔前に100円ラーメンを聞き込み珍しさから西八王子駅近くの中華屋を訪れたり・・・八王子市に関連する記事も結構アップしていると思う

それで先ほど「八王子市 思い出 ブログ」で検索して見た・・
検索条件によっては2語でもヒットしたり・・も、あれっ!ヒットしそうな単語の組み合わせで表示されない・・・3~4ページ進めた。 やはり・・・
先頭ページに戻って見たら、まさか先頭付近に表示されているとは思わず実は見逃してチェックを先に先にと進めておりました。


想い出・思い出の多い登山、ウェブサイト・ホームページ・ブログにもアップ多い!「八王子市 思い出 ブログ」でキーワード検索してみた


八王子市 思い出 ブログ」で検索した時点では先頭近くに表示されていたが時間が経過してのアクセス時点ではお隠れになって姿・形が見当たらないかも・・・順位を与えるか否か?与えるにしても・・どこら辺の順位に?はグーグルの検索エンジンが決めること!

八王子市思い出ブログ」で再度、検索して見たらOKでしたが・・・


因みにサイトグループ内のオリジナルドメイン下の運営サイト群を対象に「八王子」でサイトグループ内の”Google カスタム検索”を実行すると・・

富士山(静岡県・山梨県),高尾山(八王子市),開聞岳(指宿市),湯湾岳(奄美大島),井之川岳(徳之島)の標高は?古里では有名な山々でも登山者数?や標高で日本一ほど全国的で無い。希少価値あり?

東京都八王子市 西八王子駅近くでメニューに有った100円ラーメン、わざわざ食べに行ったことも!残念ながら閉店!記憶から消えない

閉店済の西八王子駅(八王子市)近くでメニュー最安の100円ラーメン!先日は大阪市の天神橋筋商店街にて110円うどん・・お手頃感ではピカ一、毎日通うには電車賃と時間がネック!あ~残念

キーワード「日本 八王子市 奄美大島 徳之島」や「日本一 八王子市 奄美 徳之島」でネット検索して見たら・・

八王子市の都内唯一?の「道の駅八王子滝山」独り?で頑張っている。徳之島には駅は無し

行きは飯能市から青梅市そして八王子市へ、帰りは八王子市から青梅市そして飯能市へ。八王子の高尾山登山も

高尾山(八王子市)、富士山(静岡県・山梨県)、開聞岳(指宿市)、湯湾岳(奄美大島)、井之川岳(徳之島)・・北から南へ ~ 一人で登りし数少ない山々を並べる。東西南北

世界一には不可能!八王子市の高尾山、徳之島の井之川岳以外にも日本一高い富士山に登れた!思い出多い記念になるアルバムがアクセス数少ない!残念

登山した山々~高尾山(八王子市)、富士山(静岡県・山梨県)、開聞岳(指宿市)、湯湾岳(奄美大島)、井之川岳(徳之島)~で残るは富士登山の旅写真・ブログのみ

東京都八王子市の高尾山にハイキングした際の茶屋での「きのこ汁」は格別だった

大阪から「白糸の滝」、八王子市に立ち寄りディズニーランド見物。エンジンブレーキの必要性を実感

想い出・思い出の多い登山、ウェブサイト・ホームページ・ブログにもアップ多い!「八王子市 思い出 ブログ」でキーワード検索してみた

歌手、鎌田純子さんのブログに「MOP多摩南大沢フリーライブ 」の記事有り。八王子市南大沢にはサイクリング・ドライブも。生まれ育った徳之島・奄美大島のオノボリさんには幾分か別世界の旅?

多くの運営サイト群では稀有なリンクコーナーになる芸能界:歌手の鎌田純子さんのHP・BLOG。ブログに「MOP多摩南大沢フリーライブ」(東京都八王子市南大沢)投稿あり。思い出・・が懐かしい

富士登山_20090812 タイム・チャート

懐かしい思い出~徳之島・奄美大島

懐かしい思い出~徳之島・奄美大島

 

医療や健康に関する日本語でのグーグル検索結果のページ評価改善の記事をチェック。医療系キュレーションサイト対策も一因か?WEBサイト運営担当”高血圧独り言”は主にグループ内リンク集

つい最近になってGoogle検索において、医療や健康に関する検索結果の改善に向け日本語検索でのページの評価方法を更新した旨の記事を某サイトで見ました。
Google ウェブマスター向け公式ブログにても確認しました。”より信頼性が高く有益な情報が上位に表示され易く“する為の改善らしい。

タイミングを同じくして当サイトグループ内の”医療や健康に関する”ページ?の「高血圧 独り言」が表示順位を落としました。 日毎の確認での順位変動では小刻みな動きでしたが今回は大きく、それも下降した表示順位に位置してしまってます。

先に大きく話題・問題になった・・徹底的なSEO対策で検索結果での上位表示至上主義?に伴う医療系キュレーションサイトの存在が今回対策の背景の一つに有るのかも知れない。
中には根拠の無い、間違った投稿も含めて意図的に上位表示を獲得して目立たたせ最終的には広告収入増の目的を達成しようとの企てを抑制する面から大いに納得出来ますネ。
その点、当方で運営するウェブサイトの一ページ「高血圧 独り言」が評価順位を落としたは医療従事者や専門家、医療機関等からの提供では無い故、当然の結果でしょう!納得デス。

ただし当方の「高血圧 独り言」ページは広告収入を目的とした医療系キュレーションサイトでは有りません。公益性を念頭に置いた内容でも有りません。あくまで当サイトを含むグループサイト群のWEBサイト運営担当者の主に個人的な感想の独り言をリンク集スタイルにて。

然しながら高血圧症の判断となる基準値が急に下げられて高血圧症患者が激増し医療費負担の増大・血圧降下剤の売上高も急拡大とか。
政治団体化した組織の力で高血圧判定基準の下げに・・医療機関団体・製薬企業団体が寄与しているのだろうか? そう思わざるを得ない! なんで急に患者数が増えるの?
国民福祉の名の下に要医療対象者を広げ、医療費の増大・抑制気味の生活を強いての活力阻害・副作用による加害?等々
一方、組織に属さず我が身に迫った個人的な恐怖心から患者側の多くは受け身に甘んじるのみ

膨大な国の借金を抱えて少子高齢化に突入した現在、やるべき事柄の一つ・・ほんの一つに・・高血圧症の判断基準値の緩和を検討すべきでは無いでしょうか?
ソコソコの規模の工事現場へ新規入場する際に、労務管理面からか血圧の自己申告・測定日・測定医療機関までも記入をする欄が・・用意されていたり。
受け入れる現場側としては労務災害が発生した際の責任回避上のルール設定かも知れないが、そこで注目されるのが公にされている血圧基準値の存在・・
医療機関での高ぶった?緊張し切った?慌てて?余裕無く?の状態での血圧測定値はビックリする程の高い血圧~小生は神経質で緊張するタイプで毎回気にしつつ・・又かと・・
何でも医療機関内や医者・看護師さんを前にしたら安堵してか?血圧が下がる人もいるらしい。
これが客観的な打つ手なんだろうか?特別な症状も出て無い時点で周りの多くが数値に拘り過ぎると思いつつ・・振り回されてお終いの方も多いのでは危惧します。
この基準値が緩和された?元々の値?に設定されたらなぁ~と・・国民に一人以上はいる筈。

小生の場合、元々の体質には高血圧症の発症要素は有ったと推察します。 先ずは遺伝
幼い頃には塩漬け・味噌漬けが多めの食事、本土から遠く南方の離島での生活故、冷蔵庫も無く塩・味噌での保存が圧倒的。毎食の味噌汁数杯ずつ・塩辛・豚足・塩昆布・麺類・漬物・・・子供ながらも塩分の大量消費者だったし生活習慣でした。
オマケに家庭の事情によって中学校時代から親元を離れ体力的にも恵まれず若き者の特権たる運動も殆ど無し・・色んな面でのストレスも多かったハズも発信力が無かった!
高血圧症に至るは当然なるか?

何度も記して来てますが40年程前の集団検診にて血圧測定値180台の宣告?
早速、職場を辞退をせざる状況に!医者から大丈夫とのお墨付きをもらってから改めてと言われ万事休す。

それ以降、ずっと気にはすれど加齢に逆行して基準値は益々低く設定されて行った。
現に過去に数回は血圧降下剤を服用し始めるも体調不良に、副作用らしき異状も体験。
従い継続的な降下剤の服用は控えております。”トクホ“も試すも・・効果を認識する前に遠ざかっています。
ある集団検診にて指摘された高血圧症の再検査で当時住んでいた団地内の診療所に・・
どうも効き目の強い血圧降下剤を処方したみたいで足下がふらついた。
そればかりか糖尿病専門を標榜する先生には集団検診結果に示されていたであろう”糖尿病予備軍“相当の数値が大きな関心事か?やれ糖尿病患者会への会員参加を勧められたり、家族の病歴やらを当人の小生も知り得ないこと放っておいたら全員分シツコク調べようとして来た!そこまで把握しないと診療・治療出来ないヘボ医者かと・・さすがに怒ってしまった。ヘボ・ヤブとは発せずも、その寸前まで!
更には食生活に関わる食事指導云々の予約も求めて来た!何故に高血圧症で無く糖尿病?

何よりストレス発散・運動不足解消ついでに目の保養・肩凝り軽減ほか体調コントロールの一石五鳥以上を兼ねての散策・ハイキング・サイクリング・登山を・・大きな血圧降下を何度も確認済み。それにストレス軽減・睡眠時間確保に適量のアルコール摂取・・なんでも適量のアルコールなら総合的に下がる体質かも?効果大きいなぁ~アンタは。

先の我が身を案ずるばかり無理やり血圧降下剤を服用するより楽しみながらの適量の飲酒、および思い切ってのチョッとした運動(スルと言うより出かける感覚?)が一番良さそうな己の体

心配し過ぎても・・すでに富士登山、狭い車内スペースで車中泊ドライブも数多い、僅かな仮眠だけの2日間サイクリングも何度か、尤も終日のサイクリングはもっと多い!

あれから40年近く経ち多少の悪化は有るかも知れないが、放って置いても致命的な症状には至って無いのでは? 少なくも副作用をもらわなく良かったと感じてます。

尚、糖尿病歯科治療に関しても多少・軽重の違いは有れ、治療側に対する不信感も有りましたね。 特に歯科通院は早くから・・通算では相当回数にわたり歯科通いをして来ました。
10年前後になろうか?何となく金儲け主義の治療が目立って来た感じ・・さて皆さんの印象は?
最終的には、やっと信頼できる歯医者さんに出会えて今は良かったと・・本心から思います。

ただ今の先生や昔の先生方に比べ、あまりにも金儲け丸出しの先生達に希少な我が歯の治療を委ねざるを得なかった事が歯がゆい。歯が?否、心が痛い!
感じたことや思うことも併せて当ページ内に記して有ります。

決して”信頼性が高く有益な情報”を発信しているページでは御座いません
ただ自身の医療機関通いで、必ずしも対等な立場・真面な治療方針とは思えない場面を体験して来て場面場面を参考にしたい患者さんもおられるのでは? 小生自身が事前に気を付けるべき事象の参考例を目に留めていたなら早目の対応も可能だったかも?
一つでも場面を窺い知るサイトやページが有った方がと思うと同時に、己の備忘録代わりに・・更には医療機関への・・も込めて・・・


高血圧独り言

HONDAスーパーカブ生産1億台、凄いですね。少ないながら思い出あり。あの時のあの1台も歴史を作っていたんですね。埼玉県狭山市、寄居町、長瀞町、小川町さん・・御無沙汰しております

最近、新聞の記事やらで目に留まったニュース?事柄

あのホンダさん(男性か女性か性別不詳)の作った名物品

それは「スーパーカブ」では?

何でも誕生してから60年近くで1億台の生産台数に達したそうな

早口で1,2,3・・と単に数えるだけでも100000000まで数え切るのは簡単に出来るものでは無い・・・桁を間違えそうデス

数えあげるだけでも正直難しい、無理だ! なのに、やってのけたホンダって自動車メーカーの顔を見たいものだ

実際は1台生産するのに多くの部品を必要とする筈、そのパーツの一つずつが大変な研究・努力の基に・・・時間がかかっているのに

やはり性能面・品質面に優れ市場のニーズに合致していたからヒット商品で有り続けたのでしょうネ・・潜在的なニーズに掘り起こしにも

小生、バイクや車に特別な関心を持つ身では有りません

ナンバープレートの数字の並びも気にしない、洗車なんて本当に数えるくらいしか・・職場での社用車の洗車は何度か義務的に・・・くらいか?

そんな中、かなり前の記憶をアップした記事が・・気分は爽快か?
此処とは別に、長野県須坂市( 小布施町近く) 周辺に広がるリンゴ畑の道を仕事でスーパーカブを走らせたことも


もう一つのスーパーカブの思い出・・・
恐らくはスーパーカブが誕生して数年後の時代の昔話でゴザイマス
車の運転免許を取得する15~6年前に、今では貴重?な記念品レベルのスーパーカブに乗ったこと有り・・・僅か数十メートルながら・・
中学生だった、3校目だった、親元はなれ生家にて一人住まいだった祖母との二人生活に・・・作ってくれる料理に食が進まず体力不足の頃。
急に中学校の校庭で順番に乗ることになった。体力不足やらで怖さは有ったが成り行きから運転する。 もちろん順調では無く不安定な走行だった記憶は有ります・・・でも無事に次にバトンタッチ出来たものです。
実は、当時 ”技術家庭“だったかの科目がありました
針での縫い方も? その一貫でのオートバイ「スーパーカブ」の分解・組立を先生が見せてくれた。
その後に、組みあがったスーパーカブを砂地の校庭で乗ることに・・グラウンドは広い・・万が一でも砂地・・まさか運転技術を磨いてもらおうとの趣旨ではなかったと思いますが・・でも待てよ!
同じ先生だったかはハッキリしませんが、当時の片田舎の中学校は今で言う運転免許試験場みたいな役割も担っていた
運転免許の学科試験は、恐らく教室だったんでしょう・・実地試験は同じ校庭にちょっとした障害物を置いてジグザグに走行しての試験でしたから何らかの目的も有ったのかなぁ~重要なポイントは・・・

乗ったオートバイが「本田のスーパーカブ」だったこと

伝え聞いたことは、恐らくは奄美群島内の中学校にスーパーカブが教材の一つとして本田技研から寄贈されたみたい
戦後の米軍統治下からの日本復帰に伴い復興・振興事業も進められていたし、それに協力したい気持ちからだったんでは?学業支援


最近のHONDAのニュース、なんでも生産工場の再編に動くとか

主な狭山工場での生産を同じ埼玉県内の寄居工場に集約して行くとか
何でも取り巻く環境変化に対応とか・・需要減や急なEVシフトなどの原因が絡んでいるみたい
然しながら、何度か近くを走ったりしたし工場周りを通ったことも有る
巨大な生産工場だし周辺はホンダ城下町の雰囲気がプンプン
営業で回っているとホンダの関係者宅も結構ありましたネ
その生活基盤が・・・従業員の方は寄居工場中心に移動なんだろうか?近くの商売人は大きな損失だろうネ・・・一方、寄居方面は好循環も期待しているのでは?
実は寄居工場は造成中から何度か近くの道路を走っていました
大きな工場団地の造成だとの認識は有りましたが工場敷地が一段高くなっている為、奥行き等は見えず・・
完成間近になって市場環境から寄居工場のの本格始動が一時保留となり近隣自治体から予定通りのスタートを懇願したりしていたと思う。


食料品スーパー”ヤオコー”や衣料品スーパー”しまむら”の発祥地?埼玉県比企郡小川町にある JA埼玉中央 小川農産物直売所にて見かけたカボチャの体重は?10年近く前に

埼玉県比企郡小川町
埼玉県大里郡寄居町
本田技研工業 埼玉製作所 寄居完成車工場
埼玉県秩父郡長瀞町

埼玉県秩父郡長瀞にて、長瀞ライン下り・岩畳・長瀞船玉まつり。近くで口にした「きゅうり浅漬け」がとても美味しかった


(番外コーナー)

富士登山 (富士山) 2009-08-12 その1


当時の我が愛車、「軽」でも車中泊に何度も付き合ってくれました
登山客の駐車の列に、やっとスペースを見つけて・・ホンダ軽

日光~吹割の滝~榛名湖


榛名湖 標高1084m、 駐車場手前に車中泊したホンダ軽

 


旅情報サイト集・リンク集」を目指して徐々にですがリンク先追加中

「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
旅の宿」旅宿~「旅・宿」「」(旅行・観光・温泉・行楽)
で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか

 

血圧・高血圧症・血圧測定・健診・血圧降下剤の何れを聞いても緊張ストレスに。血圧計を購入して家庭血圧の傾向を知り特定健診に臨むも期待に反し逆振れ!ハイキング・サイクリングが1~2番か

若い時が有ったかは存じませぬが・・有ったとして・・

その若い頃の集団検診にて180超えの血圧値を示され高血圧と・・

将来が不安で一杯だった! それから40年ほど経ちます

血圧降下剤の服用も何度か始めたものの決まって副作用らしき症状が現れ即、中止

食生活の改善が必要と栄養指導も2~3回は・・無味な食生活だなぁ~
続かない!と感じて続けないことにしました

血圧は大きく変動するもの、人によっては同じ場面で逆方向に変動?
日中でもフラフラ?振れるらしい

以前から何度も勧められていて一昨年の12月に手首式血圧計を購入

永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入
白衣高血圧状態を
極端に気にするも
実態を知ること無く
ストレス高く悪循環
オムロン
自動血圧計

HEM-6310F
気軽に測定出来る
手首式血圧計購入
瞬時に変動する値
傾向を知り納得

購入して2~3カ月間は頻繁に測定を繰り返していました
数十年間?健診の度に絶望的な高い数値を示された血圧値が比較的、穏やかな優しい?数値を示してくれたり・・慰めの一品
此れはイイ買い物をしたもんだ

大概の我が身の血圧変動の傾向も読み取れたつもりで先日、特定健診に臨んだものです

高血圧の件。特定健診で驚異的な最高・最低の記録値!血圧管理手帳に記録。家庭血圧測定の写真等アップ。我が身に限っては副作用の懸念が残る血圧降下剤服用より適量な飲酒がベター?

健診結果は後日に受け取れる予定
受診直前に院内備え付けの血圧計で測定したうちの一部

今回は満を持して半ば或る種の”自信”・・・恐らく165~180未満の最高血圧?・・・の診察室測定値だろうと・・・。 な、な~んと!
更に上が有ったとは! 数回 測っても容赦なし。

院内での血圧測定の際には安心しきって任せられるからか日常の家庭内測定血圧より低い目になる方もおられる由

緊張やストレスで上昇するにしても程度は千差万別

何故に小生の場合は? トホホでございます。

因みに、今回は心電図から”要治療”にも・・・
まぁ~血圧測定で又か?の前宣伝?に結果が予想を期待を裏切り逆方向に更に高くなったんでは心電図も異常気味でしょう
心電図さんの心中、お察し申し上げます。

それに一言、身長が伸びていてくれ!と期待するも・・此方も逆でした
全て?の期待を裏切られ満身創痍の一日でした

それでもサイクリング・ハイキング・適量の飲酒で波高し大海原を進んで行こう・・・なるようになれ!

特定健診時に頂いた「血圧管理手帳」に、その後の経過を記しております

ごく一般的にビール系や日本酒などアルコールを日常的に嗜んでストレス解消・疲れを癒し・睡眠を心地良く・・しかも血圧降下に通常は効果有りそう・・など普通のこと!・・・飲酒している人々は多い筈
「百薬の長」とか言われる お酒を日常生活から外してまで血圧測定するべき理由は無かろうと・・・
どのタイミングで血圧測定したら良いの?

あの~小生の場合、飲酒後のは大きく血圧が下がるのですが・・・

まさか血圧降下剤の服用でしか高血圧症を抑える方策が無い?


日頃、疑問に思うことやファジーな状況に気を揉みすぎる我が身のことなどの呟き独り言を特集ページに収録したものです。

 ネットはフィットな住ま居るライフ

エコでフィットな住まいる住生活(スマイルライフ)


高血圧独り言

 

高血圧の件。特定健診で驚異的な最高・最低の記録値!血圧管理手帳に記録。家庭血圧測定の写真等アップ。我が身に限っては副作用の懸念が残る血圧降下剤服用より適量な飲酒がベター?

既に何件も投稿しています。 高血圧関連記事を・・
最近は御無沙汰気味でしたのでここら辺で頑張って (何を頑張るつもりなの?アホらしい・・・ワ)
次の運営サイトの下記ページ「高血圧 独り言」は我が高血圧症特集ページでネット検索ではソコソコの表示位置をキープしているのではないでしょうか。 ご興味有ればアクセスされて下さい。

日頃、疑問に思うことやファジーな状況に気を揉みすぎる我が身のことなどの呟き独り言を特集ページに収録したものです。

 ネットはフィットな住ま居るライフ

エコでフィットな住まいる住生活(スマイルライフ)


高血圧独り言


特定健診」の受診案内が届いていたので行って来ました。
毎度、指摘や指導を受けるものですから表れる数値を少しでもイイ方向に・・ならば節食で休養を十分にとってから・・受診期限も近づいて来た故、超万全では無いが思い切って・・・
なんぼ万全な体調に仕上げたつもりでも、元々持って生まれた遺伝は有効?ジタバタしても始まらない! でも思い当たる節は多いですね。
ここ1年半以上になりますか?血圧計を購入してチョコチョコ測っております。・・嫌な顔しかしない高血圧症さんの顔色を伺いながら。
それで世間様が指摘する程でも無いではないかと変な納得をしたり。
思いの外、血圧は落ち着いているとの妙な自信?を持って初めて受診するクリニック へ 勢い勇んでLet’s go !

何時もの事ながらお先真っ暗! 何で? どうして? どないして?
日頃の家庭血圧を知る今回は事前の予想が楽観的は当然で・・
あれっ? 最初から200越えだ! 一瞬に精神状態が血圧上昇に都合よく進んで行きます。
血圧測定時によく言われる”一度、深呼吸してから“なんて通用しない
最高血圧も最低血圧も今までにお目にかかったか否か記憶が思い出せないくらいの高い血圧値の連続ホームランです。
受診票に記載された最高血圧 – 最低血圧
1回目が 193 – 136   2回目は 200 – 122
他の測定結果は下記写真にて・・

自身の生活リズムが極端に急変化した訳でも無いのに・・毎度の事ながら疑問が・・何故なんでしょうか? このギャップは?
あまりの測定結果の数値の差は? 測定誤差の範囲を大きく超えているのでは?
確かに小生みたいに院内での血圧測定で急上昇するタイプもおれば逆に先生の前で安心されるからか却って降下する方も現におられるらしい

何べんも言い訳?していますが最初に180台の高血圧を指摘された約40年前・・以来、数回は血圧降下剤を服用しだした・・が大概は足下がフラついたりの体調不良に陥ってます。
富士登山や僅かな仮眠でのサイクリングも数回ほか結構、キツイ動きもして来たのに・・・


健診結果は後日に受け取れる予定
受診直前に院内備え付けの血圧計で測定したうちの一部

特定健診時に頂いた「血圧管理手帳」に、その後の約2週間の朝夕それぞれ2回ずつの家庭内測定値を記したものです


2017/09/14 夜

最高血圧 – 最低血圧: 141 –  91

最高血圧 – 最低血圧: 158 –  89

2017/09/15 朝


最高血圧 – 最低血圧: 165 – 102 最高血圧 – 最低血圧: 154 – 102

2017/09/15 昼 (左手)

最高血圧 – 最低血圧: 131 –  81 最高血圧 – 最低血圧: 128 –  81

2017/09/15 昼 (右手)

最高血圧 – 最低血圧: 126 –  82 最高血圧 – 最低血圧: 137 –  80


人の身体は色々、生まれつき体調面で一生心配要らない方々も多いことでしょう。

表現は悪いとは思いますが、気ままな高血圧にビクともしない鉄塊みたいな身体能力をお持ちの方も御心配無用でしょう。

ごく一般的な高血圧症の方々も色々な対症療法や自然治癒に努めておられることでしょう


逆も有り、程度も千差万別なら・・あくまで小生に限っての話ですが・・
日常、家庭内で血圧測定をしていて数時間単位の血圧変動を見ていると顕著な傾向として・・・適量の飲酒(お酒・ビール・発泡酒)で数時間にわたり15~30程度の血圧降下の影響を受ける体みたい。
適量のアルコールが生理的な血圧降下の効果があるとは見聞きしていましたが実感! 小生の場合はストレス解消面の要因も大きい?
適量を貫くことが出来るなら数時間にわたって程良い血圧降下が期待できる飲酒でもって血圧降下剤の服用の代わりに・・
今まで血圧降下剤の服用で副作用的な体調変化が何度か見られた訳ですが敢えて其のコース?は選択しない・・・と

因みに上の写真にある血圧値は飲酒せず・アルコール注入無しでの測定値でした・・・従い、口から気持ちよく注いだなら更に10位の低下は有り得たかも・・・おっと、変な自慢したら高血圧症の本性が表面化!


若くに高血圧症の指摘あり。場慣れ無き神経質で緊張する性格・性質の小生には血圧上昇の原因!血圧降下剤服用後の体調不良で服用中止。無理なハイキング・サイクリング・登山を何度も。何故?

高血圧独り言

ストック(杖なし)、トレッキングシューズ無しで富士山頂(剣ヶ峰)手前の”馬の背”を登り切るには難儀した!装備なしの軽装で危険を感じた。更に”砂走り”下山時には後遺症の負傷

世界文化遺産に登録前に富士登山を体験して写真アルバムに収録したり、何度も形を見方?形?を変えてブログ等にアップして来ました。

富士登山_20090812 メモ・Memo  タイム・チャート (スケジュール)
富士登山_20090812 タイム・チャート

と言っても、確たる登山計画が有った訳では無くて取り敢えずは富士山麓をドライブしていました。
それだけでも十分でしたが折角近くまで来ているし年齢も考慮すると”やるなら今でしょ、登るなら今日“の思いが募って来ました。

先はどうなるか?分からない。ドライブで自家用車の燃料も少ない
すでに燃料ゲージは底を指しています。
取り敢えず満タンにしておかないと・・で、給油所探し・・で疲労困憊
大通りに出て探せば良いものの途中でガス欠になったら大変・・先ず、大通りまで持ちそうに無いと心配が先に・・
結局はJR御殿場駅近くまで来て漸く探し当てたガソリンスタンドで給油したのは日付が・・・
途中、既に閉店済みのGSを恨めしそうに見ながら田舎道を延々と・・
ガス欠恐怖症と何時もなら少々走ると見つけられるガソリンスタンドに悉く見放され精神的に参った次第。
恐らくは最高血圧も200越えだったと思います・・きっと。

適当な場所を見つけ、コンビニにて軽食用の飲食物を購入
仮眠?のつもりがGS探しの極限の緊張が続いたせいか”お疲れ“でバタン・キュー!珍しくグッスリ寝てしまった。

富士登山の皆さん、日帰り登山なら出来るだけ朝早くにスタートすると思いますが、小生も・・その予定が想定外の貴重な記録的?爆睡です。 見上げたら曇天、富士山の真下に居る筈もお目当ての富士山が姿を隠しておられる。
此処まで来たし、二度目のチャンスは無かろう! 登山決行!

須走ルートの登山口に向かう・・・道端には既に延々と駐車の列が・・

・ ・ ・
以降の登山の様子・記録・負傷・アクシデントは既にアップ済み
・ ・ ・

ここで一つ、知ってみたいことが有って「富士山 馬の背」で検索した
知りたい事をアップ済みのサイトさんが幾つか・・参考にしています。

きっかけは・・・富士山、富士登山、須走ルート、馬の背、負傷して下山時の山小屋ほか、もっと知りたかったからなんです
追々と今後も思い出を辿りながら参考にしたいと考えております。

実は、軽装自体はラクチンでした、が・・・
ストック(杖)無し、シューズでの休憩無しの富士登山で負傷したりアクシデントにも遭遇しましたが・・・
山頂「剣が峰」手前の「馬の背」を登り切る際に難儀したことが・・・ストック無しで爪先だけが急斜面それも片足分に接した状態でザラザラの砂利道を這い上がるのには危険さえ感じました
手をつきながらヤットノことで登った次第! 多くの登山客が通過しているハズなのに何故に他人様は?
きっと杖(ストック)とトレッキングシューズの有無なんではと考える次第

富士山頂、馬瀬
「馬の背」登山靴なし・杖なしの軽装では難所の上り坂、急な坂かつ砂礫

富士山・・・富士登山サイト

■富士登山サイト

富士登山での出来事その1~5

富士登山(富士山)その1

富士登山(富士山)その2

富富士登山_タイム・チャート

若くに高血圧症の指摘あり。場慣れ無き神経質で緊張する性格・性質の小生には血圧上昇の原因!血圧降下剤服用後の体調不良で服用中止。無理なハイキング・サイクリング・登山を何度も。何故?

ちょっと無理したかなぁ~・・・高血圧症を恐れてばかりでは・・
若くから血圧降下剤を服用しなくとも・・
高齢者になろうとも”無理に降下剤の服用”は待った!
幾分、高血圧症には目を背けてレッツゴー!

富士山へ須走ルートで登山(富士登山)
での出来事 (その一 ~ その五) 全画面表示
富士登山  ハイキングサイクリング で高血圧症体調確認
登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!
一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)
~琵琶湖大橋
 ・・・ 約40Km 歩け歩けで歩いた 血圧降下目的もあって・・
大原三千院 琵琶湖大橋、最高地点
サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神
・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日
 ・・・ 後日、数日間は正常血圧で推移
僅かな仮眠で走り通した一日半、約180Km大和路奈良・飛鳥サイクリング
奈良・飛鳥、石舞台古墳 奈良・飛鳥、高松塚古墳
琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12 (びわ湖)「ビワイチ・びわいち」

先は長いゾ! 先ずは向こうの橋を渡らないと・・・

琵琶湖 沖島

サイクリングも傘が必要になるとは・・
案内板には「びわ湖サイクルライン」
瀬田唐橋から (左回り)108Km

レジャーにかける費用が全然違いますネ
おっさん、その自転車、ママチャリで何処まで行くの?
なに?琵琶湖を回って亀岡まで?ホンマかいな!アホと違いまっか


京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング

京都府、亀岡市を出発し京都市内・宇治市の世界遺産「平等院」
・宇治川の天ヶ瀬ダムは往復とも・「日本緑茶発祥の地」宇治田原町
滋賀県、甲賀市(朝宮茶・信楽焼の信楽町・宿場町の水口町
)~野洲川沿いに草津市~大津市(瀬田の唐橋・瀬田川洗堰=南郷洗堰)


宇治川の天ヶ瀬ダム(治水と上水)
琵琶湖~瀬田川洗堰~宇治川(本名は淀川?)の流れを


天気良し、日曜日とあってグループでサイクリング
ツーリングを楽しむ人々が多い
それにしても、ママチャリが一緒に写すな! と
体力・装備・投資費用から走行速度は2.5~3,0倍
自転車を押している間は10・0倍の違いが


足の疲労度合いも頂点に・・出発時にリュックにしのばせた、お茶
ここで出番、「お茶で~す」

さて写真は、 あさみや茶「株式会社山本園
当サイトグループ内の複数箇所にて勝手ながらリンクしてます

高血圧独り言

血圧変動は大きい!どう捉まえるか?緊張・ストレスで最高潮に達した時点を強調するか?全体的な流れ・傾向・平均?を見つつ穏便な治療方針採用?諸々な面からの医療改革なるか?バックアップでストレス削減

スポーツには縁遠い人生だった

体格的にも諸々の生活環境的にも・・・

でも大病を患ったことも無い!・・・が

若くして180台の数値・・・集団検診での血圧測定値を指摘され

以降、血圧降下剤の服用を勧められたり・・・

でも副作用の影響を何度か直接に体験し、ただヒタスラ怯えて来ました

加齢による多少の血圧上昇は有るのは当然でしょう

それは人生で生理現象の一つの現れでしょう

血圧上昇一番の原因・要素はストレス・緊張に生活習慣でしょう
遺伝効果は運命の一つ・・・自身では対応出来ぬ!

人前で話した体験が貧弱な祖母との二人暮らしに転校の繰り返しでスポーツと言える運動は皆無・・・無縁だった

でも何故かスポーツの代わりに歩いたりりサイクリングを・・
仕事も前半はデスクワーク中心も後半は歩き・立つ動作がメイン

あれから40年ほど経とうか

適量のアルコールを口にすれば40年前に指摘された最高血圧180台が130台にも、大概は140台で・・・酷い???時は120台にも急降下・・・この時点で漠然と強めの血圧降下剤を言われるまま服用したら・・足下がフラツク! 神経質なら悪循環では?
最悪は心臓の鼓動が徐々に弱まって行く体調に・・・この時は糖尿病予備軍と言うことで当該の薬も併用直後だったが・・そこまで他人様は面倒見てくれない

たまたま近く故に帰宅して安静に・・・勿論、薬の服用は即刻中止!

今、何とか生き永らえております。

結構、無茶なハイキングやサイクリングを・・・この年で・・・

意外と・・・好結果に・・・


・・・


先程、気になってました関連データのバックアップ作業を終えました

今回は、最近のトピック的な出来事! 「ソフト開発サイト」の新設直後のバックアップ作業で無事に済んで一安心・・・ホッとしている次第。

その件については下記ブログ記事を参照下さい

バックアップでダウンロードしたデータベース込みブログサイト環境をローカル側で疑似的に極力再現し大量のコンテンツ・データをDB習得の格好の生きたテストデータとして利用したい面も有り


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サイトグループの御案内

■メインブログ「店長ブログ」・・・記事いろいろ

サイト情報・News-ブログ

■フィールド・ワークのブログ
・・・現場(フィールド)での営業活動・出会いや触れ合い
打合せ・工事の進捗状況その他

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徒然に拾い思い出紡ぐ写真
アップ済み写真を徒然に拾い薄れゆく記憶・想い出を手繰り寄せリンク。ある時には新たな写真で思い出を紡ぐ。アルバム写真サイト

工務店エネシスポート サイト情報・News – 拾い読み ブログ
省エネ・創エネ、住まいるライフ ~ 住宅リフォーム・オール電化 & 太陽光発電
 富士登山_20090812 メモ・Memo & タイム・チャート (スケジュール)
富士登山_20090812 タイム・チャート

 

半世紀近く昔、四国をサイクリング。休みをフルに消費?して瀬戸内海沿岸もペダル漕げば四国一周サイクリング完遂か?残念!デジカメやブログ出現有れば最高のネタ。室戸岬・足摺岬さん元気?

2日がかりのサイクリング旅は何度か。勿論、日帰りでのサイクリングは多い! ほぼ同じか近傍を通ってのコース取りは別として結構離れたコースやほぼまん丸やほぼ四角のコースでの所謂、一周サイクリングとなると・・・
小豆島淡路島天橋立(兵庫〜大阪〜京都〜琵琶湖〜小浜〜宮津=天橋立〜福知山〜兵庫)、それにコースからも距離からも所要日数からも挙げたいのは四国サイクリングですネ

ただ残念ながら完全な一周で無いのが残念です。
出来たであろう、達成出来たハズの感がするだけに勿体ない話
今時、世の旅にデジカメはつきものだしWebサイトにアルバム集やブログ記事の形でアップするのは普通。
将来のブログの出現が予想屋されていたら疲労困憊の中でもメモを残したり白黒写真の整理も怠らなかっただろう
サイクリング中の整理保存は疲れてバタンキューで余裕無し、ましてペダルを漕いでいる最中は距離を稼ぐ為に肝心の風景見物も疎かに先に進みたい一心だった
そう言えば、写真も主だったポイントで見物の為にまともな休憩をとった室戸岬足摺岬にて撮影したぐらいか?

もう半世紀近くも前のこと、初日の道中には今風に言えば熱中症そのもの・・道端に倒れこんだことが有った
何かにブツカッタ訳でも無く頭の中が朦朧としていたと思う。

2日目は尻が痛くて尻を浮かしての立ち漕ぎが続いたし・・・

初日は室戸岬の手前の海岸にての仮眠2日目高知市内3日目宇和島市内安宿に投宿
さて4日目の夜のことがハッキリとは思い出せない。
宇和島市の宿を出て松山市内へ。
そこで記念?に道後温泉に。
温泉を楽しみ味わうのに慣れてなくスグに風呂あがり。
そこから先が自転車で無くて列車だった。 まだ国鉄さんの時代だったか? サイクリング自転車を折り畳みて袋に入れて同乗
四国の瀬戸内海沿岸のコースは列車の旅と相成った次第
松山市で休み残り1日、サイクリングを続けて完全な四国一周サイクリングをなすか否か迷いました。
当時の職場の夏休みの期間が残り少なくなり休み期間の最終日まで行程に入れるか、疲れをとる為に最終日は完全な休養日にあてるか?・・結論は最終日前日に帰宅しようと・・
四国の大半は走破すれど瀬戸内海側を除外して”一周“ならず
勿体ないことしたなぁ〜

初日には本当に熱中症?日射病?でぶっ倒れたし強烈な日射しをマトモに受けて肩から背中が爛れて火傷状態
名誉?不名誉の後遺症を一日にして被る羽目に

あれからやがて半世紀、小生は、かなり年をとりました
四国さん、お元気?


四十数年前の四国サイクリング、室戸岬に立寄り海の彼方の郷里に思いを。尻の痛みで立ち漕ぎの出番も有り高知市の安宿に

半世紀近くなります。ほぼ四国一周サイクリングの旅、日射病 ?熱中症?肌にヤケドの後遺症

「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
旅の宿」旅宿~「旅・宿」「」(旅行・観光・温泉・行楽)
で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか

リンク集・LINK集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO~サイトマップ(sitemap)集

 

昨年だったか琵琶湖のハスの生長に難が・・育たない、見られない云々。どうもスグの再生は難しいとかの噂が。今年は大騒ぎになってないようですが大丈夫?或いは昨年同様か?

前の記事で記しました
古都・京都、八坂神社の祇園祭が近々催されるに合わせて今は鉾建てが進んでいるらしく・・・それを聞いて、それらしき模様を3年前の琵琶湖サイクリングの写真から抜粋して再掲しました(次の写真アルバムより)

琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12 (びわ湖)

僅かな仮眠、実質「0泊2日」2日目は終日の雨「ビワイチびわいち

ところで昨年だったか琵琶湖のハスの成長に難が・・育たない、見られない云々・・・どうもスグの再生は難しいとかの噂が・・・
今年は大騒ぎになってないようですが大丈夫?或いは昨年同様か?

見事な蓮の群生地だったのに・・・

原因の一つに、小生が出演料を置かずに写真だけ撮って何処かへ行っちゃったから・・・あのぉ~琵琶湖一周に・・・

今からちょうど、3年前に撮った素敵で見事だったハス群です
後の事象を予見出来て撮った写真の希少価値を高めようとの目論見は正直、皆無でしたが・・・再掲します・・・今となっては名残欲しい感が

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蓮の大群なる群生地

若くして?高血圧症を指摘されて以降40年程、他愛ない呟きや悲壮感・極度の不安感での出来事など主にブログ記事リンク集「高血圧独り言」~”血圧net”でネット検索しても今なら顔を出す

若くして?高血圧症(血圧測定値180台)を指摘されて以降40年程になります。
それ故、高血圧症との関わりは年期が・・医学的な知見は全く持ち合わせていませんが、自分のコトながら高血圧症とは長~い付き合いで御座います。 集団検診で測定結果が示す血圧値は常に高い!

何度も指摘は受けて、食生活の指導を受けたり・・関連図書を何冊も購入したり・・
食生活には配慮が必要と分かっているつもりもナカナカ実践出来ない
確かに控え目な量と減塩、更には運動を・・・守れたら改善されるのでしょうが・・・結果的には・・・実践できず!

血圧降下剤の服用を勧められて何度か飲み始めるも、何故か足下がふらついたり で即、中止に

十年ほどなるだろうか?
職場での健康診断で相変わらず高血圧症の判定、この時は糖尿病の疑いあり(予備軍?)と・・その後、自宅近くの診療所にて二次健診を受診。そこの先生が糖尿病を標榜している医者でした
当の高血圧症については熱意は感じられず、糖尿病を集中的に・・
自院の糖尿病患者さんクラブ的な会員になる事を強く勧められた
また食事療法も・・・ついては食事指導の予約まで
更には大家族だった全員の既往症やら症状を聞き出そうとする
亡くなった親や、近親者と言えど離れて暮らし情報なんて無いのに・・
あまりの商業ベースの医療法に疑問を感じて問診を断わり帰宅するなり食事指導もキャンセル・・・こんな医療手順も有るんだなぁ~Why?

いろいろ有りながら、特別な対症はして来てない
と言っても、高血圧症状に顕著な異常は無い。 体調面でも特には・・
富士登山や無茶なハイキングにサイクリングもして来たし

他愛ない呟きや悲壮感・極度の不安感での出来事など主にブログ投稿記事へのリンク集になります

高血圧独り言

高血圧独り言

体調・高血圧・手首式・血圧計・家庭・病院・測定・医療・機関・健診(受診)・家庭・血圧・測定・降下剤・服用・食事・生活・習慣・運動・睡眠・ストレス・リラックス・緊張・意識・過剰・寒暖差・体重・神経質・一日・変動・減塩・塩分・睡眠・遺伝・加・体質・仮面他 京都府-大阪府にて


上のページで高血圧云々独り言を呟いております
この瞬間に限っては、以下のようなキーワード検索結果の上位に・・

血圧net
高血圧net
血圧 net
高血圧 net

旅と血圧
旅と高血圧
旅 血圧
旅 高血圧

サイクリング さいくりんぐ ヤッホ・やっほ・ヤッホー~~。我がママチャリ・サイクリングは軽装備か重装備か永遠の未解決話題

国道372・477号線経由で南丹市園部町・八木町へ
国道372・477号線経由で南丹市園部町・八木町へ
琵琶湖一周サイクリング 仮眠2日 (びわ湖~ビワイチ・びわいち)
琵琶湖一周サイクリング 仮眠2日 (びわ湖~ビワイチ・びわいち)

ただ今、世間ではゴールデンウイーク前? 突入済み?
愛用の自転車も代替わりは有れど所謂、ママチャリばかり
今では昔に駅前から盗まれた我が生涯で唯一のサイクリング用自転車
持ち主に戻って来ません
通勤の際に普通は歩いて行くコースをサイクリング自転車で駅まで行ったのが悔やまれる。
何より先ずは小豆島一周、次に淡路島一周さらには、四国ほぼ一周のサイクリングの貴重な体験・思い出の残る自転車だった

さて現代に至り、数多くのサイクリングを関西地方・関東地方で楽しんで来ていますが全てはママチャリ・・・このゴールデンウイークでも見かけますネ。 グループや一人でのサイクリング
皆さん、本格的なサイクリング自転車に独特なヘルメットに手荷物?は無し! 乗物は軽量品、服装は専用、ヒップパッドなど軽量ながら装備としては重装備なり
かたや小生はママチャリは重い・・・タイヤの幅が大きい・・・如何にも鉄の塊ふんだんに・・ママチャリの特徴なる前籠(バスケット?)は勿論・・しかも色々積んで走る・・泥除けもちゃんと・・・長距離になると尻が痛くて「立ち漕ぎ」スタイルも強要されたり。
重量物を運んでいる感じながらサイクリング・スタイル面では軽装備か

いろんな楽しみ方が有るのもサイクリングの特徴かもネ

サイクリング さいくりんぐ ヤッホ・やっほ・ヤッホー~~

高尾山(八王子市)、富士山(静岡県・山梨県)、開聞岳(指宿市)、湯湾岳(奄美大島)、井之川岳(徳之島)・・北から南へ ~ 一人で登りし数少ない山々を並べる。東西南北

高尾山(八王子市)、富士山(静岡県・山梨県)、開聞岳(指宿市)、湯湾岳(奄美大島)、井之川岳(徳之島) ~ 一人で登りし数少ない山々を東西南北で並べる

スポーツとは本当に縁遠い身でしたが数少ない登山体験は皆無では無い
高血圧症を意識するまでに湯湾岳(奄美大島)、井之川岳(徳之島)、開聞岳(指宿市)
高血圧症を指摘されてから高尾山(八王子市)、富士山(静岡県・山梨県)
他にも六甲山(兵庫県)高原らしき所に登ったことは有ったが登山&下山となれば下記の片手で数える山々でしょう

リストアップするにあたりメンバーから注文が入った
標高で日本一の富士山登山客数で日本一?の高尾山については黙認するが立地地点で並びに順序を付けるのは納得出来ないと・・
当方としては判断に困った、でも御登場願いたい
そこで一案が浮かんで来た。 東西南北の4方向からで併記したら良かろうかと。
メンバー全員の了解が得られたので下に・・

高尾山(八王子市)、富士山(静岡県・山梨県)、開聞岳(指宿市)、湯湾岳(奄美大島)、井之川岳(徳之島)・・東から西へ

井之川岳(徳之島)、湯湾岳(奄美大島)、開聞岳(指宿市)、富士山(静岡県・山梨県)、高尾山(八王子市)・・西から東へ

井之川岳(徳之島)、湯湾岳(奄美大島)、開聞岳(指宿市)、富士山(静岡県・山梨県)、高尾山(八王子市)・・南から北へ

高尾山(八王子市)、富士山(静岡県・山梨県)、開聞岳(指宿市)、湯湾岳(奄美大島)、井之川岳(徳之島)・・北から南へ


(参考サイト・ページ)

ネット旅 旅ネット 旅NET エネシスポート
ECOエコ旅サイト~一人旅 温泉 宿 サイト

上記サイト下記ページより一部項目を抜粋して・・

山・山麓・峠・坂・高原・河・川・渓谷・滝・海・湖・湾・沼・池・湿原・海岸・岬・ 半島・灯台・島・離島・群島・諸島・海岸・珊瑚礁・砂丘・鍾乳洞・城・城郭、他
山・山麓 開聞岳 ハイキング
阿蘇山修学旅行、外輪山ドライブ
那須・黒磯ドライブ
日光ドライブ
富士登山 ハイキング
喜多方 会津若松 裏磐梯 大内宿 仙台 松島 ドライブ
軽井沢  佐久高原 ドライブ
秩父・長瀞・越生梅林サイクリング
信州・軽井沢ドライブ、他
喜多方、秋保温泉、仙台、松島ドライブ
京都~福知山~宮津(天橋立)サイクリング
京都美山 かやぶきの里、サイクリング
湯湾岳
井之川岳
高尾山
赤城山麓
比叡山
高野山
六甲山
吉野山
裏磐梯
峠・坂・高原 ひるがの高原
いろは坂
丸沼高原
蒜山高原
浅間山麓・小諸高原
戦場ヶ原
那須高原
軽井沢高原
清里高原
霧ヶ峰高原
白樺高原
蓼科高原
車山高原
佐久高原
八千穂高原
柳沢峠
箱根峠
十石峠
定峯峠
碓氷峠
安房峠
暮坂峠
日本平
河・川・渓谷・滝 長瀞~秩父サイクリング・ドライブ
高瀬川
鴨川・賀茂川
大井川
保津川
由良川
球磨川
千曲川
甲突川
荒川
多摩川
隅田川
江戸川
利根川
那珂川
片品川
木津川
桂川
奈良井川
木曽川
天竜川
わたらせ渓谷
片品渓谷
保津峡
長瀞峡
龍王峡
白糸の滝
華厳の滝
赤目四十八滝
吹割の滝
海・湖・湾・沼 大阪・京都・今津~天橋立サイクリング
池・湿原 尾瀬沼ハイキング
琵琶湖一周サイクリング
榛名湖
中禅寺湖
本栖湖
河口湖
山中湖
浜名湖
白樺湖
池田湖
不忍池
芦ノ湖
相模湖
奥多摩湖
狭山湖
多摩湖
諏訪湖
赤城公園 大沼
宍道湖
猪苗代湖
五色沼
涸沼(ひぬま)
霞ヶ浦
戦場ヶ原

・・結構、エコ旅・一人旅しているんですネ

素通り・ちょっとだけも有り~第1弾:山・山麓・峠・坂・高原・河・川・渓谷・滝・海・湖・湾・沼・池・湿原、他。意外とECO旅・ひとり旅しているんだワ
「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
旅の宿」旅宿~「旅・宿」「」(旅行・観光・温泉・行楽)
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懐かしい思い出~徳之島・奄美大島
懐かしい思い出~徳之島・奄美大島

京都大原 八瀬の里・寺院の冬景色は?今年6月に一人ハイキング、京都市JR円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)~琵琶湖大橋。高血圧に抵抗

一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)~琵琶湖大橋

 


八瀬驛(八瀬駅)
叡山電車 ? 京都・洛北(比叡山、鞍馬、貴船)へ観光旅行


一生懸命に写生・スケッチに励む中年・初老?のグループさんです
自然を自分の絵にする・・当方の美的コンプレックスを感じ取って誘われず


京都 八瀬大原の瑠璃光院(光明寺)
「春の特別拝観」は終了の案内貼紙が・・


寂光院はこちらから・・建礼門院の御寺
京都大原 寂光院


いいですね。 ナイス。 グッド。 ベスト。 最高。
あんたの気持ち・・気の持ち方がもっと素直であれば、もっと素晴らしい


梶井門跡 三千院    国宝 往生極楽院
大原三千院 (三千院門跡)


「女ひとり」 永 六輔 作詞
・・・
京都 大原 三千院
奇遇ですネ、ホントに・・(上の写真メモの件で追記)
京都・大原の三千院を訪れたのは当アルバムを初めてアップした前日の日曜日
歩き通し、写真も多数撮った。 中から選んで150枚弱をアップしました
さすがに当日遅くに帰宅した時点では疲れもあって整理出来なかった
コメントも付して或る程度のアルバム・ページが出来上がったのが2016/06/27(月)、早速、当ハイキング翌日にアップとなりました
アップして暫くの後、ネット上で報道系のネットニュースを見てビックリ
6月27日放送のTBSラジオ「六輔七転八倒九十分」で放送終了したとの由、聞く機会は殆ど無かったが、世間的には人気故に半世紀も続いた番組とか・・


取敢えず主な目標だった「大原の里」で三千院・寂光院を尋ねて・・は済ませた。 朝9時過ぎに京都市内のJR円町駅をスタート。
ここで丁度夕方の4時、既に7時間近くは歩き通し・・全体に緩やかな上り道、夏至に近い日とは言え曇り空、実質的な日没は意外と早そう。 雨降るかも・・。 残された時間は多く見ても3時間半くらい
決断を迫られる・・少しか大きくかは存ぜませんが・・・
来た道を歩いて戻るのは味気なし
帰路をバスに揺られて戻るは半分、勿体ない
でも先のコースの状況は知れず・・・え~い、行ってしまえ!

折角の機会だし更には、この年になって二度とチャンスは来ない
長いコースの方が記憶に・・「旅の備忘録」のコンテンツ量の面でも・・

それに今回のハイキングの、もう一つの大きな目的は高血圧に立ち向かい、2~3の血圧値を低下させることでは無かったか!

それに京都市街より琵琶湖へは電車では勿論、サイクリングでも国道1号線沿いに何度も行き来しているし・・

イザとなったら引き返すか定期バス便が有れば利用しても良し・・・

出来たらシンボル的な琵琶湖大橋まで行けたら・・・歩いて行ってこの目で・・

実は終盤近くになって思いがけない、やりとりの機会が有りました
のちほど・・・さぁ! 決めた! 京都市に戻らず琵琶湖大橋を目指そう

八瀬(急遽、立寄り散策)⇒大原の里(三千院・寂光院)⇒琵琶湖大橋(更に遠く)


道端には野イチゴが・・実の粒は極小・・大きくなる種だろうか
昔は毒ヘビのハブを気にしながら野イチゴを食べたことも・・
生まれ故郷の徳之島、育った奄美大島では此の雰囲気の草むらにハブが・・


滋賀県大津市に入った。ここからは数%は滋賀県民の気持ちになろう
ここから緩やかな下り坂・・・疲れた足には御褒美になりそう
思い出すと大変な目に会ったなぁ~、富士山の下山時に

●富士山へ登山(富士登山)での出来事その四、軽装故の負傷下山、傷を深め後遺症が

◆富士山へ須走ルートで登山(富士登山)での出来事 (その一 ~ その五)


途中トンネルを抜けて次の三差路交差点を右(国道477号線)に行くと
国道161号線や琵琶湖大橋だよ
間違っても直進(国道367号線)で高島方面へ進む無かれ


待望の琵琶湖大橋に入ります


ここが最高地点!
琵琶湖大橋の展望台にある案内
暗くなっているかななぁ~
天気の良い昼間なら琵琶湖湖面や湖岸の風景が楽しめるでしょうが・・
案内には初めは南側の2車線のみで、交通量の増加に伴って今立っている
北側の2車線が追加されたらしい
有料道路名:琵琶湖大橋有料道路
路線名:一般国道477号 主要地方道守山栗東線
橋の長さ(供用開始日):
1350m (旧橋・南側) (昭和39年9月28日)
1400m (新橋・北側) (平成 6年7月26日)

高知県安芸郡馬路村とは何処辺りかとグーグルマップで検索してみた!ほぼ半世紀前にサイクリングで立ち寄った室戸岬に程近く

当ブログに直前投稿した記事で
馬路村農業協同組合(高知県安芸郡馬路村)の「ぽん酢」を・・

高知県安芸郡馬路村とは何処辺りかとグーグルマップで検索してみたら結構、内陸部みたい
思い出を辿れば、社会人になり最初の就職先での2~3回目の夏休みにほゞ一周(瀬戸内海沿いは当時の国鉄線で・・)の四国サイクリング
もう45年前後ほど遡る大昔の昔話的な実話?

先ず目指すは室戸岬
グーグルマップでチェックすると室戸岬方面へは海岸沿いに国道55号線を走ったようです
ゆずの村、高知県安芸郡馬路村とは国道なら国道493号線が近いみたい

当時は四国の海岸沿いに走破するのが目的で風景・風土を焼き付ける余裕は無かった
ゆず・ぽん酢を味わう年代でも・・・無かった?

インターネット普及の現代、農協さんもネット販売に・・・
頑張って下さい・・近いうちに・・
馬路村農協の「ぽん酢しょうゆ・ゆずの村」で湯豆腐を・・・

美味しいだろうなぁ~温かい湯豆腐
湯豆腐にポン酢・・・・一丁あが~りデス

ESP - ENESYSPORT

 

工務店エネシスポート (京都府亀岡市)

今後どの様な展開で進む事に?己の事でも先は読めない。生活習慣病(高血圧症・糖尿病)有っても多少、自由度が増しては行きそうデス

全く刺激の無い?環境での高校生活までの暮らし
何せ日本本土から離れすぎている
しかも戦後数年は米軍の統治下に有った訳だし・・
自宅に電話が入ったは中学の時、それも市外電話は勿論のこと~ソモソモ電話をかけることなんて滅多に無かった筈

その後も体格面から体験・経験・知識不足から目だたず今に至る?
コンピューター・NET・ブロードバンド環境の整備がなり人並みにホームページやブログにSNSを発信することが可能になりました
体力的には劣るし持病とも言える生活習慣病たる高血圧症および時々顔を覗かせる糖尿病・・・
そのことすら記事コンテンツにして活用?不謹慎?
普通なら今まで隠して内緒?の状態・出来事がコンテンツの幅・量の拡張・拡大に寄与しているみたい

ならばネットの手段・環境を利用して僅かでも後れを挽回して行こう

さて今後、どのような展開で進むことになるのでしょうか
己のことと言っても先は読めない
多少、自由度が増してはいきそうデス

手作り標語「歩け、足で!」「動かせ、体を」 生活習慣病の高血圧症・予備軍の糖尿病が遠ざかる?

手頃なウォーキング・ハイキング・サイクリング、たまに難度を上げ無理矢理で挑戦が症状改善には効果が有った感じ
登山も然り。登山は別の達成感が有った。何せ聳え立つ存在だし見上げている日頃と異なり眼下に遠景を見下ろす体験が・・
動機は今一つ積極的で無くトラブル・大怪我・人生最大のアクシデントを体験した富士登山は格別な経験でした
当時は血圧計を所有しておらず測定はして無いもののガス欠恐怖感・達成感・極度の痛み・不安感・体力消耗などなどで大変動の血圧だったんでは?
話は飛んで飛んで何時か到来しそうな夢か実現か
今はデジカメで一瞬にしてカラー写真撮影が出来てしまいます
いづれは生活状態を漏れ無く収集記録しビッグデータやらを使用して人工知能・AI宜しく分析・解析、瞬時に時事刻々の血圧を記録出来るのでしょうか
でも高血圧だとの御託宣が老若男女、全ての世代にわたり画一的な基準が支配している現状が続くので有れば高血圧医療分野での乖離が・・